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여름 등산에 필수 정보 2024.07.04해당카페글 미리보기
가을,겨울에는 몰라도 여름등산 중에는 상하기 쉽습니다. 따라서 김밥을 비롯한 조금이라도 쉴 염려가 있는 음식은 가져오지맙시다. 추천할 음식은 과일,밥,절임반찬류,생채소(상추나 쌈종류)등입니다. 3. 여벌 옷 반드시 준비 등산용품 중 여벌옷은 필수...
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07월13일(제592차)지리산 제2봉 반야봉&피아골 산행입니다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
W여성병원 건너편) 06시 50분 광주예술고 정문 입구 교차로 (비엔날레주차장 출구 도로변) 07시 00분 산행회비 / 입금계좌...00산으로 표기해서 입금해 주시기 바랍니다. 준비물 등산복장, 모자, 장갑, 중식, 충분한 식수, 여벌 옷(목욕 후 갈아입을 옷...
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여수 순천 우림우산회 제287차(7월21일)백무동~한신계곡 정기산행 2024.06.17해당카페글 미리보기
순천여성회관(08;30) ◈; 준비물 :도시락 .식수 .장갑 .모자. 바람막이 .여벌옷, 등산스틱, 간단한간식 ◈ 산행회비 : 40.000원 (하산주제공) ◆우림산우회는 산행및트레킹등등 국내 여행자 보험가입은 없으며 원하시는분은 개별적으로 가입하시길바랍니다...
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대구 변색렌즈 백내장 보안경 / 현대백화점 옆 계산오거리 패션트랜드 렌즈피아 안경원 2024.06.08해당카페글 미리보기
60대 여성분께서는 평소 야외활동이 많았지만, 따로 선글라스를 사용하거나 모자를 쓰거나 하지 않았습니다. 이처럼 자외선의 장기적인 노출은 백내장의 발생 확률을 높일 수 있습니다. 하지만 고객님께서는 선글라스는 평소에 쓰고 다니기에 부담스러움...
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06월14일~15일(제588차) 오대산 노인봉&소금강계곡(무박2일) 산행입니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
W여성병원 건너편) 21시 50분 광주예술고 정문 입구 교차로 (비엔날레주차장 출구 도로변) 22시 00분 산행회비 / 입금계좌 97,000원[교통비, 3식(조,중,석), 목욕비 포함, 부부할인 5,000원] 계좌번호 / 농협 ***-****-****-** 유연희(광주희망토요산악회...
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#[몽골여행] 광활한 대지 "아르부르드" 사막, 초원.............1 2024.06.01해당카페글 미리보기
겨울용 등산 잠바를 준비하여 요긴하게 썼다, . 10월부터는 기온이 영하로 뚝 떨어지기 때문에 굉장히 추워지지만 다행히도 눈은 잘 오진 않는다. 봄. 가을 겨울 에도 몽골의 햇빛은 굉장히 강렬하다. 일관된 날씨가 유지되지 않기 때문에 든든한 준비를...
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유럽여행준비사건: 유럽여행가는건 엄마인데 준비는 내가 한 사건이다 (+후기) 2024.05.25해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 집밥먹는여시 어떻게 시작하지 우리 엄마는 어느날 갑자기 친구들이랑 유럽여행을 간다면서 패키지를 결제하고 왔고 출국일이 점점 다가오는데도 아무것도 안했음 옆에서 보던 내가 엄마 근데 ㅇㅇㅇ는 안 챙겨? ㅇㅇ는? ㅇㅇㅇㅇ는? 이...
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20240415~16.네팔 안나푸르나 -(인천-카투만두-차메)/준비물/히말라야에 대하여 2024.05.22해당카페글 미리보기
것 , 한겨울용), 중등산화, 햇모자, 비니, 트레이닝복(잠옷대용) 패딩(얇은 것, 동계용), 바람막이(춘추용과 고어텍스), 오버...1 봉지, 세면도구, 스포츠타월, 물티슈 및 일반티슈, 손수건, 선글라스, 스틱, 배낭 30L, 우의, 일회용 우의, 화장품(여성은...
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[초보를 위한 산행 특강 | 한여름 산행 준비 및 상식 2024.05.21해당카페글 미리보기
된다. 겨울엔 자연스럽게 몸을 식혀 주는 냉각 효과가 있지만 여름엔 불난 집에 부채질 하는 격이 된다. 이로 인한 일사병이나 탈진의 위험이 생긴다. 아침엔 맑았다가도 금세 비가 오고 천둥이 치기도 하며, 순식간에 계곡물이 불어 고립될 수 있다. 독사...
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05월25일(제585차)추자도 올레길 트레킹입니다. 2024.05.12해당카페글 미리보기
W여성병원 건너편) 04시 50분 광주예술고 정문 입구 교차로 (비엔날레주차장 출구 도로변) 05시 00분 산행회비 / 입금계좌...00산으로 표기해서 입금해 주시기 바랍니다. 준비물 신분증, 등산복장, 모자, 장갑, 중식, 식수, 여벌 옷(필요시 갈아입을 옷...