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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
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제177차 여름 계곡산행 화순모후산 2024.06.17해당카페글 미리보기
충분히. 등산복.모자, 장갑.우의, 스틱.아쿠아신발 .여벌옷 계절 등산장비 등 무더위 대비 스포츠음료준비 ❤️ 나이스산악회 계좌번호 부산은행 박미숙(총무 바비) ●***-****-****-** #분담금 :40.000 #하산식.포함 #. 예상치못한.추가비용 (입장료.문화재...
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금북, 성주.만수단맥<부처님오신 날 우중(雨中)산행> 2024.06.04해당카페글 미리보기
이달 여성가족복지부와 건강가정다문화가족지원센터 등에서 주관하여 다양한 가족 참여 프로그램과 기념식이 시행된다. 기상예보 시간상으로 서두르면 비 피할 수 있다는 기대감 기상청의 비예보가 오늘만은 엇나가길 간곡하게 희망하는 마음속 한구석에...
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깨끗하게, 잘 듣고, 잘 입고···중장년에게 새로운 기회를 만들어주는 '7가지 2024.06.03해당카페글 미리보기
편안한 등산복 차림을 하고 공식적인 자리에 나타나는 중장년들을 종종 본다. 경우에 맞게 그리고 약간 스타일리시하게 옷을 차려 입어 보자. 자신을 바라보는 눈이 달라진다. 5. 쇼 업(show up) 자기 모습을 보여주자. 자신을 적당하게 노출하자. 여러...
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KOLON 2024 04 APRIL VOL. 642 8 2024.05.05해당카페글 미리보기
제품은 여성용 사이즈로도 출시되어 커플로 착용할 수 있다. 축적된 역량으로 새로운 성장을 슈콤마보니 옴므는 제품의 가치를 부각하기 위해 마이큐와 함깨한 화보를 공개했다. 마이큐는 패션과 예술을 아우르는 화가이자 싱어송라이터다. 셔츠에 넥타이...
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어느 여성 산악인의 신발장…오래된 장비가 아름답다 2024.04.14해당카페글 미리보기
아름답다 여성 등산인의 신발장. 히말라야 장기 트레킹을 갈 때마다 중등산화를 구입했고, 4켤레의 마인들 중등산화가 생겼다...5가 ‘산으로 가는 길’ 장비점에서 주로 모였다. 친구와 나는 쭈뼛거리며 모임에 참석했고, 그들의 추천을 받아 몇 가지...
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등산 준비물 대여 2023.11.27해당카페글 미리보기
그리고 여성분들 같은 경우에는 구두 신던 사이즈 그대로 가져가시면 딱 맞아요. 남성분들은 운동화 신으시던 사이즈 그대로 가져가세요. 참고로 제 남자친구는 265 신는데 260 가져갔더니 딱 맞더라고요. ▶아이젠은 어떤 걸 사야 하나요? 아웃도어 본부...
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[[늙은이의 시간(時間), 젊은이의 시간] 2023.11.04해당카페글 미리보기
화려한 등산복 차림으로 산을 오른다. 노인들도 자외선 차단용 황사마스크를 쓰고 스포츠선글라스를 쓰고 활기찬 생활을 하는 모습이다. 그런가 하면 노인들 중에는 당당함이 풍기는 ‘멋진 노신사’들이 많다. 노인들이 아름답게 늙어가는 것이 어렵지만...
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남여 양면 후리스 패딩자켓 일상복으로도 등산복으로 훌륭합니다!! 2023.10.19해당카페글 미리보기
세트로 추천드려요! ▣ 소재 ▣ 겉감 1 : 나일론 100% 겉감 2 : 폴리에스터 100% ▣ 충전재 ▣ 폴리에스터 100% ▣ 안감 ▣ 폴리에스터 100% ✔상세정보 제품명 : 남여 양면 패딩 자켓점퍼 제조국 : 중국/피 보관방법 : 상세설명참조 보낼 택배사 : 롯데...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주 1일차, 2023년 7월 29일 (백복령 863봉 ~ 화란봉 3.1km전) 2023.09.11해당카페글 미리보기
군산님은 등산복이 아닌 바캉스 복장으로 화려하고 시원해 보입니다. 1시간 24분 산행 후 829봉(생계령에서 10분거리)에서 38분간 아침식사 휴식합니다. (05:20~05:58) 첫번째 휴식타임에 제니님이 곶감을 각각 2개씩 나누어 주고 있습니다. 시골 부모님...