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트레킹 준비물 2024.07.11해당카페글 미리보기
or 운동화 or 아쿠아슈즈(계곡용) or 등산용 샌달(발가락 나온 샌달 금지) 중 착용이 가능하나 등산화 권장 * 고어텍스 등산화는 NO!! 2. 스틱 물속에서의 균형잡기, 수심탐사 필수 장비 3. 배낭 1) 크기가 넉넉한 김장용 비닐봉투 구입하여 2) 먼저 배낭...
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2024년 07월 16일(화) 아침가리(조경동계곡) 산행공지 2024.07.03해당카페글 미리보기
등산화 혹은 아쿠아신발 를 추천드립니다.(수중산행 많음) - 산행후 갈아입을 여벌옷 및 운동화 준비(젖은 옷 신발 담을 비닐봉투 준비) - 깊은 계곡 이동시 배낭, 소지품(후대전화) 등이 젖을 수 있으므로, 대형 비닐봉투와 밀봉시 필요한 고무끈 준비 4...
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7월12금~14일욜 괴산 문경 일박 또는 이박 쌍곡계곡 캠핑 및 주변 여행 2024.06.23해당카페글 미리보기
대형×)텐트 또는 차박으로 본인 숙박준비 되시는분만 되요 2.여성ㅡ얇은 이불이나 침낭 하나만 가져 오시고 숙박 및 모든것은...풍덩풍덩 위해 여벌옷 충분히 스노쿨링수경,쥬브,아쿠아슈즈 운동화,썬그라스, 몸빼 나 츄리닝등 편한옷 2.남성ㅡ릴선 이나...
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24년8월4일 아침가리골 계곡 트레킹 2024.06.15해당카페글 미리보기
장목 운동화 내지는 아쿠아슈즈(계곡용) 바닷가 물놀이용 아쿠아슈즈는 바위 위에서 미끄러지기 쉽고 자칫 끈이 빠져 낭패를 볼 수도 있으니 주의 하셔야 합니다. 발가락이 나오는 샌들종류 착용금지(발가락 부상) 신발은 헌 등산화 좋습니다 없으면 평소...
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9월2일(월)~4일(수) 프감아난티빌라쥬드앳호텔 숙박 2박 연박+부산현대미술관/아홉산숲 2024.06.14해당카페글 미리보기
준비물 :운동화. 보온겉옷, 수영복(아쿠아의류 ..필히 준비하세요) 차량 : 리산애전용버스 여행일 하루전일 카페 상단메뉴 최종출발공지로 안내됩니다. 차량에는 핸드폰 개인충전이 가능합니다..다만 꼭 USB 충전기를 챙겨오세요. <여행 취소 환불규정...
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[초보를 위한 산행 특강 | 한여름 산행 준비 및 상식 2024.05.21해당카페글 미리보기
차단하라 여성들은 지나칠 정도로 자외선 차단을 잘하는 반면, 남성들은 자외선 차단에 관심 없는 사람이 많다. 심지어 선블록 바르는 것을 부끄럽게 생각하는 남성들도 있다. 그러나 온실효과로 자외선이 점점 강해져 산행 중 피부가 햇볕에 계속 노출될...
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[연령대별 추천 운동] 2024.01.10해당카페글 미리보기
좋다. 여성은 개인차가 있지만 40대~50대 초반 폐경과 함께 골다공증이 발생하기 쉬운 시기이므로 골절의 위험이 높은 운동은 피하고, 체중지지 운동을 늘리는 것이 좋다. 추천 운동에는 수영, 빨리 걷기, 등산 등이 있으며, 실내운동이나 주 2~3회 골프...
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신발, 향수, 화장품 벼룩 2023.12.19해당카페글 미리보기
좋은 운동화입니다 지금은 품절이라 구하시기 힘들어요 몇번 안신었는데 처분중이라 싸게 올려봅니다 10000원 3. 코치 향수 EDT...쇼핑백+미니향수2개 상큼하고 우아한 플로럴향의 여성스러운 향입니다 호불호 없이 누구나 좋아할만한 고급스러운 향...
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[집방문인터뷰] 9185. 운동 관련 집방문 인터뷰 - 신청하지 마세요 !!! 2023.11.09해당카페글 미리보기
백인 여성) 사전과제 과제 내용 각항목당 [3-5분 길이 영상 촬영] (친구/배우자는 과제 없음) 1. 좋아하는 운동/활동을 할 때 주로 입는 ‘운동용’ 옷, 신발, 장비 등을 착용한 전신 모습을 촬영하거나, 입지 않은 채로 해당 옷, 신발, 장비들을 보관하는...
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<수필 7>아무도 장화를 신지 않았다. 2023.10.15해당카페글 미리보기
높이 운동화, 각종 아이템 달린 간편화, 공주그림 로버트그림 프린팅은 아이들 입맛에 맞는 상품이기도 하려니와 구슬 장식과...패션과 색상에 따라 가죽신, 비단신, 빌로드 부츠, 아쿠아 슈즈 등 재질도 신발을 고르는 데 중요한 몫을 한다. 이렇게 신발...