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우리산악회와 지리산 종주 (후기글) 2024.07.09해당카페글 미리보기
빽바지님.. 지리산행에 힘이 되었던 나무 언니.. 그리고 종주산행 잘 다녀 오시라고 역까지 나오셔서 후원 해주신 여러님들~ 비타 500에 벌꿀 음료수..오징어포,,피로회복제,,삶은 달걀... 늘 대장자리 지키기에도 버거우실텐대에.. 여러횐님들 안산 즐산...
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이상한 것 같은데 건강에 좋은 정보 6가지 2024.07.09해당카페글 미리보기
사이즈의 바지가 잘 맞을 것이다. 이와 같은 논리로 근력 운동을 하는 68kg 여성은 운동하지 않는 63kg의 여성과 같은 사이즈의 옷을 입을 수 있을 것이다. 그 이유는 같은 무게의 지방과 근육일지라도, 근육이 더 적은 공간을 차지하기 때문이다. 만약...
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나 500키로인데 수영장 가기 좀 그래.. 2024.07.09해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 비밀의늪 와이낫 진짜 수영장 와보세요 아니 무턱대고 다니란 얘기가 아니야 보통 토요일 아침 9시부터 오후 4-5시까지 자유수영 운영하거든요 평일엔 바쁘니까 평일 말고 주말에 느지막히 일어나서 빨래 돌려놓고 커피 마시면서 책 좀...
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송선생님 원고 정리해서 올립니다 2024.07.05해당카페글 미리보기
할아바지는 “라이터 돌” 사러 장 간다고 하며 사람들은 놀려 대곤 하였는데 아마도 장날이면 으레 두루마기 걸치고 장 보러 다닌 것이다. 또 看過 할 수 없는 장면은 장이 서는 날 저녁 풍경이다. 해 질 무렵 장을 보고 돌아오다 거나하게 술에 취한...
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노르웨이7 - 플뤼엔산에 올라 베르겐의 요트와 유람선을! 2024.07.01해당카페글 미리보기
한 여름에 보름간 러시아를 여행 할때 기차역에 땡볕을 맞으며 벤치에 묵묵히 앉아있는 사람들을 보았을 때 뜨악한 느낌? 공원 옆에 있는 교회는 개신교인 탓인지 교회 장식은 화려하지 않고 수수합니다. 그런데 아무리 둘러봐도 플뤼엔산으로 오르는...
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화륜, (20240630~7/1) 2024.06.29해당카페글 미리보기
애들까지.. 여름 방학이면.. 국내외에서 모임을 가지며 무료한 삶을 여러가지 방법으로 해소하려하더니 결국은 마약이 시작되더군요. 전... 평생을 맨정신으로 사는 사람입니다. 약은 고사하고 술도 입에 대지못하고 사는 삶이죠.. 그 시점이 그 무리들과...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
복근운동을 해준다. 식이요법 - 초콩다이어트 만드는 법 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을...
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현대인의 기도! (마 6:12-13) 2024.06.24해당카페글 미리보기
뜨거운 바지냐, 핫 도그를 보면 개들이 사죽을 못 쓰듯이 남자들이 핫 팬티를 입은 여성들의 모습을 보면 마음이 뜨거워집니다. 마음속에서 이상한 생각이 떠오릅니다. 그래서 이름을 "핫 팬티"라고 지었습니다. 가끔 충동에 의해서 사고가 일어나는 것을...
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▶ 생활의지혜신통한 생활의 지혜 77 가지-23 2024.06.21해당카페글 미리보기
일이다. 바지 줄을 세울 때는 처 음에 빨래집게를 두어 개로 줄을 맞춰 집어놓도록 한다. 그런 다음에 다리미질을 하면 중간에 줄 이 비뚤어지거나 두 줄이 생기는 일없이 잘 다릴 수 있다. 49. 수도물의 소독약 냄새는 수도물의 약 냄새는 염소가 주 성분...
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2019" 6월 중 사진으로 보는 세상 2024.06.19해당카페글 미리보기
많은 여름에 비듬이나 피부병이 생기지 않는다는 데서 유래한 전통이다. 올해 단오는 7일이다. 제64회 현충일 조기게양. 10시 정각 묵념 피난 길에 피어난 부부애 아수라장의 피난 길 나라사랑에는 보수와 진보가 따로 없다. 문재인 대통령이 6일 오전...