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여든셋째 이야기, 노동에 대해 함부로 말하는 것들(1) 2024.10.15해당카페글 미리보기
생일 때마다 선물을 빼먹지 않고 주곤 했다 .작년 생일에는 등산용 스틱을 주었다. 그 전 해에는 티셔츠를 주었다. 책을 선물로 받은 것은 처음인 것 같았다. 책 제목은 ‘노동에 대해 말하지 않는 것들’이다. 아버지가 노동운동을 하는 것 같으니까...
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제천 흔한 격투기 체육관일상 #복싱 #복싱하는여자 2024.10.14해당카페글 미리보기
초보자대환영 초보 여성 성인전문 문의 *** **** **** 복싱 킥복싱 무에타이 MMA 2개월이상 등록 커스텀티셔츠 핸드랩 드림 오전운동가능 주말운동가능 주2회 3회가능 하루2번도가능 기구사용가능 자유운동가능 인바디무료 합리적인 교육비 PT(개인지도...
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0분을 걸어도 효과적으로 걸어라 2024.10.13해당카페글 미리보기
소재 티셔츠와 트레이닝 팬츠 차림이면 충분하다. 겨울철에는 체온을 유지할 수 있도록 여러 겹의 옷을 덧입는 것이 좋다. 7 히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다. 8 1주일에 20시간 정도 걸어라. 연구에 따르면 1...
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도장 선택 가이드 : 격투기 시작하는 놈들은 정독해라.txt 2024.10.11해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 족젭 1. 타격vs유술 격투기를 가장 간단하게 나누면 타격계와 유술계로 나눠짐. 타격계: 줘 패는 무술. 복싱, 킥복싱, 기타 등등. 처음 동작을 배울 때는 예스잼이지만 3개월 넘어서서 기본기를 대충 다 배우고 반복연습, 자세교정...
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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.10.09해당카페글 미리보기
생각하는 여성의 대부분이 살면서 운동을 몇번 접해보지 못한사람들입니다. 하다보면 늘어요. 그래도 가끔가다 정말 몸치여서 볼더링 실력이 늘지 않아 고민하는 사람들이 있습니다. 근데 그런경우 리드로 종목을 바꾸면 다시 곧잘 하더라구요. 리드는...
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[김준형의 무브(mOVE!)]5060 재입대? 구례 아이언맨들 보니... 2024.10.05해당카페글 미리보기
모든 운동이 ‘장7기3(장비가 70%, 기술이 30%)’아닌가. 1,000만원을 훌쩍 넘어 보이는 다른 이들의 자전거를 보면서 사이클에서 내가 후미에서 헤매는 이유는 다 장비 탓이라고 되뇌인다. 하지만 진실은 '문제는 엔진( 다리 근육)이다'. 아마추어 자전거...
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[강철부대W] 출연진 프사 2024.09.21해당카페글 미리보기
체력이나 운동능력은 좋을 텐데요. 특임대 : 독거미부대+공군 군사경찰특임대 등 혼재. 저 검은티셔츠는 정보사일까요? 625때 말고도 정보사에 여성 있나요? 방방봐 : 방송은 방송으로 봐야 현역 아닌 예비역들 감안하고 봐야죠. ㅎㅎ 전투복 비주얼은...
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폭염이 물러간단다. 2024.09.19해당카페글 미리보기
흰색 티셔츠 아래로 검정 바지를 똑같이 입고 춤을 추는데 다른 팀들도 나온단다. 어떤 팀이 출연을 하느냐고 물었더니 각 동의 경로당 회원들로 구성이 되고 누님이 속해 있는 경로당은 지난해 나가서 2등을 했더란다. 올해는 1등을 하시라고 응원을 했다...
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2010-2024년 9월15일까지의 여성회 연혁 2024.09.16해당카페글 미리보기
및 운동과 장애인을 위한 Funding신청에 관하여 -Arthritis educator Jane Messer-통역 마리안 박 3. 막걸리만들기-이명호 님 ** 8월8일제4차정기임원회의 ** 8월 22일 법률세미나 Legal Seminar (Property) – 재외동포재단 후원 오클랜드 부동산 최근...
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트레일러닝 준비물 2024.09.05해당카페글 미리보기
때문에 여성에게 필수적입니다. 집에서 더 멀리 떨어져 있고 다른 날씨와 조건을 경험할 가능성이 높기 때문에 추가 품목을 착용...떨어질 수 있음을 기억하십시오. 가벼운 테크니컬 티셔츠나 긴팔 러닝 탑은 또 다른 필수품입니다. 트레일 러닝의 특성상...