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👍 한의사들이 추천하는 건강 나물 2024.07.17해당카페글 미리보기
데 많은 도움이 된다. 이밖에 정신적으로 긴장이 지속되는 사무직 종사자와 학생들이 먹으면 머리가 맑아지고 잠도 잘 온다. 또 혈당 강하작용이 있어 당뇨병 환자에게 좋다. 두릅나무의 껍질은 풍을 제거하고 통증을 진정시키는 작용이 뛰어나 예부터...
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덜 늙고 싶다면 ‘이 영양소’ 반드시 섭취하세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
성장호르몬의 도움을 받지 못하고, 피부가 건강을 회복할 기회도 얻지 못한다. 실제로 수면을 충분히 취하지 못하는 사람들의 피부를 측정한 결과, 잠을 충분히 자는 사람들에 비해 잔주름과 불규칙한 색소 침착 등 노화 현상이 더 많이 나타났다는 미국의...
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7월17일 뉴스브리핑 2024.07.17해당카페글 미리보기
넘는 많은 비가 내리겠고, 서울에도 많게는 120mm의 비가 예상됩니다. [출처:간추린 아침뉴스] ♧건강정보♧ [여자에게 특별히 좋은 음식들] 1. 오이 피부를 매끈하게 한다. 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한...
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[정보] 몸에 유익한 건강정보 50 2024.07.17해당카페글 미리보기
폐경 여성에게는 콩, 자두가 좋은 식품이다. 05. 복숭아 과육은 담배의 니코틴 독을 푼다. 06. 쑥차 > 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 07. 당뇨병에는 여주, 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 08. 뿌리채소(감자, 고구마)의...
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임신거부증 생리 및 임테기 나타나게 되는 건 2024.07.17해당카페글 미리보기
변화: 음식 욕구가 증가하거나 감소할 수 있습니다. 기분 변화: 기분 변화는 호르몬 변화뿐만 아니라 스트레스나 불안으로 인해도 발생할 수 있습니다. 주의 사항 임신 거부 은 다양하게 나타나며, 개인마다 경험이 다릅니다. 위에 언급된 들이 모두...
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아연 아연의 부족 아연이 많은음식 함유음식 섭취량 과다섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
성장 호르몬 분비를 촉진하고, 세포 분열을 돕습니다. 특히 어린이의 성장 발달에 필수적인 미네랄입니다. .healtip.co.kr 성장하는 어린이 기타 : 아연은 상처 치유, 혈당 조절, 인지 기능 향상 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 아연 부족 시...
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산후풍 및 산후풍 (산후조리, 관절 통증, 오한) 2024.07.17해당카페글 미리보기
차가운 음식을 먹으면 오한이 올 수 있습니다. 피로: 출산과 육아로 인해 심신이 지쳐 피곤함을 느낄 수 있습니다. 불면증: 호르몬 변화와 스트레스로 인해 잠들기 어렵거나 숙면을 취하기 어려울 수 있습니다. 우울증: 출산 후 호르몬 변화와 새로운 환경...
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남자 남성 갱년기 나이 원인 음식 예방하기 위해서는 이렇게 2024.07.17해당카페글 미리보기
갱년기는 여성 갱년기만큼 널리 알려지지는 않았지만, 남성의 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 생리적 변화입니다. 40대 후반부터 시작되는 남성 갱년기는 테스토스테론 수치 감소와 함께 다양한 신체적, 정신적 을 유발합니다. 이 글에서는 남성 갱년기의...
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생리통 심한 이유 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
염증제, 호르몬 등이 있습니다. 에 따라 적절한 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 온찜질: 복부나 허리를 따뜻하게 해주는 온찜질은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 복부나 허리를 부드럽게 마사지하면 근육 긴장을 풀고...
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여자 아랫배 나오는 이유 쉬운 해결 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
m. 여성 호르몬과 복부 지방 생활 습관: 불규칙한 식사, 가공식품 섭취, 탄수화물 과다 섭취, 음주, 수면 부족, 스트레스 등은 모두 복부 지방 축적을 악화시키는 요인입니다. 특히, 스트레스는 코티솔 분비를 증가시켜 복부 지방 축적을 촉진하는 것으로...