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와앙 2020.04.05해당카페글 미리보기
사람들이 살 마니빠젓대..이러면 또 포기못하지 ㅋㅋㅋ 일단 나 그 그...있어 누구랑 다이어트 대결하기로햇어 걘 7키로빼기 나는 10키로빼기 소원권+술사기 해서 ㅋㅋ 그래서 솔직히 포기할까도 이번주에 생각햇거든 정체기인거 같기도 하고 이제 쫌 눈에...
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에덴시학 7 서정신앙시의 리듬구조 2017.06.02해당카페글 미리보기
엉덩이, 하체, 화인, 탄흔, 족쇄, 남한산성 입구에서 돌을 깨시던/심봉사, 할아 버지의 기침 ⓶-2 동물계; 뱀(2), 비늘, 천년 묵은 여우 ⓶-3 식물계; 내손에 가득한 장미 ⓶-4 물질계; 강, 강건너 언덕, 강물(3), 꽃길, 나팔소리(2), 날개, 늘 푸른 강물...
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'건강' 걷기로 시작하자 2015.05.17해당카페글 미리보기
평보로서는 살빼기의 효과가 없다. 속보로 숨이 약간 가쁠 정도에서 적절한 목표 심박수를 유지하면서 하루에 최소한 1시간 정도의 운동시간을 가져야 한다. 또 일주일에 4회 이상을 해야 감량 효과가 나타난다. 특히 뱃살을 빼기 위해서는 속보가 좋다...
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쑥뜸테라피체험!!쑥뜸다이어트효과!!~ 2015.03.23해당카페글 미리보기
받으로 여의도에 있는 김영안 쑥뜸테라피 다녀왔어요. 일요일에 이어 두번째로 받은 쑥뜸.. 역시 한결 몸이 개운해지는것 같아요...코스라고 크게 적혀 있어요. 저는 사실 하체가 워낙 튼튼해 쑥뜸테라피 받으면서 하체 살좀 빠졌으면 좋겠다는 생각을...
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7월 직무교육명단 2014.06.13해당카페글 미리보기
박은미 일산 조은빛 목동 강혜지 대전 이미림 의정부 김수진 여의도 이은희 천호 박지인 명동 이선민 일산 임혜빈 연신내 이재은...신정연 신림 정진연 선릉 안효영 7월1일(화) 하체&허벅지살빼기 7월2일(수) 가슴골기&복부골기 7월3일(목) 머슬T 7월4...
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6월 직무교육 명단 2014.05.17해당카페글 미리보기
김지영 신림 황아리 청담 이수지 대학로 이현정 왕십리 김민지 6월3일(화) 머슬T 6월4일(수) 이완골기 6월5일(목) 하체&허벅지살빼기 6월6일(금) 동안골기 의정부 김수진 전주 정우리 / 박수정 여의도 최현교 / 박단아 대전타임월드 김효진 명동 황예진...
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5월 직무교육 명단 2014.04.18해당카페글 미리보기
고수정 대학로 안혜련 광주봉선동 김슬기 타워팰리스 양수정 여의도 박단아 / 최현교 강남구청 김희원 의정부 장혜진 본점...박수희 노원 이선자 수유 태혜린 5월13일(화) 하체&허벅지살빼기 5월14일(수) 가슴골기&복부골기 5월15일(목) 등근막(산모등...
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(수정)2014년 4월 직무교육 명단 2014.03.22해당카페글 미리보기
심효정 목동 박지수 구로디지털 김하나 분당정자 정단비 용인죽전 강윤희 강남구청 김세화 4월1일(화) 본T 4월2일(수) 하체&허벅지살빼기 4월3일(목) 비골관리 4월4일(금) 스톤&솔트 신천 박미래 천호 박지인 양재 김소라 노원 서유나 여의도 이은희 대전...
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2014년 3월 직무교육 명단 2014.02.22해당카페글 미리보기
박준희/윤소영 청량리 서성수 구미 신정연 일산 조은빛 여의도 김민경/박혜지 부천 박은지 사당 김다솜 원주 김성영 강남구청...3월11일(화) 솔트&스톤 3월12일(수) 비골 3월13일(목) 하체&허벅지살빼기 3월14일(금) Am(영양경락) 목동 강혜지 전주 정우리...
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건강한 삶 9988(99세까지 팔팔하게 삽시다) 프로젝트 - 허리둘레 5cm 줄이자 [1][2][3][4] 2014.02.07해당카페글 미리보기
걸어서 살을 뺐고, 허리둘레를 줄였다. SK텔레콤은 지난해 9월 뱃살 두둑한 임직원을 대상으로 '건강관리 12주 집중 프로그램'을 도입했다. 모두 47명의 직장인이 자천·타천으로 참여했고, 김씨도 그중 한 사람이었다. 대부분 배는 나오고, 혈압은 높고...