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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
빠짐 여자들은 딸기우유많이먹으면좋고 남자들은 초코우유많이먹으면좋음ㅎ 그리고 햄버거 먹지마삼햄버거먹을때 콜라를먹게되는데 햄버거먹으면힘빠진다는이유가 콜라를먹기때문이다 햄버거많이먹지말고 밀가루음식많이먹지말고 건강에 안좋으니까 그리고...
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[23.5] GL) 구척 찐따와 햇살 토깽이가 말아주는 청춘 로맨스 맛 좀 보고 가셔요 #24 2024.06.03해당카페글 미리보기
제가 여자 좋아해서 실망하실까봐 무서웠어요 커흡흡 우리가 왜 실망하겠어? 옹사 뭐든 우리한테 바로 얘기하렴 혼자 생각하지말고 따흐흑 벌써 썬한테 차이긴 했지만 갬동ㅠ 마니콧다 에일린ㅠㅠ 이제 휴지 뽑아주는 사회성 정도는 생겼긔 이상하게 구는...
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컨디션 회복후 아침운동 하고 있어요.~홈트기구 살때 팁 알려드려요. 2024.04.28해당카페글 미리보기
만들고 팔운동도 할수있고 다리운동도 할수 있는 종합운동기구예요. 남자의로망 갑바운동 하나더 추천한다면 팔굽혀펴기 예요 이걸로 빨리빨리 하면 갑바 생깁니다. 빨리빨리 해야 생기더라구요. 푹샵푹샵~ㅎ 천천히 하면 안생겨요 그리고 스트레스 쌓일때...
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[240421 8개의 봉우리 정복하는 기분이 쏠쏠한 서산 팔봉산 산행후기!] 2024.04.23해당카페글 미리보기
저기 코끼리코가 보이시나요? 보이는 모양 그대로 코끼리 형상을 닮아서 코끼리바위라고 불리는데요. 앞은 남자 코끼리, 뒤는 여자 코끼리를 닮아서 코끼리 부부 바위로 불린다 합니다. 오늘은 팔운동 다리운동 제대로 했던 날입니다. 암릉이 많다는건...
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유튜브와 책에 연관된 6~27쪽의 건강 강좌 유튜브 모든 싸이트 2024.04.18해당카페글 미리보기
몰라? 여자들이 스킨쉽 하고 싶을 때 하는 행동 BEST 6 https://www.youtube.com/watch?v=ZkXUVQzNfWk 보약보다 좋은 족욕 네 가지 법칙은? https://www.youtube.com/watch?v=kYsRhsVRriE #17. 면역력이 당신의 몸을 살리는 최고의 의사다. https://www...
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드럼스틱이 심벌을 내리쳐 소리가 울려퍼지면 내마음도 술렁여져서 2024.03.15해당카페글 미리보기
나름 팔운동도 했다ㅎㅎ이거 다들 빨래건조대로 쓴다던뎅... 물론 수건 가끔 걸어놓긴하지만 그래두 쓰고있당!!헬스는 아무래도 스케줄근무 뛰는사람이라 시간맞춰 가는게 어렵기도 하고 낯을 많이가려서ㅠ왜인지 모르겠는데 뭔가 운동 하려고 하면 주변...
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나는 어떤 유형? 내 몸에 맞는 다이어트로 건강 챙기기 2023.11.19해당카페글 미리보기
증가한다. 여자의 허리둘레가 일생 중에서 가장 급속도로 늘어나는 시기가 바로 이때다. 이 즈음에는 1, 2주일만 운동을 게을리 해도 치마가 꽉 끼어 숨이 차고 물만 먹어도 살이 찐다고 울상을 짓기 일쑤다. 폐경 후에는 너무 깡마른 것보다 적당히 살이...
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10월17일 뉴스브리핑 2023.10.17해당카페글 미리보기
4명 여자 10명중 2명은? 화장실에서 용무를 보고 손을 씻지 않는것으로 나타났다. 이유는 ‘귀찮아서’ ‘바빠서’ ‘습관이 되지 않아서’순이었다. 한편 올바른 손 씻기만으로도 콜레라나 장티푸스 같은 수인성 질환의 50~70% 정도를 예방할 수 있다. 2...
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퇴행성관절염 2023.08.24해당카페글 미리보기
주로 여자에게 생기는데 40대 초반부터 생길 수 있으며 가족력이 있는 경우가 많이 있다. 슬관절의 퇴행성관절염 주로 무릎을 움직일 때 통증과 압통을 느낄 수 있으며, 무릎에서삐걱거리는 소리가 나거나 무엇인가 걸리는 듯한 느낌이 있고, 계단을...
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第 九章 유소림(柳蘇霖)은 약초를 캐서 약을 만들고 진자앙은 매를 맞으며 무공을 배우다. 1 2023.07.10해당카페글 미리보기
그 여자아이가 분명 자신의 아이라고 의심 없이 믿게 되었다. “그게 누구…… 라고?” “이름 모를 여도사라고 들었습니다.” “아니, 아니!” 소삼중은 고개를 저었다. 그가 듣고 싶은 것은 그게 아니었다. “여도사를 본 사람은 네 말대로면 그...