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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
일단 표준범위 안에 있지 않는 상태에서 항암치료 또는 방사선치료를 받게 되면 감염에 노출된다는 정도는 인식하고 있어야 합니다. 백혈구와 림프구가 감소된 상태에서 겨울철에는 외출을 삼가하여야 하며 철저하게 마스크를 착용하고 다녀야 감염예방을...
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항암제가 유발하는 빈혈에 도움되는 한약들(일본 전국 암치료병원 의사 한약 사용경험 92.4%) 2024.10.17해당카페글 미리보기
dL, 여자 성인의 경우 12g/dL 미만인 경우를 빈혈로 정의하였다. ▪ 암환자 빈혈의 원인 빈혈의 원인은 여러 가지가 있는데 적혈구의 생산이 감소되거나 파괴가 증가하고 출혈로 적혈구 자체가 상실되는 경우와 적혈구의 생산을 위한 재료들인 철, 비타민...
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자기 건강을 체크하는 방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
건강한 여자의 월경은 28-30일만에 한번씩 하게 되는데 7일 이상 차이가 있으면 문제가 있는 것으로 본다. 또한 생리혈이 있는 기간은 3-7일 정도를 정상으로 본다. 생리혈의 색은 붉거나 약간 검붉은 색이며 피의 양은 50-100g인데 30g보다 적거나 150g...
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건강하려면 소식해야된다며 근데 소식의 기준이 몇 칼로리인데? 2024.10.16해당카페글 미리보기
칼로리는 여성 2000kcal 남성 2700kcal임 즉 대충 계산해보면 여자는 1400kcal 먹으면 소식임 그 이하로 먹으면 절식이겠지? 더...본인의 키나 체중을 적용해서 구할 수 있음 키 & 표준체중으로 구하기 실제 체중으로 구하기 본인의 키나 체중에 맞춰서...
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술, 무엇이 문제인가 2024.10.09해당카페글 미리보기
x0.8)÷(체중x0.6x1,000) 〈표1〉에서 볼 수 있는 바와 같이 우리가 마시는 보통의 맥주 속에는 에탄올이 4.5%(4.5도)가 포함되어 있으므로 355㎖ 맥주 1캔(깡통)을 마시면 순수 에탄올을 부피로는 16㎖를, 무게로는 13g을 먹는 셈이 된다. 이 에탄올의...
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초등3단계, 지혜반(2024-09-09-월) 2024.09.09해당카페글 미리보기
고혈압과 당뇨병에 관해 특강해 주시고 혈압 재주심. 근육운동하고 성품 온화하게 갖기. 모두에게 건강에 관한 경각심을 알려 준 요긴한 시간이었다고 입을 모으심. (허리 85 아래 유지하기/160인 여자의 표준체중 구하는 법: 1.60×1.60×21=53.76이 기준)
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근력과 장수(임채환) 인연 소금 2024.09.09해당카페글 미리보기
본인의 체중의 약 3/2, 즉 60~70%의 무게를 밀어내는 힘이 들어가는 동작입니다. 상체, 가슴, 전신의 코어 근육을 발달 시킬 수 있는 운동으로 전신 근육을 고르게 강화시킬 수 있습니다. 맨몸운동 중 하나만 추천하라고 했을 때 강력하게 추천할 수 있는...
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간암 치료, 근치적 치료와 보존적 치료 2024.09.08해당카페글 미리보기
젊은 여자 공여자에게 있어서는 아주 좋은 수술 방법이라고 생각됩니다. 현재 우리 병원에서 공여자의 수술에 있어서 복강경 수술이 표준 수술법으로 자리 잡고 있습니다. 이 분야에 있어서 제가 처음으로 복강경을 이용한 우간절제술을 시행하였고 현재...
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건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고? [쎄이노의 가르침] 2024.09.01해당카페글 미리보기
남자가 여자보다 두 배 가량 많았다. 그로부터 10여년이 지난 뒤 통계청이 내놓은 "99년 한국인의 사망원인분석’에서도 자살자는 10∼30대에 집중되는 현상을 보였고 그들 세대에서 자살은 교통사고 다음의 최대 사망원인으로 나타났다. 즉 자살자들은...
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무릎 관절 건강을 위한 생활습관 5가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
3. 여자가 남자보다 관절염이 훨씬 많다? 무릎 인공 관절 수술환자 중 여성이 90% 이상이라고 합니다. 그 원인은 폐경을 전후로...키워주고 관절을 부드럽게 해 주는 운동입니다. ▶ 체중과의 관계 체중 1kg 감량하면 걸을 때 무릎에 가해지는 힘은 6~7배...