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관절에 좋은 약초 8가지 ........ 2024.10.14해당카페글 미리보기
관절은 연골, 관절낭, 윤활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 뼈와 뼈 사이를 원활하게 움직이게 하고 움직임에 따른 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 관절염은 다양한 원인에 의해 발생하는 관절의 염증으로, 그로 인한 대표적인 증상은 관절 통증...
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🍁 단풍놀이 가자~ '등산'이 몸에 좋은 8가지 이유 🍁 2024.10.13해당카페글 미리보기
기능을 강화한다. 등산은 폐의 탄성을 높여 충분한 산소공급을 받을 수 있도록 돕는다. ⑤. 등산은 뼈를 단단하게 한다. 운동...모두 보충된다. 특히 체중이 실리는 걷기, 등산, 달리기, 줄넘기 같은 운동이 좋다. ⑥. 등산은 관절 연골에 좋다. 연골세포...
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콜라겐 2024.10.04해당카페글 미리보기
뼈, 힘줄 및 기타 조직의 건강과 탄력을 촉진하는데 도움이 된다고 합니다. 닭고기, 닭 연골 닭고기도 콜라겐 섭취에 좋지만 특히, 닭 연골은 천연 콜라겐에 탁월한 공급원으로 제2형 콜라겐이 풍부해 관절 건강과 관절염에 도움이 될 수 있습니다. 닭...
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눈 2024.10.04해당카페글 미리보기
있습니다. 연골의 손상은 관절의 평생 사용 때문이거나 종종 노년에 흔히 발생하는 질환 중 하나인 골관절염으로 초래되는 반복...서로 연결하는 인대와 근육을 뼈에 연결하는 힘줄은 탄력이 떨어져, 관절이 뻐근하거나 경직된 느낌이 들게 됩니다. 이러...
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손마디 손가락마디 통증 2024.09.27해당카페글 미리보기
관절의 연골이 마모되면서 발생하는 으로, 노화가 가장 큰 원인입니다. 손가락 첫 마디에 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 이...영향을 미치는 것이 특징입니다. 류마티스 관절염 손가락 손가락 건염: 손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생기는 입니다. 손가락을...
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왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 예방법 2024.09.26해당카페글 미리보기
in shoulder ** impingement 증후군:** 근육이나 힘줄이 뼈와 부딪혀 염증이 생기는 으로, 통증, 운동 제한, 뻐근거림이 나타납니다. en.wikipedia.org shoulder impingement syndrome 강화근염: 근육이 염증을 일으키는 으로, 통증, 압통, 운동 제한이...
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근골격계 질환종류에 따른 원인과 예방 및 치료방법 정리 2024.09.25해당카페글 미리보기
증가, 과도한 운동, 외상 등으로 인해 발생합니다. 원인: 연골 손상, 반월판 손상, 관절염, 비만, 무리한 운동, 외상 등 예방...무릎 보호대 착용 방법: 약물 , 물리, , 2.4 건염 건염은 힘줄에 염증이 생기는 으로, 반복적인 동작으로 인해 발생합니다...
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백년초와 천년초의 다양한 효능 2024.09.22해당카페글 미리보기
뼈, 연골, 힘줄에 주요한 성분으로 작용한다. 백년초는 뿌리와 줄기, 잎, 열매 모두 식용과 약용으로 사용하며 백년초의 뿌리에는 인삼에 들어있는 사포닌 성분이 함유되어 있어 먹게 되면 인삼냄새가 나기 때문에 '태삼'이라고도 부른다. 효능 예로부터...
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5번째 자연의 생물학적 법칙 "질병"의 생물학적 이유 2024.09.18해당카페글 미리보기
통증은 생명체를 휴식시켜 너무 약하다는 것이 입증된 영향을 받은 구조가 강화될 수 있도록 하는 기능을 합니다. 뼈, 연골, 힘줄, 근육은 휴식 상태일 때만 재생되거나 재건될 수 있습니다 (고치려면 차도 멈춰야 합니다). 교정 단계(염증)가 끝나면 통증...
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습관성 어깨탈골 재발 및 반복되는 원인 및 증상 어깨 탈구 관련한 어깨 관절경 수술 정보 2024.09.15해당카페글 미리보기
우리의 힘줄과 인대는 찢어질 가능성이 더 높습니다. 어깨탈골을 치료하는 방법 습관성 어깨탈골 재발 및 반복되는 원인 및 증상 어깨 탈구 관련한 어깨 관절경 수술 정보© 제공: 뷰어스 탈구된 어깨는 즉각적인 치료가 필요한 응급 상태입니다. 어깨가...