카페검색 본문
카페글 본문
-
연어회 칼로리 효능 샐러드 훈제연어 칼로리 알아보죠 2024.07.20해당카페글 미리보기
닭가슴살 100g(165kcal)보다도 낮은 수치입니다. 따라서 연어회는 다이어트 식품으로도 좋은 선택입니다. 1.2 효능 연어회는 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 두뇌 건강: 연어회에는 DHA와 EPA가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌 건강에 좋습니다...
-
병어 효능 병어 제철 병어회 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
것! 효능, , 제철, 병어회 칼로리까지 완벽 분석! 1. 병어의 매력, 한 눈에 보기 namu.wiki 병어 2. 병어, 맛있고 영양 가득! DHA와 EPA 풍부: 혈관 건강 개선, 뇌 기능 증진, 심혈관 질환 예방에 도움 고단백 저지방: 건강한 체중 관리, 근육 성장에 효과...
-
‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
때문에 회나 초밥을 먹을 때 녹차를 함께 먹으면 좋다. ⑸. 마늘 마늘은 항염증 효과로 잘 알려진 슈퍼 푸드다. 경상대학교병원...알리신 함량이 높아 염증을 일으키는 물질의 생성을 막는데 효능이 있다. ⑹. 콩 두부처럼 콩으로 만든 식품에는...
-
암 환자가 가장 궁금해 하고 자주하는 질문 내용 총정리 2024.05.19해당카페글 미리보기
것은 연어,멸치,정어리가 중요한게 아니라 유효기한이 오래남은 것과 함량이 높은 것 특히 DHA함량이 높은 것이 더 좋습니다. 오메가-3는 생선을 통해서 드시는 것 보다도 오메가-3 건강기능식품으로 드시는 것이 더욱 안전합니다. 생선의 기름에 함유된...
-
연어초밥 만들기 밥 초밥 단촛물 소스 생연어 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
초간단 연어 초밥 만들기: https://..com/watch?v=P3cuVX_3iL4 집에서 연어 초밥과 소스 쉽게 만들기: https://.10000recipe.com/recipe/6785011 연어 초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능: https://.10000recipe.com/recipe/6840913 맛있게...
-
연어의 놀라운 효능들!! 2024.03.05해당카페글 미리보기
찜이나 구이, 훈제, 회 초밥 등 다양한 요리의 재료로 쓰이기도 합니다. 이러한 좋은 연어의 효능들을 알아보도록 하겠습니다. 연어의 효능 1. 혈관 건강 연어에 함유된 오메가-3는 몸에 좋은 지방산으로 체내 중성지방 수치를 낮추어 주고 혈액...
-
여성 골다공증에 좋은 약초 2023.11.15해당카페글 미리보기
섭취한다.( 연어, 정어리, 고등어, 멸치 등 생선, 달걀, 동물의 간, 말린 표고버섯) => 비타민 D를 활성화시켜주는 칡생즙을...싱겁게 먹는다. 짜게 먹으면 뼈가 약해진다.(음식에 소금대신 구회죽염 사용하시면 오히려 건강에 좋습니다. 소금은 산성...
-
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 2023.11.05해당카페글 미리보기
꽁치, 연어, 관자 3.9. 계란 흰자 <한국 내 외식 추천> by 옮긴이 유진규 1. 식당 일반 한식당, 두부 전문점, 쌈밥 전문점이...쌈밥, 콩나물 국밥, 보리밥 3. 일식당 채소가 많은 회덮밥 4. 삼겹살로 회식을 한다면? => 상추쌈, 마늘, 김치, 파절임과...
-
♣ 가을은 갈치의 계절 ♣ 2023.10.26해당카페글 미리보기
어미 연어의 살을 먹으며 자란다고 하지요 갈치는 서로 잡아먹는 습성을 갖고 있지만 한국인들이 좋아하는 생선 중 하나이지요...다른 어종의 미끼로 사용하지만 요리해 먹는 일은 드물지요 그래서 이민 간 사람들은 바닷가에서 낚시하다 갈치가 잡히면 회...
-
몸속 쓰레기 ‘만성염증’ 한번에 배출하는 10가지 방법 2023.10.24해당카페글 미리보기
때문에 회나 초밥을 먹을때 녹차를 함께 먹으면 좋다. 5. 마늘 마늘은 잘 알려진 슈퍼푸드다. 경상대학교병원 정의영 교수팀에...알리신 함량이 높아 염증을 일으키는 물질의 생성을 막는데 효능이 있다. 6. 콩 두부처럼 콩으로 만든 식품에는...