카페검색 본문
카페글 본문
-
Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
좋은 방법이다. 3-4월에 낚이는 꽁치는 구이로 해 먹으면 좋다. 바로 낚은 꽁치회 맛도 일품이다. 꽁치를 구울 때는 기름기가 많아서 후라이팬에 구울 때는 식용유를 조금만 넣고 굽는데 너무 바싹 구우면 맛이 없기 때문에 짧은 시간에 잘 익히는 것이...
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
보관하는 방법?? 칫솔은 , 화장실(욕실)안에 칫솔이 진열대있다.. 변기옆에 가깝게 보관한 칫솔은 세균에 오염되기 쉽다. '칫솔은 화장실(욕실)밖에 두는 것이 가장 좋지만 어렵다면 변기와 되도록 먼 곳에 보관해야 한다고 조언했다..또 칫솔은 되도록...
-
[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
간장조림 표고버섯 양파채볶음 표고버섯 양상추볶음 표고간장볶음 포요항샴피뇽 팽이버섯불고기 팥패트 탈레(해물 볶음) 팥 타이 꿍 파프리카잡채 파인애플 미트볼볶음 파스타볶음 파래가루나물 통후추 스테이크 통마늘홍합초 토마토쇠고기볶음 토마토소스...
-
Sprat 청어(Clupeidae 청어科) 2024.09.01해당카페글 미리보기
회, 조림 등 다양한 방법으로 조리되며 살만 발라 죽을 만들기도 한다. 청어알도 별미로 식용된다. 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 비타민 A, 칼슘, 철분 등의 영양소가 다양하게 들어있다. 예로부터 즐겨 먹어온 대표적인 가공품으로 겨울에 잡은...
-
한여름에 특히 조심해야 할 음식 10 2024.08.30해당카페글 미리보기
것도 방법이다. 조개류를 조리할 때 사용한 조리도구는 깨끗이 소독하는 것이 좋다. FOOD 4. 수육 & 족발 수육은 가열해서 식혀...한 번 먹을 양만큼 조리하거나 구입해 섭취한다. FOOD 5. 연어 연어의 리스테리아균은 10℃ 이하의 냉장·냉동 상태에서도...
-
겉바속촉! 노릇하게 구워 더 맛있는 생선구이 맛집 BEST5 2024.08.02해당카페글 미리보기
좋은 방법은 ‘생선구이’다. 소금을 살짝 뿌리거나 간장을 발라가며 굽기도 하고, 연탄불이나 숯불에 구워 향을 더하기도 한다...서울 서초동 ‘어다미’ 식신 컨텐츠팀 제공 식신 컨텐츠팀 제공 생선을 이용하여 구이부터 탕, 조림, 코스요리, 전골, 회...
-
숑케 2024.07.27해당카페글 미리보기
연근조림 예전에는 김치찌개였는데 요새는 김밥! 요즘은 차돌짬뽕🧡 잔치국수(꼭 멸치육수여야 함) 후라이드 치킨 저는 치킨이요...나빠질까봐 자제하고 있잔하... 감자탕 회 초밥 소고기 육회 연어 김치볶음밥 소곱창 마라샹궈 , 파스타 초밥 치즈김밥...
-
관절염 통증 완화, 관절염에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
되는 방법은 많습니다. 그 중 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 식이요법입니다. 오늘은 관절염 통증 완화에 적인 음식 3가지를...법까지 알려드리겠습니다. 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 연어, 고등어, 꽁치와 같은 지방이 풍부한 생선에는 오메가-3...
-
병어 효능 병어 제철 병어회 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
즐기는 방법 병어회: 담백한 맛과 부드러운 식감, 초장, 고추장 등 다양한 양념과 함께 즐기기 병어구이: 바삭한 겉면과 촉촉한 속살, 소금, 후추 등 간단한 양념으로 풍미 더하기 병어조림: 달콤짭짤한 양념에 졸여 부드럽고 깊은 맛, 밥과 함께 곁들여...
-
골다공증 수치 검사 및 골다공증에 좋은 음식 뭘까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 케일 등 두부와 두부 제품: 두부, 두부치즈, 두부조림 등 견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 참깨, 들깨 등 비타민 D가...등 달걀 노른자 강화 우유 4. 골다공증 예방 및 관리 방법 골다공증 예방 및 관리를 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지...