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@ 막걸리와 멸치의 흥미로운 사실 2024.10.18해당카페글 미리보기
마셔도 열량 걱정이 덜하다. 이왕이면 흔들어 먹는 것이 좋다. 지난해 한국식품연구원 식품분석센터 하재호 박사 연구팀은 막걸리 아래 가라앉은 부분에 항암물질인 ‘스쿠알렌’과 ‘파네졸’이 많이 들어있다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 맥주에...
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비아설(非我說) - 비아(非我)가 윤회한다 2024.10.17해당카페글 미리보기
연소해서 열량으로 빼면(열로, 에너지로 빼면) 10만㎾의 발전소가 250시간 쓸 수 있는 양이어요. 그런 세상이 되면 어쩐다고 했지요? 살기 편한 것이 문제가 아니라, 석유가 없어도 되지요. 그렇잖습니까? 이인슈타인은 이런 위대한 발견을 한 사람이어요...
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건강 장수 6가지 방법 2024.10.15해당카페글 미리보기
인삼, 녹용이나 한 웅큼 영양제 먹는 것보다 훨씬 더 좋다는 뜻이다. 이미 1940년대부터 생쥐실험을 통해 사흘마다 굶긴 쥐들이...을 제공하는 정도로만 알았지만 이후 현대의학은 ‘주기적 열량 제한’이 엄청난 건강 혜택을 준다는 사실을 입증했다...
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귤의 놀라운 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
좋다는 뜻이기도 하다. 하지만 곡류 중심의 식생활은 이와 반대인 산성체질로 만들어준다고 한다. 이처럼 산성화되는 체질의 개선을 위해 귤을 먹어주면 약 알칼리성으로 만드는데 도움이 된다. 5. 변비와 대장암 예방 변비나 대장암을 예방하는데 귤효능...
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천인혈(天刃血) 012(제1권 12)/1012 2024.10.12해당카페글 미리보기
대신 열량이 높고, 위에 들어가서 공복을 채우는 효능이 높기에 그녀는 말고기를 말린 육포를 애용했다. 그녀는 어둠속에 감춰진 전면의 복도를 노려보며 질겅질겅 육포를 씹었다. 그런 그녀에게서는 예전의 단아한 모습 따위는 찾아볼 수 없었다. 투쟁을...
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대추 2024.10.11해당카페글 미리보기
개당 열량이 상당하므로 다이어트 중이라면 요주의. 꿀대추의 경우 국내에서도 대추 당절임이라는 이름으로 판매하는 곳이 있다. 다만 수입하는지 대추도 전부 중국산인 게 대부분. 국산 대추로 해먹으려면 직접 졸여먹는 수밖에 없다. 그럴 바에는 비슷한...
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‘왜 살이 더 쪘지?’…주의해야 할 다이어트 식품 3가지 2024.10.11해당카페글 미리보기
음료는 열량이 사실상 전무하다는 특성상 과섭취하기 쉽다. 제로 음료를 과섭취할 경우, 입맛 자체가 제로음료의 강한 단맛에 길들여져 다른 고열량 식품에 대한 갈망이 커질 수 있다. 입에서 나는 단맛과 달리 실제 혈당은 올라가지 않으므로, 우리 뇌가...
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혈압 낮추기 - 적절하게 선택된 약초를 먹기만 해도 가능하다. 2024.10.08해당카페글 미리보기
이 말은 식품을 잘 선택한다면 모든 질병을 치료할 수 있다는 뜻입니다. 100살이 넘도록 건강장수하는 사람들도 식생활에 엄격...가지 특징은 있습니다. 첫째는 소식하는 것이다. 필요한 열량만 섭취한다는 것이다. 물론 과체중이나 비만인 사람은 없다...
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아토피성 피부염 아토피란? 2024.10.07해당카페글 미리보기
이란 뜻을 가지고 있으며, 아토피성 피부염의 원인은 아직까지 확실하게 규명되지 못하고 있으므로 증상도 피부건조, 습진 등으로 다양하게 표현된다. 아토피 피부염은 태열(Atopic dermatitis)이라고도 하며 피부의 만성적인 질환 천식, 건초열과 같은...
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가을에 먹으면 좋은 대표적인 해산물 4가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
새우라는 뜻의 대하(大蝦)는 9월 제철에 먹으면 통통한 살과 쫀득한 식감을 맛볼 수 있다. 제철 대하에는 ‘키토산’이 풍부하게 함유되어 있어 당분의 흡수를 조절해 인슐린 세포의 정상적인 활동을 돕고, 저혈당과 고혈당을 방지해 당뇨병 예방에 효과가...