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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.09.14해당카페글 미리보기
음식이나 영양제로 섭취하면 폐암, 동맥경화 증 등에 걸릴 위험도가 낮아진다 * 위(胃)와 장(腸) 노화의 가장 중요한 키워드 평생 무엇을 먹고 배출하느냐는 노화에 중요한 영향을 끼친다. 먹고 배출하는 간단한 원리는 살아 있는 생물에게 가장 기본적인...
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고혈압에 안좋은 음식, 좋은 영양제 2024.09.10해당카페글 미리보기
마그네슘 수치를 낮추어 혈압 조절을 어렵게 합니다. ### 카페인 커피, 차, 에너지 드링크 등 카페인이 많이 들어간 음료는 일시...고혈압 관리에 유익한 영양제들입니다: ### 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 오메가...
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8월25일 대사증후군 2024.08.25해당카페글 미리보기
이 염증을 치료하는 과정에서 피 떡이 생기게 됨. 13. 간은 세포로 다들어가지 못하고 피속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함. 14. 이것을 '지방간' 이라고 함. 15. '지방간'을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데...
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차 : 건강차 2024.07.31해당카페글 미리보기
글루타치온 영양제 불편한 진실 - 고함량 글루타치온 선택시 순도와 일일 최대 함량 기준 확인의 중요성 ● 포도송이 가지 차 효능 8가지와 부작용 & 포도송이 가지 차 만들기 ㆍ포도송이 가지 차 효능 8가지와 부작용, 그리고 포도송이 가지 차 만들기...
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혈압에 좋은 항산화영양제 피크노제놀이란 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관 내 콜레스테롤 침전을 감소시키고 혈전 형성을 예방하여 혈관 건강을 유지하는 데...산화 스트레스를 감소시키고 혈압 조절에 도움을 줍니다. 염증 감소: 만성 염증은 혈압 상승과 밀접하게 관련되어 있습니다...
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통풍에 좋은 음식과 영양제는 무엇일까 2024.07.18해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 유제품: 저지방 유제품은 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분: 충분한 수분 섭취는 요산...2~3L의 물을 마시는 것이 좋습니다. 통풍에 좋은 영양제는 다음과 같습니다. 비타민 C: 요산 배출을 돕고 항산화 작용을...
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간영양제 밀크씨슬 먹으면 좋아지는 점 정보 나눔! 2024.07.17해당카페글 미리보기
강화하고 염증을 완화하는 밀크씨슬의 놀라운 비밀 간은 우리 몸에서 가장 중요한 해독 기관 중 하나입니다. 음식에서 섭취하는 영양분을 흡수하고, 노폐물을 배출하며, 호르몬을 생성하는 역할을 담당합니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활과 불규칙한...
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영양제 먹는 시간 오전과 오후에는 어떤 것을 먹여야 이 좋을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋고, 항염증 도 있습니다. 또한, 눈 건강에도 도움이 되어 시력 감퇴를 예방하는 데 적입니다. hqcenter.snu.ac.kr 오메가3...경우에도 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 엽산 영양제 프로바이오틱스: 장 건강 개선에 도움이 되는...
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감마리놀렌산 2024.07.16해당카페글 미리보기
식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 감마리놀렌산의 주요 은 다음과 같습니다. 1. 여성 건강 월경 전 증후군(PMS) 완화...피부 건강 아토피 피부염 개선: 감마리놀렌산은 피부의 염증을 줄이고 건조함을 완화하여 아토피 피부염 개선에 도움이...
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간에 좋은 실리마린 밀크씨슬 권장량 간영양제 고르는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
간경변 등의 염증 완화에도 도움을 줍니다. 콜레스테롤 감소: 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 가 있다는 연구 결과가 있습니다. 혈당 조절: 당뇨병 환자의 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 3. 실리마린 권장 섭취량 밀크...