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2023부산골둠피크원정대 제49일차[4.22토/인천-김포-김해] 2023.08.12해당카페글 미리보기
비고 영양갱 (번들) 50 13,140 39,420 2통(약20개) 모나카 (일본전통과자) 11,800 23,600 2봉(약60개) 팬케잌크 (200g) 4,980 9,960 2봉(약30개) 곡물그대로(21가지곡물첨가) 11,500 11,500 1봉(약15개) 초콜렛 (자유시간미니/38개/8,990) 50 8,990 17,980...
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ㅡ 전남대 북알프스 원정 보고서 2023.02.11해당카페글 미리보기
파, 떡 B-1 빵식 맘모스 빵, 잼, 치즈, 햄, 분말우유 B-2 빵식 옥수수빵, 잼, 치즈, 햄, 과일캔 분류기호 재료 G-1 초코파이, 초콜렛, 건포도, 사탕, 귤, 햄, 어포 G-2 영양갱, 초콜렛, 건포도, 사탕, 귤, 햄, 땅콩 분류기호 재료 L-1 김치, 오징어젓, 콩...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
요리 [재료별] <<ㄱ>> 가리찜 가오리조림 가오리찜 가자미 인삼조림 가자미식혜 가자미야채탕 가자미조림 가자미찜 가지고기튀김 가지나물 가지냉국 가지냉채 가지불고기 가지선 가지양념구이 가지오징어냉채 가지조림 가지찬국 가지회 각색두부전골 각색...
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산을 즐기는 9가지 방법 2022.07.28해당카페글 미리보기
아삭함, 영양갱의 달콤함, 박하사탕의 시원함은 맛의 애교입니다. 본론은 도시락에 있습니다. 조망이 탁 트인 너럭바위위에 자리를 잡고 앉아 각자 싸온 도시락을 풀기 시작합니다. 정성스레 준비한 음식들이 한 가지 한 가지 선을 보입니다. 찰밥에...
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산골할매 식복터진날 2022.03.19해당카페글 미리보기
바다로가도 장으로 가도 초밥재료 앞에선 발목잡힙니다 초밥은 할매도 좋아합니다 울집식탁은 짬뽕식단입니당 여기서 부터는 울...고급집니다 청을 담아서 보냈는데 감동이네요 어찌나 훌륭한맛인지 입에 착착 감깁니다 영양갱이 너무 맛나고 이쁘네요 빵...
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3월 18일 물품정보 2022.03.18해당카페글 미리보기
1092 영양갱 60g 1,300 2314 양갱모둠 40g*8 9,000 2847 구리볼 8개 3,400 2828 통밀식빵 400g 4,200 2827 우유식빵 400g 4,000 2818 단팥빵 90g 1,400 2819 단팥빵(급식) 225g 4,000 2820 모닝빵 180g 3,400 2822 소보르(급식) 225g 4,000 2821 소보르빵...
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술빵(막걸리발효) 2022.01.24해당카페글 미리보기
밀가루 500g, 막걸리 300mg, 계란2개, 설탕 100그람, 소금1/2큰술, 우유 100mg, 이스트 1/3큰술, 영양갱, 완두콩, 식용유약간 등 1. 위 재료를 큰 볼에 넣고 잘 섞어 줍니다. 2. 약간 질은 농도를 유지하고(사진을 찍었어야하는데... ㅠ.ㅠ.) 따땃한 곳에...
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2022년 첫 산행은 천고지 산행 중 하나인 백두대간 문봉재(문복대/운봉산), 감투봉, 황장산 2022.01.02해당카페글 미리보기
그런데 정상에는 무슨 공사를 할지는 모르겠지만, 공사 재료가 쌓여있었고, 지난 산행에선 못 보던 의자도 설치되어 있었다...인증을 찍었다. 이후 의자로 가 간식으로 뜨거운 귤차와 영양갱을 먹었다. 그걸 먹으며 곰곰이 생각해보니, 내 의지로 산에서...
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등산 장비 선택과 요령 2021.12.28해당카페글 미리보기
결정되면 재료별로 소요량을 계산해야 한다. 가. 아침식사: 빠른 행동을 위해 조리시간이 짧고 먹기 쉬운 음식 위주로 선택한다. 나. 저녁식사: 당일의 산행을 마치고 충분한 시간적 여유를 가지고 취사를 할 수 있는 점을 감안하여 푸짐한 음식을 선택...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.10.27해당카페글 미리보기
5 영양갱 1개 199.3 왕꿈틀이 1봉지 174.1 자일리톨껌 1개 2.5 쥬시후레쉬껌 1개 9 하이츄 1줄 230 후라보노껌 1개 8.7 과자. 아이스크림(kcal) 감자칩 1봉지 544 강냉이 20g 20 건빵 1봉지 344 고래밥(볶음양념맛) 1봉지 70 고래밥(불고기) 1봉지 75...