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오징어 달래전 2024.10.19해당카페글 미리보기
영양밥 하면서 달래장에 비벼먹을라고 달래를 사왔는데... 비는 오죠..날은 스산하니 춥죠...게다가 왠지 모를 센치함마저 느끼면서... 갑자기 전이 땡기더라구요..;;;; 그래서 달래장 좀 만들어두고..남은 달래로 달래전을 만들어보았답니다. ^^ -오늘의...
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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.10.15해당카페글 미리보기
요리 만들기 비법 ▶단호박 맛은 밤과 고구마를 섞어놓은 듯하지만 밤보다 당도가 높고 고구마보다 속이 알차다. 탄수화물 외에 섬유질과 각종 비타민, 미네랄 등이 듬뿍 들어 있어 성장기 어린이와 허약 체질에 좋은 영양 식품이며 면역력도 높여준다. 또...
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#[제천시 여행] 소박하지만 깊은 맛' 청풍골 석갈비 정식&홍어삼합 .........33 2024.10.14해당카페글 미리보기
튼튼하게 만들기 위한 적절한 장 관리 방법일 것이다. . . . . 다시 말해서 적당한 씹는 문화가 중요하다는 이야기를 하려는 것이다. 바로 식감이란 씹는데서 부터 느낄 수 있 는 질감을 말한다. 오늘은 유랑자가 부드러운 식감을 살릴 수 있는 맛집 제천...
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#[제천시 여행] 제천 ‘5경’ 비단에 수를 놓은듯한 금수산의 풍경과 수채화 .........32 2024.10.13해당카페글 미리보기
붉게 만들기도 한다. "오랜 옛날 여자의 氣[기]가 강해 남자가 단명한 다는 유래에 따라 품달 촌에 남근석이 세워졌다고 한다. "남근석 이 생긴 이후 품달 촌에서 신혼부부가 초야를 이루면 귀한 아들을 낳았고, 득남하지 못한 여인이 남근석에서 치 성을...
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#[제천시 여행] 하늘과 사람을 이어주는곳 능강솟대 문화공간 ...........31 2024.10.12해당카페글 미리보기
솟대 만들기 체험학습 인원: 1회 20명 내외 장소: 능강 솟대문화공간 체험학습장 일자/시간: 사전 예약 비용: 학생(초.중.고) 12,000원/1인, 성인 15,000원/1인 . ▶ *능강솟대 문화공간 찾아가기 . ▶양갈비 . . ★자드락길 편도기준 △1코스 작은동산길...
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#[제천시 여행] 여근석/남근석 학현마을에 담긴 설화 .........28 2024.10.05해당카페글 미리보기
비슷하게 만들기도 하며, 그밖에 여 음기 형태의 巖穴[암혈]이나 암석과 마주하는 곳에 자연암석 상태로 존재하기도 한다. . 보편적으로 남근석은 마을의 風氣醇化[풍기순화]를 위하여 淫亂[음란]을 막고, 청춘남녀의 순조로운 결합을 돕는 다는 주술적인...
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10월 이달의 추천 수산물 - 삼치. 감성돔 2024.10.03해당카페글 미리보기
기력을 회복하는 데도 효과적인 식품이다. 감성돔솥밥레시피 편스토랑박수홍해물솥밥 만드는법 모자반솥밥양념장만들기 모자반영양밥 (10000recipe.com) 감성돔솥밥레시피 편스토랑박수홍해물솥밥 만드는법 모자반솥밥양념장만들기 모자반영양밥 감성돔...
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시래기밥 만들기 2024.09.25해당카페글 미리보기
수집자료입니다. 시래기밥 만들기 더 추워진다네요. ㅎㅎ 다들 감기 조심하세요. 오늘 소개할 것은 요런날 따악 좋은 시래기밥이에요. 영양밥 하나 해서 양념간장에도 비벼먹고..두부조림해서 같이 비벼먹기도 좋고.. 시래기가 비타민C도 많고 해서 겨울철...
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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.09.20해당카페글 미리보기
단백질만 많은 재료와 함께 먹으면 서로 부족한 영양소를 보충할 수 있다. 활용 요리 단호박구이, 단호박샐러드, 단호박영양밥, 단호박죽 단호박샐러드 단호박 ½통, 고구마 1개, 통조림 옥수수·건포도·마요네즈 2큰술씩, 설탕 1큰술, 옅은 설탕물...
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2024 '추석맞이 불고기 나눔' 봉사 2024.09.14해당카페글 미리보기
소불고기 만들기를 전개했다. 대한적십자사 경기도지사(동부봉사관)에서 300만원을 지원받아 추석을 맞아 수혜자에게 나눔할 소불고기용 300kg을 구입했다. 협의회에서는 재료를 준비, 임원들은 아침부터 재료 손질, 씻고, 썰고, 양념을 버무려 용기(1...