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지리산골짜기 아카시아꿀, 밤꿀, 야생화꿀 판매해요 2024.07.12해당카페글 미리보기
믿고 먹는 서현벌꿀 인사 드려요. 설탕물 한방울도 들어가지 않은 벌꿀 판매해요. 오직 가족과 VIP분께만 드릴 프리미엄 품질로 보답 드릴께요. 꽃꿀(천연벌꿀)100% Since 2014 등급꿀(한벌꿀) 탄소동위원소비 아카시아찔레 -26.2 등급 밤꿀 -25.9...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
복용 시간과 섬유질 음식을 섭취하는 신간을 구별해야 한다. 또 섬유질 식품은 항우울제의 약효를 방해하여 그 효과를 떨어뜨린다 갑상선기능저하증 치료제를 먹는 사람은 양배추를 피한다. 갑상선 기능이 좋지 않아 치료제를 먹을 때는 앵배추를 먹지...
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동시에 먹지 말아야 할 영양제 2024.07.11해당카페글 미리보기
체내 흡수를 방해할 수 있다. 두 가지 영양제를 모두 복용하는 사람은 두 시간 간격을 두고 먹도록 한다. 참고로 구리가 결핍...녹차가 항산화 기능을 하기 때문이다. 하지만 철과 함께 먹는 것은 좋은 조합이 아니다. 녹차는 장기간 섭취 시 철분 결핍을...
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죽염물 마시기 2024.07.11해당카페글 미리보기
정월에 먹는 고사리 말림, 무 시래기, 버섯, 오이고지 ... 물에 담가두면 햇볕에 말리기 이전 모습으로 되살아납니다. 수분...주고 소금은 모에 필요한 모든 미네랄이 포함된 종합 영양제 역할을 합니다. 물을 마셨을 때 물이 가장 먼저 공급되는 곳은...
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2024. 7. 길샘 김동환 칼럼 - 두뇌 속에도 플라스틱 조각이 2024.07.10해당카페글 미리보기
단순한 영양제 주사를 맞으면서도 나의 혈관 속에는 이미 수십, 수백 개의 미세플라스틱이 떠다니고 있다는 것을 상상하게 만든다. 나폴리의 연구자들은 동맥질환 환자의 혈관에서 제거된 지방 덩이를 조사한 결과 절반 이상이 폴리에틸렌이나 폴리염화...
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☗ 노화의 속도를 줄이는 법 2 2024.07.09해당카페글 미리보기
속도를 줄이는 법 2 “이제 삶에 대해 사색하고 명상을 할 시간이다.” <명상을 통해 피부 호흡을 하면 몸 안의 답답한 환경에...무엇인가를 더하는 게 아니라 빼는 겁니다. 먹는 것, 번뇌, 스트레스, 영양제는 늘리는 것 보다 줄이는 것이 내 몸에 득이...
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
되면 영양제 먹어. 첨가물덩어리는 안먹으려고 노력중이고 하지만 너무 억지로 피하면 어느날 갑자기 입이 터져서 무지성으로 먹기때문에 적당히 쿨탐 차면 맛있는거 주워먹고 하고있음 나의 지론은 ‘지속가능함’에 있는데 다이어트가 정말로 지속 가능...
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뮌헨의 2일차. 레지던츠,영국정원. 2024.05.24 2024.07.07해당카페글 미리보기
한시간 반 정도 걸렸다. 이 버스도 운전사가 매우 뚱뚱하다.. 그리고 매우 딱딱거린다. 명령하듯이 손님을을 줄세우고 짐을 하나씩 차 아래칸에 싣고 확인한 다음에 올라가도록 한다. 뮌헨까지 거리는 약 167km. 뮌헨까지 3시간여. 쉬지 않고 달린다. 이게...
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취준생 분투기 2024.07.07해당카페글 미리보기
식품과 영양제가 싱크대 한 칸을 가득 차지하고 있었다. 저녁때가 되자 아기가 칭얼댔다. 할머니는 전기를 아낀다고 거실 불을 껐다. 거실 등을 모두 켜자 다시 잘 논다. 아기가 있는 집은 밝아야 한다. 시력에도 문제가 생기지만 성격에도 문제가 생긴다...
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소화기관이 약할 때 살찌우는 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
조금씩 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 소화기관에 부담을 주지 않고 더 많은 영양소를 흡수할 수 있습니다. 3. 충분한 수분...약하면 너무 무거운 운동은 피하고, 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 5. 영양제 복용 소화기관이 약하면 비타민...