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간에 좋은음식 9가지 지방 간해독 2024.07.12해당카페글 미리보기
음식의 효능과 함께 맛있는 레시피까지 제안합니다! 1. 브로콜리 namu.wiki 브로콜리 브로콜리는 글루코라파닌이라는 항산화...레시피 재료: 브로콜리, 아보카도, 양파, 토마토, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 조리법: 브로콜리를 송이로 뜯어 삶거나...
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하늘의 땀방울 혹은 별들의 침=벌꿀이야기 2024.07.10해당카페글 미리보기
샴푸, 오일, 화장수 등 많은 제품의 주요성분으로 쓰인다. 화장품 제조자들은 때로 꿀이 부드럽기 때문에 피부도 부드러워질 것이라는 ‘심리적 동질화’를 이용하기도 하지만 실제로 꿀은 무기염과 각종 희소성분, 단백질, 비타민이 풍부하게 함유되어...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
양배추의 효능 ① 기운을 북돋아 주는 채소 ② 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 한다(우유속 칼슘보다 흡수잘됨) ③ 필수아미노산인 라이신이 많이 함유됨 ④ 비타민 C가 풍부(특히 심주위에 비타민, 식이섬유가 많다) ⑤ 예민한 성격, 스트레스가 소화가 잘 안...
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7월3일 수요일 출석 반깁니다 2024.07.03해당카페글 미리보기
보니 절대 즙이 안나와요ㅠ 오렌지는 즙이 많은데ㅡㅡ 그래 머리를 썼어요ㅡㅡㅎ 믹서기에 갈았어요 요건 설탕과 레몬 1:1 배합 청으로 몇달후 청이되면 올리브 오일과 섞어 샐러드소스하려구요 요건 레몬 갈은거 아침마다 한술씩 생수에 희석해 요로콤...
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두통엔 감자, 우울할 땐 참치 먹어라 2024.06.26해당카페글 미리보기
감염(마늘)=마늘에 함유된 정유(에센스오일)는 질염을 일으키는 칸디다 곰팡이의 증식을 억제한다. 이 곰팡이에 감염되면 질의...역류성식도염(캐모마일차)=류머티즘과 당뇨병에 좋은 캐모마일은 소화성 염증, 경련, 가스 완화 효능도 지니고 있다. 뜨거운...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
잠재적 효능 올리브 오일 만약 적절히 사용된다면, 올리브 오일은 식단에 첨가할 수 있는 가장 건강한 기름 중 하나일 것입니다. 연구에 따르면, 올리브 오일은 다음과 같은 다양한 기능에 도움이 될 수 있습니다. 제2형 당뇨병 관리 — 연구원들은 지방산...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
코코아, 오렌지쥬스, 탄산음료, 에너지드링크 - 견과류 호두, 캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵, 과자, 보리쌀, 미숫가루...과일류 제외 배, 딸기, 사과, 키위, 무화과, 망고, 수박 - 대체유 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛...
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수부지 속 건조 고민, 고수분 진정 세럼 에픽테토스 허범철세럼 사용 후기 2024.05.21해당카페글 미리보기
수액을 베이스로 사용한다는 사실 ! 자작나무수액 효능 -피부 보호, 진정 효과 -아미노산, 미네랄이 풍부 -피부 구성 물질과...가능한 고기능 세럼입니다! 허범철세럼 주요성분 판테놀: 장벽강화,리페어 오렌지껍질오일:진정,탄력케어 나이아신아마이드...
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폐 점막 보호에 효과적인 음식 5 2024.05.10해당카페글 미리보기
올리브 오일, 등푸른 생선, 견과류 등이 있다. 사과 출처Pixabay 사과 또한 폐 건강을 유지하는데 도움이 되는 식품이다. 사과에 들어있는 항산화 물질과 비타민 C, E 등이 들어있어 폐 기능이 원활하도록 돕기 때문. 또한 세인트 조지 의과대학 연구팀의...
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장수식품 2024.04.22해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 골다공증의 예방과 치료에 효과가 있습니다. 2 견과류 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 불포화지방산이 풍부 견과류는 포화지방이 적고, 항산화 물질이 많이 함유돼있습니다. 또한 단일 불포화지방산이 많이 들어있어 나쁜...