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성황 성꽃황 구조 (몸의 건강 ) / 칠통 조규일 2024.08.19해당카페글 미리보기
몸통에 들어왔던 모든 존재 존재자들이 빠져 나가도록 오른쪽, 왼쪽 앞쪽 뒤쪽을 자극했다. 그리고 주차하고 선원으로 오면서...어깨 앞뒤의 간격을 보고 그 사이에 안 좋은 것을 빼내니 등뒤쪽이 의념되며 날개 바로 아래쪽에 동그란 모양의 조절하는 것...
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부처님의 산에서 버림받은 태자님! - 창녕군 영산면 태자산(478.9m) 산행, 보물 석빙고,만년교 그리고 예쁜 영지저수지 돌아보기~ 2024.08.19해당카페글 미리보기
골쪽 길은 태자산과 멀어지는 긋해가 적당한 곳에서 길없는 가파른 사면으로 올라붙는다!~ 기다시피 올라가이 헐!~ 크다탄 바우가 막아서고 돌아가마 요분에는 더 큰 바우가!~ 피할 방법이 없네!~ 할수없이 벼랑긋은 바우에 올라붙는다!~ 원치 않은 암벽...
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8.19~20 놀라는증상/ 손가락손톱/비립종/당뇨발/담석증/무릎물 2024.08.19해당카페글 미리보기
버티었는데 통증이 오래가고 부었읍니다. 1개월이 지났는데 표시한 부분들이 아파서 문자 드려 봅니다 손톱은 빠질 것 같은데 기형이 될 것 같기도 하고 불안해서요 오른 쪽 두 번째 손가락 입니다 (답) 상양보 이간보 양계사 하시면 됩니다. 오른쪽이...
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2018. 01. 16 ~ 2018. 02. 26 / 맨 위 오직 하나 세계 ( 3 ) 2024.08.19해당카페글 미리보기
구조 오른쪽 발목이 며칠 번부터 통증이 느껴졌었다. 새벽에 일어나 위 세계를 밝히고 작업하려고 앉았는데 통증이 느껴진 발목에서 발 전체로 해서 발목에서 만나고 만나서는 무릎에서 만나고 만난 무릎에서 다시 무릎 전체로 무릎 위에서 만나고 허벅지...
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제목 (539) 좋은 글을 품고 살면 마음에 평화가 옵니다. 2024년 8월 19일 월요일 아침입니다. 2024.08.19해당카페글 미리보기
참기름을 통증 부위에 마사지하듯 발라 부드럽게 풀어주면 좋다. ♣ 설 사 충분한 수분과 전해질 공급으로 탈수를 예방하는 것이 가장 중요하다. 음식을 먹으면 증상이 더 심해질 수 있으므로 대신 수분을 섭취하도록 한다. 특히 보리차나 이온 음료가...
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2024.7.8.(월) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2024.08.19해당카페글 미리보기
들어오고 머리를 하도 파동으로 강타 당했더니 세게 얻어맞은 듯 얼얼함. 출근준비중. 준비내내 오른쪽 옆구리와 등쪽으로 칼을 꽂고 쑤시는 듯한 극한 통증이 이어짐. ㅈㅅ 하고 싶을 정도로 극살인고문이 근무중에도 몰아치는 중 하루종일 눈알이 뽑힐...
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선수행을 위한 입문수행 - 호흡 2024.08.18해당카페글 미리보기
얼굴은 오른쪽으로 돌리고 숨을 들이마시고 본래 위치로 돌아온다. 3번 반복한다. ②마찬가지 방법으로 왼쪽도 같은 방법으로 실행한다. 【넓적다리 앞쪽 늘이기 방법】 ①엉덩이를 바닥에 대고 무릎을 세운다. 다리는 어깨너비로 벌리고 앉아서 몸을 45도...
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아사나를 통한 입문수행법 2024.08.18해당카페글 미리보기
돌리며, 오른쪽 손바닥을 왼발 바깥쪽 마루 위에 닿게 하면서 왼쪽 자세를 되풀이한다. 【효과】 이 아사나는 넓적다리, 종아리...해주기 때문이다. 가슴이 활짝 펴지게 됨으로써 등의 통증을 경감시키고, 복부 기관을 원활히 해주고 엉덩이의 근육을 강화...
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매일 아침 일아날때 스트레칭 해주면 2024.08.18해당카페글 미리보기
목과 등 부위 스트레칭6 목 뒤로 양손을 얹고 가볍게 늘어나는 감이 느껴질 때까지 머리를 앞으로 끌어 당겨 5 ~ 10초간 유지...향하도록 한다. 오른손으로 구부린 왼쪽 다리를 바닥 쪽으로 끌어당기고 이때 어깨와 머리를 바닥에 붙이며 반대쪽도 같은...
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이상완 /②마크 트웨인 & 스토우 부인 하우스 탐방기 / ≪한강문학≫ 35호 스토리에세이 2024.08.17해당카페글 미리보기
파편을 오른쪽 귀에 맞는 부상을 크게 당하였다. 전쟁이 끝난 후 우울증과 알콜 중독자가가 되어버린 아들은 폐인처럼 지내다가...노년에는 길에서 젊은이를 보면 자기 아들로 착각하는 등 소란을 벌렸던 일화도 있다. 아들 프레드릭(Frederick)은 헤리엇...