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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
맨 아래 부분인 연수는 숨골이라고도 하는데 호흡, 심장박동, 혈압, 소화 등 기본적인 생명유지에 필요한핵심 기능을 관할한다. -연수에서 시작되는 뇌신경은 9,10,11,12번이다. 연수 위에 있는 교뇌는 소뇌와의 움직임에 관한 정보를 주기도하고 수면 및...
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Re: 귀에서 자극하는 미주신경 자극기 탐구!! 2024.07.19해당카페글 미리보기
전극과 쇄골 아래에 위치하며 배터리와 펄스 발생기를 포함하는 이식형 장치로 구성됩니다. 장치 이식은 주로 전신 마취 하에 외래에서 시행되지만, 일부 환자는 장기간 관찰이 필요한 경우 하룻밤 입원이 필요할 수 있습니다. 최소 침습적 시술임에도...
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오른쪽 왼쪽 쇄골 통증 원인은 2024.07.17해당카페글 미리보기
전만(앞으로 굽는 현상)으로 인해 쇄골에 통증이 발생할 수 있습니다. 흉부 출구 증후군: 쇄골 아래 부분의 혈관이나 신경이 압박되어 통증이 발생하는 입니다. 상완 신경총 손상: 목과 어깨에서 팔로 이어지는 신경이 손상되면 쇄골에 통증이 발생할 수...
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뭉친 어깨 8초만에 푸는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
아프면 오른쪽 쇄골을, 왼쪽 어깨가 아프면 왼쪽 쇄골을 풀어준다. 다음에는 쇄골 바로 아래의 근육을, 마지막으로는 쇄골 윗부분을 문질러주면 끝. 참고로 어깨가 많이 뭉쳐있을수록 더 아플 수 있다. 정지된 사진으로 다시 확인! 이 세 점만 기억하면 됨...
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녤이의🦋꿀잠 여행~ 😴😴 2024.07.02해당카페글 미리보기
양손을 쇄골 부분에 엇갈리게 올리고 숫자를 4까지 세면서 고개를 오른쪽으로 천천히 돌려줍니다 ㅡ왼쪽으로도 천천히 돌려줍니다 이때 숫자 4ㆍ8ㆍ16 카운트에 맞춰서 천천히 돌려줍니다 ㅡ점점 더 느리게 돌리기 (좌우 한번씩 3번 돌려줍니다...
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109희열감이 올라옴을 2024.07.01해당카페글 미리보기
멀리 아래에 있는 듯하였습니다. 신기하고 희열감이 있었고, 관찰 대상을 찾아보니 배에서 미세한 호흡의 일어남 사라짐이 관찰되었습니다. 9시 30분 순룬 호흡에서는 아랫배에서 양손으로 구슬같은 알갱이들이 부풀어 올라 손가락의 경계선이 터질듯한...
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6월 11일 출석부 ㅡ 오프 활동 내려놓기와 어깨통증 치료법 2024.06.11해당카페글 미리보기
맞았는데 별로 차도가 없다 다행인 것은 생업과 연관된 오른쪽 어깨가 아닌 것만도 무척 감사하다 그러다가 의사와 물리치료사...전에 보았다 간단한 소품이용 스트레칭과 폐.유방 위쪽과 쇄골 아래를 맛사지하는거 였는데 따라해보니 하루만에 통증이 반...
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포춘쿠키~ 🍀 (240602~240607) 2024.06.02해당카페글 미리보기
만성 통증 완화 https://youtu.be/CCq880oDL_k?si=alhFPzT2k8AW1GyT ❤️타임라인 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 녤프터눈~ 오늘도 건강하게 잘 보내요~ 🤗🤗 녤아 나 와이파이가 고장이 났나봐ㅠ 잘 안돼 그래서 하나 새로 장만해따요 니도 함 써봐 오지에서도...
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거북목을 예방시켜줄 목 스트레칭 2024.05.21해당카페글 미리보기
반복합니다. TIP! 통증이 심하다면 멈추고 호흡합니다. 목 측면부 스트레칭 출처파이피플 (파이베트) STEP 1. 양손을 쇄골 아래에 두고 출처파이피플 (파이베트) STEP 2. 내쉬면서 턱을 왼쪽 하늘로 끌어올려줍니다. 출처파이피플 (파이베트) STEP 3...
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누르기만 해도 피로 풀리는... 2024.05.08해당카페글 미리보기
있다. 아래 소개하는 마법의 지압 부위들 10곳을 자주자주 눌러줘 그간 쌓인 피로를 덜어내자. 1. 엄지와 검지 사이 wittyfeed 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이 풀린다. 또한 에어컨 바람을 많이 쐐 근육이 경직됐을 경우 이곳...