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실핏줄이 조금 보였을 뿐인데, 수술이 필요하다고? 2024.10.14해당카페글 미리보기
보면 오른쪽 무릎 안쪽에서 살짝 비춰 보이는 수준이었던 혈관들이었지만, 뒤쪽에서 보면 조금 더 선명하게 혈관들이 드러나...나타난 것을 확인할 수 있습니다. 그리고 무릎 및 허벅지 부근 이외에 다리의 외측면에서도 가느다란 실핏줄들을 어렵지 않게...
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다리저림 이유 왼쪽 오른쪽 다리가 저려요 2024.09.26해당카페글 미리보기
차이점을 비교 분석하고, 각 경우에 따른 구체적인 원인과 해결 방법을 와 함께 자세히 설명합니다. 2. 왼쪽 다리 저림 2.1 원인 허리 디스크: 좌측 허리 디스크는 왼쪽 척수 신경을 압박하여 다리 저림, 통증, 약점을 유발할 수 있습니다. 특히, 앉아...
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다리가 붓고 아프면 하지정맥류초기증상일까? 2024.08.05해당카페글 미리보기
오면 오른쪽 종아리 등 다리가 띵띵 붓습니다! 간간이 5분쯤 걸으면 다리가 뭉치면서 통증이 심하게 옵니다! (사무직, 수험생...차갑고 통증이 있는데, 하지정맥류초기증상일까요? 허벅지가 뜨겁고, 묵직한 느낌이 강하게 듭니다. 하지정맥류 검사를...
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허벅지 통증 원인 5가지 및 치료 : 왼쪽 오른쪽 앞쪽 뒤쪽 안쪽 바깥쪽 2024.07.12해당카페글 미리보기
항응고제 투여, 압박 스타킹 착용, 수술 치료 3. 허벅지 안쪽 통증 원인: 내전근 손상: 과도한 운동, 스포츠 활동 등으로 인해...소내전근증후군: 내전근이 압박되면 허벅지 안쪽에 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다. 좌골신경통: 좌골...
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4/25일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
구부려 오른쪽 허벅지 위에 올린다. 그대로 왼쪽 무릎을 바닥에 대본다. 다리를 바꿔서 반대쪽도 똑같이 반복한다. 무릎이 땅에 잘 닿지 않거나, 닿을 때 통증이 느껴지는 쪽이 있다면, 그쪽의 골반이 어긋난 것이다. 틀어진 골반을 완전히 되돌리긴...
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심한 피로감과 함께오는 다리통증, 원인이 뭔지 제발 알려주세요.. 2024.01.04해당카페글 미리보기
처럼 허벅지와 종아리가 쑤셔서 집에 와서 계속 마사지를 합니다. 다리 근육이 파르르 떨리기도 하고 어떨때는 팔에 살짝 힘이 빠지는 느낌이 들기도합니다. 심해지면 손가락같은 다른 부위까지 쑤실 때도 있습니다. 제가 우울 불안 증세로 치료를 오래...
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자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
근육이나 허벅지·발에 발생하며, 수십 초 길게는 10분 이상 이어지기도 한다. 다리 근육 경련은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘...때문이다. 영양 부족보다는 과도한 운동과 음주가 원인일 때가 많다. 이외에도 서서 일하거나 강도 높은 운동을 자주 해서...
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[4강] 무릎, 발목을 중심으로 한 하지관련 문제, 보행(Gait) 기본 2023.08.03해당카페글 미리보기
머리는 오른쪽으로 왼쪽으로 움직이면서 - 보행패턴은 원인이자 결과이다(많이 앉아 있거나 안쓰거나). 잘못된 패턴은 악순환을 반복할 수 있다. - 허리 코어 안정화, 고관절 자체 안정성 확보, 협응동작 수행이 가능할 때(런지, 한다리 균형 - 보폭(한쪽...
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잘 때 다리 쥐나면 몸에 ‘이런 문제’ 있다? 2023.07.28해당카페글 미리보기
발이나 허벅지에 발생하는 때도 있다. 다리 경련 원인은 대부분 ▲전해질 불균형 ▲근육 피로 ▲원활하지 않은 혈액 순환 탓이다. 근육의 수축과 이완에 관여하는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 부족하면 전해질 균형이 깨져 다리 경련이 생길 수 있다...
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잠자다가 소변때문에 깬다면? 당장 이운동 해보세요. 2023.07.22해당카페글 미리보기
종아리, 허벅지, 엉덩이, 배가 차고 허리가 춥습니다. 👁그래서 나는 생각하기를 헐렁한 양말을 신고 싶어 집니다. 🌀그러나 그런 양말은 매우 드뭅니다. 👁나는 팽팽한 부분을 가위로 조금 잘라 헐거워 지도록 하고 양말을 신습니다. 🧃그러자, 어떤 결과가...