카페검색 본문
카페글 본문
-
[수영] : 🌊어푸어푸🌊 잊지 못할 고마운 여름 나날☀️ 2024.08.22해당카페글 미리보기
자세한 방법들도 익히고 싶어서 계속 하고 싶은 마음이다. 가을학기에는 어떻게 할지는 앞으로 천천히 이야기해보고 쇠날 이번학기 마지막 수영 가서 아쉬움 남지 않게 신나게 즐기고 와야겠다. 돌아가는 버스길에 이야기꽃 피우고 내리고 나니가 비가...
-
또 보홀 2024.05.14해당카페글 미리보기
다이빙 방법으로 물 속 깊이 들어가 물고기들을 가까이에서 보고 산호초를 보고 바다를 마주했다. 좁은 일정 공간안에 사람이 상당히 많았다. 그래서 인지 산호초가 까맣게 죽어있는 것들이 보였고 물에 물고기밥을 하도 뿌려서인지 맑은 물이 뿌옇게...
-
GON32기 스킨1주차 교육후기 2024.05.06해당카페글 미리보기
그 후에 기본영법이나 입수방법, 기본영법 등을 배우고 배운것을 반복하고 익숙해지는데 집중 했습니다. 또 오리발도 착용후에 수영하는 요령 등 그리고 중간에 계속 입수 후엔 항상 수신호로 나의 상태를 알려주는것을 강조해주셨던 것이 기억납니다...
-
12. 킥판을 추방하고 다리를 해방시키자 2024.04.13해당카페글 미리보기
즉, 수영하는 동안에 가슴을 누름(T자 누르기)으로써 몸의 상체를 더 무겁게 만들면 문제는 해결될 수 있다. 상체를 누르면 시소처럼 하체는 올라오게 된다. 이렇게 균형을 잡게 되면 아무리 약한 발차기도 더 이상 당신을 붙들지 않게 된다. 내 강습 학생...
-
5. 미끄러운 수영 : 더 힘들게 훈련하지 않고 더 빨리 가는 법 2024.04.12해당카페글 미리보기
속도로 수영하면 폼이 망가지는 것을 최소화할 수 있기 때문이다. 여기서도 열쇠는 스트로크 횟수를 세는 것이다. 오리발이나 패들 없이 수영할 때보다 훨씬 낮은 (대략 20%~30%정도) 스트로크 횟수를 유지함으로써 발전시키는 근육들이 “긴 스트로크...
-
수영 4개월차 2022.08.22해당카페글 미리보기
발차기 방법이 확 바껴서 고전을 면치못하다가 ㅠㅠ 웹킥이라고 하나요? 웨지킥할때처럼 하나~둘 안하고 바로 하나~ 하나~ 로 발차기하는걸로 바꾸고 나서는 뭔가 감이 오고 잘 되는거같아요. (유튜브 엄청많이 보고 지상훈련 한다고 식탁의자에 걸쳐서...
-
도꺼 일기 2022.03.09해당카페글 미리보기
키로 수영하는 것은 얼마 남지 않았다. 수영을 시작한 지 석 달만의 변화다. 처음에는 자유형 동작만을 익히는 걸 목표로 했다. 수영은 물에 가라앉는 몸의 중력을 손발을 저어 부력으로 바꾸어 앞으로 나아가는 행위다. 인류는 헤엄을 쳐서 새로운 세계로...
-
물속에서 맥주병 탈출^^ 2021.02.06해당카페글 미리보기
되어서 2~3m 정도 갈실력이 되면 끝. 6.인터넷에서 가장 싼 오리발 살것 (만원 언저리 로 쓰고 버린다 생각) 7.수영 방법 신경 쓰지 말고 오리발 착용후 수영 흉내 내면 자신도 모르게 물에서 뜨는 느낌을 가질것 입니다. (그느낌 아주 좋아요..^^) 8...
-
[고친 글] 수영장 텃세 / 김석수 2020.10.20해당카페글 미리보기
다녔다. 오리발을 차고 부드러운 물살을 가르니 기분이 상쾌하다. 이렇게 신나게 운동하고 나면 몸이 날아갈 것처럼 가볍다. 코로나가 시작되기 전에 일주일에 한두 번은 갔다. 한 주일 수영하지 못하면 몸이 찌뿌둥하고 근질근질하다. 오래간만이라...
-
장자(莊子) 2020.06.28해당카페글 미리보기
없다. 오리발이 짧은지, 학의 목이 긴지, 그 기준은 어디까지나 서로 다른 사물 간의 비교를 통해 이루어진다. 유명한 호접지몽의 이야기도, 물아일체의 신성함이나 인생무상 같은 것의 호소를 추구했다기보다, 장자가 나비의 꿈을 꾸는지, 나비가 장자의...