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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
백설기 단호박죽 오감자칠리 장조림 청국장 우동 김칫국 횡성한우 야채곱창 몽쉘 오예스 꼬막 돼지껍데기 빈대떡 샤브샤브 오리훈제구이 아침햇살 아구찜 전복 항정살 닭발 산낙지 생간 뻥튀기 찰보리밥 고구마스틱 삼각커피우유 메리딸기 메리초코...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
은행단호박떡 율란 율란2 약식 약식2 약식3 약식4 약과 약과2 쑥인절미 쑥설기떡 쑥버무리떡 쑥개떡 쌀강정 시금치·당근컵설기...밤대추약식 밤대추버무리 무지개생크림떡 모양절편 모듬야채찜장떡 메밀전병 매작과 떡갈비 땅콩전병 땅콩강정 들깨가루...
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9월 식단표 2024.08.28해당카페글 미리보기
찐단호박+우유2 비빔국수5,6 백설기+우유2 열량 단백질 627 21 665 24 609 20 657 26 668 27 353 16 2주 9 10 11 12 13 14 오전간식 바나나 브로콜리스틱+치즈2 포도 시리얼+우유2 토마토12 우유2 점심 기장밥 배추된장국5,6 치즈달걀말이1,2,5 감자조림5...
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오리고기단호박찜 임성근 단호박오리찜 오리주물럭 부추들깨무침 2024.08.25해당카페글 미리보기
궁합을 자랑합니다. 특히 훈제오리와 생오리를 활용한 두 가지 버전으로 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 훈제오리 단호박찜 재료: 단호박, 훈제오리, 양파, 연겨자, 식초, 굴소스, 설탕 등 만드는 법: 단호박을 찌고 속을 파낸 후, 훈제오리를 구워 기름기...
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하늘연가님 단호박 오리찜 2024.08.10해당카페글 미리보기
오리찜 맛있고 고맙습니다 우리인서가 좋아하는 치즈~ 위아래 두장들어갔어요ㅋ 붕어님네 밤단호박으로 만든 단호박 오리찜 두개 단호박에 훈제오리양념이 베어서 단호박이 더 맛있습니다 청양고추 송송 파프리카 송송 볶아넣어 만든 오리찜 더 맛있어요.
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달큰하고 파근하며 고소한 맛이 좋은 훈제오리 단호박찜 2024.07.28해당카페글 미리보기
민물고기붕어님의 단호박에 훈제오리를 넣고 찜해 먹었어요. 훈제오리 단호박찜 재료:단호박 1개, 훈제오리 400g, 양파 1/2개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 각 1/2개씩 꽈리고추 16g, 피자치즈 60g, 다진마늘 1/2T, 양조간장 1T, 맛술 1T 설탕 1/2t, 후춧가루...