카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
9월 9일은 구구데이의 날 가족과 함께 ‘닭다리 뜯어요~’ 2024.09.09해당카페글 미리보기
먹으면 오메가 3와 지용성 비타민인 비타민A와 비타민E를 섭취할 수 있다. 2) 심장 건강에 도움을 준다. 최근에 진행된 연구에서는 계란을 하루에 하나씩 먹은 사람의 심장질환 발병률이 낮아졌다는 결과가 나왔다. 3) 콜린의 공급원 콜린은 기억력을 포함...
-
노안은 어떻게 극복할까? 2024.08.21해당카페글 미리보기
눈 영양제 찾아서 섭취하시는 분들이 굉장히 많다고 하는데요. 눈 건강에 가장 좋은 영양분은 사실 루테인 지아잔틴 보다 오메가3 라고 생각합니다. 오메가3 의 주작용이 혈관에 염증을 제거하는 것이라 생각됩니다. 눈에 신경이 많지만 그 신경에 영양을...
-
과학자들 AREDS2 보충제가 황반 변성을 늦춘다는 것을 발견. 2024.08.17해당카페글 미리보기
대한 연구 결과가 발표되었는데, 이 연구에서는 진행된 나이관련황반변성에 대해서 AREDS1 포뮬라에 루테인(10mg)/지아잔틴(2mg), 그리고 오메가3 (DHA(350mg)+EPA(650mg))을 추가하였으며, 그 결과 이들 약제를 추가하여도 의미 있게 진행 위험을 감소...
-
여름 자외선에 쉽게 망가지는 눈 건강 2024.07.04해당카페글 미리보기
스마트폰에서 나오는 블루라이트도 자외선과 마찬가지로 눈을 쉽게 망가뜨린다. 눈 건강을 지키기 위해 필수 3대 성분인 루테인, 지아잔틴, 오메가3를 섭취해야 한다./셔터스톡 ◇황반변성에 루테인과 지아잔틴 필수 황반변성이 생기면 망막에 노폐물이...
-
눈 건강에 좋은 음식과 영양제 2024.05.07해당카페글 미리보기
눈 건강을 검색하면 가장 먼저 나오는 게 루테인과 지아잔틴입니다. 루테인과 지아잔틴은 시력의 90% 이상을 담당하는 황반을 보호하는 성분이 들어있습니다. 매우 중요합니다. 또한 오메가 3, 비타민 A, C, 아연 등이 눈건강에 좋습니다. 우리는 이런...
-
뇌해킹 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.04.09해당카페글 미리보기
나옵니다. * 오메가3~9(뇌와 피부)- 떨이몰(유통기한 임박몰- 적당히 넘겨도 아무문제 없습니다.)과 네이버 쇼핑에서 제약회사 중심으로 최저가 사십시오. 약이 싸게들고 효과적입니다. 식용유를 너무 겁내하시는 경향들이 있습니다. 적당히는 참 좋은...
-
자기 전 스마트폰하면 눈 박살나는 이유 2024.03.16해당카페글 미리보기
미국국립보건원에서 진행한 나이 관련 눈질환 연구(Age Related Eye Disease Study, AREDS)에서 루테인, 비타민C, 비타민E, 지아잔틴, 아연, 구리, 오메가3 조합이 황반변성의 진행을 “늦출 수” 있다고 밝힌 연구임. 하지만 루테인 단독 섭취도...
-
황반변성' 방치하면 실명 2024.03.12해당카페글 미리보기
들수록 눈 건강을 지켜야 한다. 황반변성, 백내장, 녹내장은 3대 실명 질환으로 꼽힌다. 눈이 안 좋으면 정보 습득이 어려워지고...위험률을 높인다. 이때 주목받고 있는 게 루테인·지아잔틴·오메가3·아연이다. 모두 눈 건강에 좋은 효능을 갖고 있는...
-
"눈 영양제 말고 '이걸' 드세요" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식 5가지" 2024.02.16해당카페글 미리보기
뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지는 음식" 1. 달걀 노른자 : 루테인.지아잔틴 풍부 2. 인삼 : DNA 활성화, 눈물샘 활성화, 눈물을...안 통하고 부족할때, 일산화질소 배출 4. 들기름 : 오메가 3, 눈 혈관 청소, 아침, 저녁 한스푼 5. 블루베리 : 레스베라트롤...