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9월 9일은 구구데이의 날 가족과 함께 ‘닭다리 뜯어요~’ 2024.09.09해당카페글 미리보기
먹으면 오메가 3와 지용성 비타민인 비타민A와 비타민E를 섭취할 수 있다. 2) 심장 건강에 도움을 준다. 최근에 진행된 연구에서는 계란을 하루에 하나씩 먹은 사람의 심장질환 발병률이 낮아졌다는 결과가 나왔다. 3) 콜린의 공급원 콜린은 기억력을 포함...
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산패되기 쉬운 들기름 이 법칙만 기억하면 오래 간다고!? 2024.09.07해당카페글 미리보기
이 법칙만 기억하면 오래 간다고!? 2024. 9. 6. 출처: 다음 쏙쏙팀 들기름 보관법 들기름 들기름은 고소한 맛도 좋지만 오메가 3 지방산이 많아 건강에도 좋죠. 다만 오메가 3 지방산은 공기 중에 노출되면 산패가 일어나기 쉬워 보관이 신경 쓰이는데요...
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산패되기 쉬운 아까운 ‘들기름’ 비법만 알면 오래 간다고!? 2024.09.06해당카페글 미리보기
쉬운 아까운 ‘들기름’ 비법만 알면 오래 간다고!? 들기름 보관법 8:2 법칙만 기억하세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 우리 몸...들기름은 고소한 맛도 좋지만 오메가 3 지방산이 많아 건강에도 좋죠. 다만 오메가 3 지방산은 공기 중에 노출되면 산패가...
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#[제천시 여행] 라이크호프(굴비처럼 줄줄이 궤인 꽁치) 과메기...........13 2024.09.04해당카페글 미리보기
있는 오메가3 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 혈관 건 강에 도움을 주기 때문에 고혈압, 심혈관질환, 당뇨 예방에 도움이 됩니다. . . . 다만 유랑자는 초장대신 시골된장과 계자를 곁들인다. 초장은 과메기 고유의 참맛이 강한 식초...
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Pilchard 정어리(Clupeidae 청어科) 2024.09.01해당카페글 미리보기
제거하는 오메가 3지방산은 물론 비타민과 무기질이 풍부하여 구이나 조림 등으로 이용되고 있다. 등푸른 생선으로 어린이 성장...쉬우므로 신선한 것을 사서 바로 먹어야 하는데 뼈째 먹는 조리법이 좋으며 조림, 구이 등으로 먹는다. 성인병 예방...
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8월30일.활흰다리새우,백합,해신탕,전복삼계탕,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김, 2024.08.29해당카페글 미리보기
조리법 *** 물에 한약재 티백을 넣고 쌘불에 끓이다가 약한불로 20분 정도 더 끓여서 약재육수가 우려나오면 국물만 솥에 부어...2, 닭은 손질 되어 있으니 흐르는 물에 한번만 씻어주세요. 3, 한약재 육수에 닭과 모든 재료를 넣고 30~40분 정도 뽀얀...
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들기름 생들기름효능보다 먹는 방법을 알자 2024.08.24해당카페글 미리보기
한 스푼이 건강을 바꾼다! 들기름, 이렇게 먹으면 건강이 더 좋아진다! 들기름 vs. 생들기름, 어떤 것을 선택해야 할까? 들기름 보관법, 제대로 알고 오래도록 즐기자! [SNS 해시태그] #들기름 #생들기름 #건강 #오메가3 #혈액순환 #면역력 #뇌건강 #요리...
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오메가3 DHA가 풍부한 참치효능 (참치캔먹는법) 2024.08.24해당카페글 미리보기
냉장 보관하여 신선하게 섭취합니다. 주의사항 수은 함량: 참치 종류에 따라 수은 함량이 다를 수 있으므로, 임산부나 수유부는...생선 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다. 결론 오메가3가 풍부한 참치는 건강한 삶을 위한 필수 식품입니다...
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24년 추석 선물 추천 !! 부세보리굴비, 참조기 굴비,활흰다리새우,홍어회,민물장어 2024.08.23해당카페글 미리보기
손질법과 조림, 찜, 무침으로 맛있게 먹기!!♥ https://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/2686 (판매완료) 영광 참조기굴비(선물용포장-산지발송) 9월 11일이 마지막 발송일입니다. 굴비는 기운을 차리게 하는 생선이라 기록되어 있습니다. 단백질...
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“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
뇌 건강에 좋은 지방산이다. 노인의 혈중 오메가3 농도가 높으면 치매 위험이 줄어든다는 연구는 다수 보고됐다. 노인뿐 아니라...능력 저하 속도가 감소했다. 영양 성분이 다른 만큼 보관법에도 차이가 있다. 많은 사람들이 참기름과 들기름을 상온에...