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1 유용한 ) 여름철 체중(體重) 조절(調節)에 좋은 식품(食品) 2024.07.05해당카페글 미리보기
특히 오메가-3은 렙틴 호르몬에 대한 민감성을 향상시키는 것으로 알려져 있다. 렙틴은 식욕을 억제하는 역할을 한다. 렙틴 수치가 올라가면 신진대사가 증가되고 식욕은 감소한다. 반면에 렙틴 수치가 하락하면 신진대사는 떨어지고 식욕은 증가한다...
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치매 막으려면 해야 할 8가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
따르면, 오메가-3 지방산 섭취와 함께 비타민 D 수준을 증가시키면 알츠하이머병을 막는 데 큰 효과가 있다. 두 영양소를 많이 섭취하는 사람은 뇌에 아밀로이드반(노인반)이 깨끗하게 제거된것으로나 타났다. 아밀로이드반은 알츠하이머병에 걸린 사람의...
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우리 마음에 두는 십자가의 마음-새로운 언약 핵심 2024.07.05해당카페글 미리보기
복음 6장35. 예수께서 이르시되 나는 생명의 떡이니 내게 오는 자는 결코 주리지 아니할 터이요 나를 믿는 자는 영원히 목마르지 아니하리라 51. 나는 하늘에서 내려온 살아 있는 떡이니 사람이 이 떡을 먹으면 영생하리라 내가 줄 떡은 곧 세상의 생명을...
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토요일도착)진동참미더덕/ 어머님까시는 수제바지락살/생물홍합살 2024.07.05해당카페글 미리보기
부른답니다 오메가3지방산이 풍부해 혈압조절에 도움이 된다고해요 진동만의 지리적 특성과 수온이 미더덕이 자라기에 가장 적합하여, 맛과향이 찐해 미더덕 매니아층은 진동미더덕만을 찾습니다 "마산 진동면 고현 미더덕마을에서 당일 채취한 신선한...
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99세까지 건강한 삶을 위한 12계명 2024.07.05해당카페글 미리보기
특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다. 6. 패스트푸트 섭취를 줄여라 이런 음식을 많이 먹을 경우 관상...커진다. 7. 생선을 많이 먹어라 생선에 많이 함유된 오메가-3 지방산은 혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6 2024.07.05해당카페글 미리보기
음식 6가지 정희은 기자 XX@XX 대추차는 마신 후 마음이 차분해지고 기분을 좋게 해서 숙면에 도움을 주는 음료로, 대추 열매뿐만 아니라 씨에도 이런 성분이 포함되어 있다. [사진= 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 무더위가 계속되면서...
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요 (Q.A)강의안 2024.07.04해당카페글 미리보기
알파와 오메가, 처음과 나중, 시작과 끝) 2.말씀에서 존칭어를 빼면? 말 2.하나님과 함께 계셨다는 의미는? 또 다른 인격적 존재 2.결국 말씀이란 무엇인가요? 하나님 2.적용:오늘날 우리에게 말씀이란 무엇인가요? 성경 3.만물을 지으신 분은 누구인가요...
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숫자 2024.07.04해당카페글 미리보기
우주만물 속에 충만히 거하신다고 할 수 있습니다. 이사야 44/6 이스라엘의 왕인 주 곧 이스라엘의 구속자(救贖者)인 만군의...외에 다른 신이 없느니라. 계시록 22/13 나는 알파와 오메가요, 시작과 끝이요, 처음과 마지막이라. 로마서 11/36 이는 만물이...
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7월5일.부세굴비,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.04해당카페글 미리보기
EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이 높음) 기름기 소화에...
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하늘세계, 향유여인 2024.07.04해당카페글 미리보기
이가 이르시되 보라 내가 만물을 새롭게 하노라 하시고 또 이르시되 이 말은 신실하고 참되니 기록하라 하시고 ⑷생명수 샘물 6 또 내게 말씀하시되 이루었도다 나는 알파와 오메가요 처음과 마지막이라 내가 생명수 샘물을 목마른 자에게 값없이 주리니 1...