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프리미엄) 생연어 올해 최저가 공구!! 완전적기 3일간 진행합니다. 2024.07.03해당카페글 미리보기
식품 오메가3의 모든제품이 연어를 원료로 쓰고 있지요~ 연어와 함께 맛있게 드실수 있는 생와사비 같이 진행합니다. 생와사비 드실분들 수량 적어 같이 구매하세요~ 뱃살생연어 500그램 25,500원(택비포함) ------> 20,500원(택포) 뱃살생연어 1...
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['당뇨병'에 좋은 음식 총정리!] 2024.07.03해당카페글 미리보기
좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 포만감이 높고 양질의 단백질이 풍부해 당뇨를 개선...
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하루 고등어 한 토막으로 혈액의 묵은 때 벗겨 내자 2024.07.03해당카페글 미리보기
빨리 소모해 당뇨병 등을 막는다. 순서는 유산소 운동을 먼저 한 다음 근력운동을 하는 것이다. 유산소 운동과 근력 운동의 비율은 7대3 정도가 좋다. (좌)혈전, 동맥경화가 없는 깨끗한 혈액.(우)중성지방, 염증물질 등으로 더러워진 혈액. / 헬스조선DB...
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히브리서 강해 7장20-25절 2024.07.03해당카페글 미리보기
알파와 오메가입니다. 시작과 끝입니다. 왜 시작입니까? 예수님보다 앞선 것은 아무 것도 없기 때문입니다. 끝이라는 것은 예수님 뒤에 어느 누구도 아무것도 할 것이 없다는 것입니다. 그래서 시작과 끝이라는 겁니다. 예수 그리스도의 보증을 받은 믿음...
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물부터 마셔야.. 눈의 노화 늦추는 식품 7 2024.07.03해당카페글 미리보기
식품 7가지 [사진=게티이미지뱅크] 나이 들면 눈도 노화를 피할 수 없다. 시력 뿐 아니라 보이지 않는 눈의 혈관을 건강하게 유지하는 노력이 필요하다. 노화를 멈추게 할 수는 없어도 늦출 수는 있다. 음식과 운동 등이 ‘치료제’는 아니지만 ‘도움’이...
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건강 채소 순위 1위는? 2024.07.03해당카페글 미리보기
셀레늄, 오메가-3 지방산이 함유돼 있다. ◆3위 근대 근대는 지중해식 요리에 자주 사용되는 채소다. 비타민K를 비롯해 루테인, 비타민C, 칼륨과 식이섬유가 풍부하다. 여기에 각종 미네랄과 단백질도 들어있다. ◆4위 호박 비타민K, C와 칼륨, 식이섬유가...
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파킨슨병에 좋은 음식 및 초기증상 예방법 알아보기 2024.07.03해당카페글 미리보기
수영 등이 효과적입니다. 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등을 많이 섭취하고, 가공식품...흡연을 하고 있다면 금연을 시도해야 합니다. 충분한 수면: 매일 7-8시간 정도 수면을 취하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리...
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지방간 식단에 좋은 음식 소개 2024.07.03해당카페글 미리보기
생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강에 좋고, 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 특히 연어, 참치, 정어리, 꽁치 등이 지방간 식단에 좋은 생선입니다. chevron_right namu.wiki 정어리 5. 두부 두부는 단백질이 풍부하고 포화지방이 낮아...
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치아씨드 효능 및 먹는법 (치아시드) 2024.07.03해당카페글 미리보기
씨드는 작지만 영양소가 풍부한 건강 식품입니다. 섬유질, 오메가-3 지방산, 단백질, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유...수 있는 다양한 먹는 방법을 소개합니다. 1. 치아씨드의 7가지 놀라운 효능 다이어트에 효과적입니다. 치아씨드는 식이섬유...
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호두의 효능 7가지 총정리 부작용 칼로리 먹는법 2024.07.03해당카페글 미리보기
향긋한 맛과 건강 효능을 가진 피스타치오: 호두와 비슷한 모양을 가지고 있으며, 맛과 영양가가 뛰어납니다. 호두의 7가지 놀라운 효능 ssarijai.com 호두 먹는 사람 뇌 건강 개선: 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 풍부하여 뇌 건강 개선에 도움을...