카페검색 본문
카페글 본문
-
생강이너무좋다 2024.08.22해당카페글 미리보기
필수다. 9. 진통제보다 생강이 낫다 머리가 아프거나 약간의 통증을 느낄 때 우리는 진통제를 찾는다. 특히 여성의 경우 매달 겪는 생리통 때문에 한 달에 한 번은 꼭 진통제를 먹게 된다. 하지만 이런 화학약제의 경우 위염이나 위궤양을 일으킬 수 있다...
-
건강정보 2024.08.22해당카페글 미리보기
식품 9가지☆ 음식은 심장 건강에 중요한 역할을 하고 있습니다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강이 달라지게 되는데요 심장에 좋은 식품 알려드립니다. ○ 심장에 좋은 식품 : 견과류...
-
8월22일 뉴스브리핑 2024.08.22해당카페글 미리보기
있습니다. 9. 녹두 녹두에는 비타민B군이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질, 포도당, 디아스타아제, 옥시디아제, 칼슘, 철분, 인...콜레스테롤 을 낮춰주며 간을 보호해주는 효능에 최고 입니다. 10. 여주 온화한 성질을 가지고 있는 여주는 해독...
-
“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
품질이 변하지 않았다. 〈3줄 요약〉 ✔ 참기름은 오메가-6(리놀레산), 오메가-9(올레산), 리그난이 풍부해 항산화 작용 뛰어남...권장 출처= 코메디 닷컴 최지혜기자 참기름 들기름 신비한효능 우리는 금실 좋은 부부들을 보면 깨가 쏟아진다고 한다. 집안...
-
콜라비의 효능, 요리법, 먹는 법 및 부작용 2024.08.17해당카페글 미리보기
7-9시간의 수면이 필요합니다. 탈수: 체내 수분이 부족해지면 혈액의 점도가 높아지고, 이는 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 더운 날씨에는 더욱 주의해야 해요. 카페인: 카페인을 과도하게 섭취하거나 갑자기 줄이면 금단 증상으로 두통이 발생할 수...
-
치매, 자가진단법부터 치료·예방까지.. 2024.08.17해당카페글 미리보기
아니오) 9. 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까? (예/아니오) 10. 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까? (예/아니오) 11. 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까? (예/아니오) 12. 가게에서 2-3가지 물건을 사려고 할 때 물건이름을 기억하기 어렵습니까...
-
조급하지 말기 - 늙지 않는 뇌 만드는 비법 10가지(치매 예방법) 2024.08.16해당카페글 미리보기
입증됐다. 오메가3의 효능에 대한 연구는 복합적인 결과가 나왔기 때문에 아마씨와 생선, 초식동물 등의 음식으로부터 추출한 것을 복용하는 것이 좋다. 5. 커피를 즐겨라 카페인을 먹는 습관이 두뇌를 보호한다는 사실을 보여주는 증거들이 늘어나고 있다...
-
건강 채소 탑10, 시금치 2 호박 6위, 1위는? 2024.08.15해당카페글 미리보기
있다. ◆9위 적색 치커리=적색 치커리(라디치오) 2컵 분량은 열량이 20칼로리밖에 되지 않는다. 반면에 비타민K와 루테인, 비타민C, 칼륨 등의 영양소는 풍부하다. 적색 치커리는 생으로 먹으면 쓴맛이 나고 향이 강하지만 조리를 하면 이를 어느 정도...
-
건강하려면 먹어야 할 먹거리 5가지 2024.08.14해당카페글 미리보기
칼슘은 9%, 비타민 A는 206%, 비타민 C는 134%, 비타민 K는 684%나 들어있다. 또 케일에는 철분, 구리, 칼륨, 인, 망가니즈 등 미네랄이 풍부하게 함유돼 있다. 2. 블루베리 각종 항산화 성분이 풍부하게 들어있다. 칼륨과 비타민 C 함유량도 높다. 이런...
-
🌱늙지 않는 뇌 비결 9가🌱 2024.08.14해당카페글 미리보기
비결 9가🌱 1. 두뇌 건강 보충제를 먹지마라 성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울 수 없다. 2. 냉정하라 스트레스는 기억과 관련된 해마나 두뇌의 다른 부위에 다량의 해로운 화학물질이...