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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요
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라섹한지 5년차 2024.02.24
귀찮아서 안연고로 갈아탔어 ㅋㅋ 난 눈에 하자가 있어서 눈건강에 되게 신경 많이 썼거든 눈에 좋다는 오메가3, 루테인, 빌베리 추출물 영양제 챙겨먹고~(확실히 눈에 피로한 느낌은 덜해졌음) 그리고 방안에 있을 땐 가습기 틀고 물 자주 마시고 했거든...
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그지같이 사는 와중에도 꼭 사는게 있어? 2024.02.15
자로우꺼 가성비로 먹음 이거 없음 응가못함 변비심해서 오메가3는 SR꺼 ㅠㅠ 비싸도 이게 젤 좋음 비타민은 센트룸 한동안...그러는데 마그네슘까지 사는건 진심 오바겠지..? 영양제로 막 드라마틱한 효과는 모르겠는데 먹다 안먹으면 피로도 차이가 너무...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
자꾸나서 사먹음 - 비쌈.. 근데 이거 미국 약사들이 인증? 한 영양제라고 함.. - 다리 쥐나는거 조금 줄어든 느낌 - 밤에 잠드는...쪽 도움된다는데 이제 2주째라 아직 모름 5. 테포랩 오메가3 젤리 - 오메가3도 꼭 먹어야 한다길래 먹었다가 생선비린내...
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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
다음에 테이블이란게 있는지도 몰랐네. 암튼 무려 3개월차 프로 다이어터인 나란 뇬 운동을 본격적으로 시작하면서 먹어본...맛이 녹차맛나길래 보니깐 녹차추출물이었음. 영양제 중엔 오메가3가 거의 필수라해서 샀는데 이거 비쌈..근데 뭐 함량이나...
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비염 극복 일기(진행중) 2024.02.01
좋다니깐 먹어야지. 근데 쿠ㅍ에도 파네 이거..ㅠ 영양제도 딴것도 추가해봄. 프로폴리스만 먹기엔 뭐해서 비타민도 사보고 오메가3도 염증에 좋다길래 샀는데 둘 다 냄새가 너무 남.. 비타민은 알약이 겁나 크고 오메가3는 먹고나서 트림하니깐 코로 생선...
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먹엇던 영양제 후기(비타민 메가도스 포함) 2023.12.26
모르겟, 근데 여드름이 엄청 나기 시작(메가도스전) 여드름 트러블이 심각해져서 중단 눈은 촉촉햇음 이외에 비타민d 오메가3 프로폴리스 먹긴하는데 딱히 특별한거 모르겟 부작용은 없어서 걍 먹는중 메가도스 사바사겟지만 난 좋앗음 식습관or다른영양제...
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물많이 먹고 운동하고 영양제 챙겨먹기 중요.. 2023.12.02
영양제는 유산균 종비 비타민c d 오메가3 마그네슘 챙겨먹고 주4회정도 헬스하고 물도 많이 먹으니까 좀 건강해지는 느낌이랄까 덜피곤한 느낌임!
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공복에 먹음 안좋았던 영양제 2023.12.01
철분 종합 비타민(각종 비타민:b,c,d등) 밀크씨슬 msm 이건 속이 좀 많이 쓰렸어서 무조건 밥먹고 먹어야했고 유산균이랑 오메가3는 괜찮아서 공복에 자주 먹고 있어 증상이 사람마다 다른거 같은데 나랑 다 비슷할려나ㅠ