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오메가3 지방산 2024.08.12해당카페글 미리보기
한다. 효능 오메가3 지방산의 대표적인 성분은 도코사핵사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA) 등이다. DHA는 생선의 기름에 많이 함유되어 있는 고도 불포화지방산의 하나다. 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 하므로 적절하게 섭취하면 심장질환 등의...
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✅ 치매 : 포스파티딜세린/리포좀 글루타치온 🌹 2024.06.07해당카페글 미리보기
1일권장량 정도 ● 기억력 향상을 위한 나의 선택 효능 : 1.뇌 세포의 구성 요소로, 인지 기능과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 2.코르티솔 수치를 낮추어 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 3.운동 중 피로를 감소시키고 운동 후 회복을 촉진...
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비타민 D 2024.06.03해당카페글 미리보기
좋은 효능이 있습니다. 이런 이유로 외국에서는 신종플루가 유행할 때 질병 예방을 위해 비타민D의 섭취를 권하는 의료 기사가 나왔다고 합니다. 3. 골다공증 예방 칼슘 섭취 후 소장에서의 흡수 과정에서 비타민D가 부족하면 칼슘이 체내로 흡수되지 못해...
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“영양제 많이 먹다 건강 ‘골’로 갈 수 있어요” 2024.03.04해당카페글 미리보기
된 효능과 복용법을 모르고 먹는 영양제는 되레 건강을 해치는 원흉이 될 수 있어 주의가 필요하다. 많은 이들이 챙겨먹는 대표적인 영양제들의 숨겨진 위험과 제대로된 복용법 대해서 함께 알아보자. ◇ 칼슘보충제 뼈 건강을 챙기기 위해 먹는 칼슘...
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*** 건선(두드러기) *** 2024.01.24해당카페글 미리보기
일일 권장량 50MG. l 아연/ 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여주고, 항산화 효소의 안정화에 중요한 역할을 함. l 비오틴/ 피부에 염증을 감소시키고 피부 장벽을 강화시키는 역할을 함. l 이노시톨/ 신경계 세포와 지질대사에 필수적이며 혈행...
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“건강 위해 먹었는데”…‘이 질환’ 있다면 주의해야 2023.12.17해당카페글 미리보기
위해 오메가 3, 비타민 C, 칼륨, 아르기닌 등을 먹는다. 특히 칼륨은 고혈압 예방을 위해 꼭 필요한 영양소 중 하나다. 칼륨은 우리 몸속 나트륨을 배출시키는 작용을 하고, 나트륨 재흡수를 유도하는 호르몬 ‘레닌’의 활성을 억제하는 역할을 한다...
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돼지고기는 보약이다 2023.08.23해당카페글 미리보기
비계의 효능 1. 오메가3 돼지비계에는 혈관건강에 좋은 오메가3가 풍부해서 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 효과가 있어요 2. 비타민D 돼지비계로 만든 라드에는 하루 권장량 4배가 넘는 비타민D가 들어있어서 칼슘 흡수를 촉진하고 관절질환을 예방...
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완전식품 슈퍼푸드 계란 효능, 영양성분과 먹는 법, 눈 건강 뇌신경 강화 치매예방에 좋은 2023.08.03해당카페글 미리보기
먹어도 영양제 보충은 필요 없을 정도다. 계란의 많은 영양소는 여러 면으로 우리 건강에 도움이 되는데, 특히 중/노년의 취약한 뇌 건강과 눈 건강에 필수인 음식 중 하나이며 효능이 좋다. 계란 노른자에 있는 항산화제인 루테인과 제아잔틴은 노화로...
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혈액암(급성 골수성 백혈병) 투병 일천쉰두(1052) 번째 날 편지,2(음식, 건강)-2023년 7월 25일 화요일 2023.07.25해당카페글 미리보기
없고 영양제로 복용해야 하는데, 간 기능 개선 목적이라면 임상시험에서 유효성이 입증된 용량(150mg)으로 섭취하길 권한다네. 사랑하는 큰아들아 페레 비르길리 건강연구소, 스페인 바르셀로나 세계보건연구소, 델마르 병원 의료연구소 공동 연구팀은 11...
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징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2023) 2023.06.25해당카페글 미리보기
유지(오메가3), 감마리놀렌산 함유유지, 영지버섯 자실체 추출물, 홍삼농축액, 은행잎추출물 등 총 11종이 있습니다. 이런 건강기능식품은 혈액응고작용에 관여해서, 혈중 콜레스테롤 및 중성 지질을 감소시켜 건강한 혈류 속도를 유지하는데 도움을 줄 수...