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9월 11일 급식 봉사 2024.09.13해당카페글 미리보기
사업단장님 10만원 후원 ♡김영호 (주)화신코리아비전 대표님 100만원후원 밥상차림 옥수수밥 김치찌개 오이김치 가지튀김 족발볶음 감자샐러드 샌드위치 9월25일은 엑스포 한빛탑 광장에서 대전시장애인 한마음 체육대회 중식 후원이 있습니다. 2천오백명...
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당분간, 샌드위치로... 2024.09.12해당카페글 미리보기
어제 몇시간 걸려 준비한 샌드위치를 모임 취소되어 먹어야해요~ "기다릴 땐 안오더니 하필이면 오늘 왜 오니?" 비온 뒤, 날씨가...만큼 먹어치우고 소분해 얼려두려구요~ 빵도 냉동실로~ 감자, 단호박 찌고 으깨고 달걀 삶고 당근채, 오이절임, 양배추...
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당뇨병은 왜 걸릴까 ? 2024.09.09해당카페글 미리보기
있다. 감자와 고구마는 탄수화물이 많으므로 주의한다. ● 인스턴트식품을 멀리한다 인스턴트식품은 대부분 칼로리가 높고 염분이 많아 비만의 원인이 된다. 비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률은 정상인 사람의 3~5배나 높다. ① 대두 필수아미노산이 풍부...
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얘들아 점심메뉴 먹고싶은것들 보내래서 보냈는데 내가 잘못된 거야? 2024.09.02해당카페글 미리보기
버섯 오이김치 셀렉션 두유 주먹밥 날치알 립 고르곤졸라 꽃게랑 고기만두 감자수제비 왕만두 참치마요 고기육수 규카츠 라멘 낙지호롱구이 떡만두국 초코퍼지아이스크림 소갈비찜 기름떡볶이 염통 메로나 엽떡 가리비구이 불초밥 당면 스파클링와인 부대...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
한다. 감자, 고구마처럼 뿌리를 먹거나 옥수수, 콩과 식물처럼 씨를 먹는 채소는 탄수화물 함량이 가장 높은 편이므로 이러한 종류는 적당량만 먹어야 한다. ◆ 제철 채소와 다양한 컬러 채소가 영양 만점 제철에 나는 채소를 선택하는 것이 신선한 재료를...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
김치밥 밤콩장 감자전 버섯국수 녹즙 유자화채 식혜 수정과 보리수단 커피 커스터드 푸딩 새싹 라이스 케이크 새싹 된장소스...채소연어말이 도토리묵새싹채소무침 웰빙 새싹채소 샌드위치 새싹월남쌈 고기볶음과 새싹비빔밥 새싹메밀국수 새싹녹두전 통밀...
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감자샐러드 샌드위치. 2024.08.30해당카페글 미리보기
지난주말 밭에 갈때 만들어간 감자샐러드 샌드위치 이제야 올리네요. 단호박 찌고 감자삶아 뜨거울때 으깨주고요. 오이.양파는 살짝 절여서 물기 꽉~ 파프리카는 절이지않고 물기 꽉~ 당근.햄.삶은계란 흰자는 잘게 다져주고요 노른자는 으깨고 머스타드...
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8월 29일 제천요양원 밥상 2024.08.29해당카페글 미리보기
(아침식단) 흰밥, 배추장국, 참치두부조림, 오징어젓갈무침, 가지볶음, 배추김치 (오전간식) 에그감자샌드위치, 오렌지쥬스 (점심식단) 잡곡밥, 쇠고기미역국, 부추양파무침, 베추김치, 오이나물, 오리불고기 (오후간식) 메론 (저녁식단) 집곡밥, 맑은김치...
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광주ㆍ전남 맛집 탐방 2024.08.26해당카페글 미리보기
아이스크림) 오이무침은 셀프바에없고 직원에 요청. 뼈고기먹은후 사리넣음. 남은음식 1,000원에 포장. 볶음밥은 직원이 볶아줌 총액:44,000원 ■하마네아구찜 진월점■ 아구찜본연 맛 없음. 《점심특선=아구찜3인+볶음밥 57,000》+ 치즈2,000 + 공기1,00...
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브런치로 피크닉도시락으로 인기많은 감자샌드위치 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
재료 섞기: 으깬 감자, 다진 계란, 양파, 오이, 마요네즈, 소금, 후추를 볼에 담고 골고루 섞어 감자 샐러드를 만들어줍니다. 샌드위치 만들기: 식빵에 감자 샐러드를 듬뿍 올리고 햄, 치즈 등 원하는 재료를 추가하여 다른 한쪽 식빵으로 덮어줍니다...