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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
무보다 오이를 먼저 식초에 무치면 무의 비타 민 C 파괴를 막을 수 있다. 3. 칼슘 섭취를 방해 → 시금치+두부 시금치에 든 수산 성분과 두부에 다량 포함된 칼슘이 결합하면 수산칼슘이 만들어져 칼슘의 섭취 를 막고 결석에 걸릴 가능성을 높인다. 된장...
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토마토 여름김치 토마토김치 만들기 너무 맛있어요~~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
와송 효능과 부작용까지! 1. 토마토 여름김치, 쫄깃한 식감과 상큼한 맛으로 입맛 사로잡는 여름철 별미! 새 창에서 열기www...간단한 재료와 간편한 방법으로 누구나 쉽게 만들 수 있어 인기 만점입니다. 토마토 여름김치 만드는 방법 재료 토마토 1kg 오이
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꼬막효능 및 꼬막무침 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
꼬막, 양파, 오이, 당근, 깻잎을 함께 넣고 고춧가루, 간장, 참기름, 식초, 다진 마늘, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어 버무립니다...다진 마늘 대신 마늘 간을 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 풋고추, 깨 등을 추가해도 좋습니다. 2. 꼬막무침의 효능 꼬막은...
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고추잡채 만들기 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
표고버섯을 넣고 볶습니다. 채소가 살짝 익으면 청경채와 오이를 넣고 간단히 볶습니다. 6. 면 양념하기 m.menupan.com 삶은 면...마늘, 후추를 넣고 버무립니다. 7. 완성 및 와송 효능 소개 완성된 고추잡채 볶은 채소와 고기를 면 위에 올리고 간단히...
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피해야 할 비만 유발 식사법..반대로 비만 막는 식품은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
당근이나 오이처럼 몸에 좋은 채소라고 해도 마찬가지다. 위장도 밤에는 쉬어야 한다. 밤에 뭔가를 먹고 바로 잠자리에 누우면...2~3시간 전에는 금식해야 한다. ◇비만을 막는 식품 △고추 무색의 휘발성 화합물인 캡사이신이 들어있다. 캡사이신은 매운...
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노각무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
다진 고추를 추가해도 좋습니다. 노각무침을 더욱 맛있게 즐기려면 밥과 함께 먹거나, 쌈채소로 활용하는 것도 좋습니다. 노각무침의 매력 노각무침은 늙은 오이의 독특한 식감과 맛을 살린 건강하고 맛있는 반찬입니다. 노각은 비타민과 미네랄이 풍부...
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샐러드볼 오이샐러드볼 오이 고추 샐러드볼 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
샐러드 드레싱을 사용해도 좋습니다. 오이 고추 샐러드를 맛있게 즐기는 방법 오이 고추 샐러드는 밥과 함께 곁들여 먹으면 더욱...랩에 넣어 먹어도 좋습니다. 간식으로도 좋습니다. 와송 효능 부작용 와송은 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져...
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미나리 효능 미나리무침 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
향상 효능 봄의 향연, 직접 만드는 미나리무침 레시피 .10000recipe.com 미나리무침 싱싱한 미나리를 활용하여 직접 만드는 미나리무침은 밑반찬으로도 좋고, 술안주로도 탁월한 메뉴입니다. 아래 레시피를 참고하여 간단하고 맛있게 미나리무침을 만들어...
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팽이버섯요리 팽이버섯무침 간단한 반찬 버섯요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
청양고추를 넣어 만들었는데, 아삭아삭한 식감과 매콤한 맛이 조화를 이루어 매우 맛있었습니다. 깨소금의 간도 적당하여 버섯의 본연의 맛을 잘 살렸습니다. 만드는 방법도 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 간단하고 맛있는 반찬을 만들고 싶으신...
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미역냉국 만들기 뚝딱 너무쉬워요!! 2024.07.06해당카페글 미리보기
깨를 뿌려 완성합니다. 꿀팁 미역은 찬물에 불리는 것이 좋습니다. 뜨거운 물에 불리면 미역의 영양소가 파괴될 수 있습니다. 오이는 껍질을 벗겨 썰면 더 시원하게 즐길 수 있습니다. 양파 대신 파를 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아한다면 청양고추를...