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배가 나온 사람들이 지켜야 할 생활습관 10> 2024.10.19해당카페글 미리보기
싶으면 오이, 당근을 먹는다. <5> 따뜻한 물을 충분히 섭취하자. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내와 노폐물 을 몸밖으로 배출...누워 배를 의식하면서 호흡을 하면 아랫배가 몰라보게 날씬해진다. <7> 목욕 중에 복부를 마사지한다. 배 마사지는 내장의...
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👍만병통치!! 기가막힌 건강상식 총정리!!!👍 2024.10.14해당카페글 미리보기
윗부분을 맛사지하여 혈액 순환이 잘 되도록 한다. 5. 예방적으로 운동 전후에는 2~3분간 준비 운동과 마무리 운동을 한다. ♠ 뱀에 물렸을때 응급처치법 ♠ 모든 뱀이 다 독을 갖고 있는 것은 아니지만 상당히 심한 증상을 초래하여 위험하게 될수도있다...
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유용한 삶의 지혜들 2024.10.13해당카페글 미리보기
작용을 하는거예요. *낡은 주전자 재활용해 콩나물 키우는 방법 버리기 아까운 낡은 주전자를 이용해 콩나물을 키워보세요. 촌스러운 양은 주전자도 콩나물을 길러 베란다에 놓으면 멋진 인테리어 소품이 되요. 콩을 불려서 주전자에 1/2정도 담으세요...
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돈이 필요 없는 거강법~ 2024.10.08해당카페글 미리보기
탱탱하게 하는 방법 콩을 하룻밤 정도 불린다. 잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다. 5분 정도 후에 미지근한 물로...걸 느낄수 있을 것이다. 3. 지친 피부에 생기를 불어넣는 방법 오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에...
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피부미용 이론 예상문제 2024.10.08해당카페글 미리보기
원활하게 하는 효과에 가장 적합한 관리방법은? 1) 지압 2) 인디안 헤드 마사지 3) 림프 드레나지 4) 반사 요법 7. 피부관리는 "인체의 피부"를 대상으로 아름답게, 보다 건강한 피부로 개선, 유지, 증진, 예방하기 위해 피부관리사가 로객의 피부를 분석...
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♡ 돈으로 살수 없는 지혜들 ❤️ 2024.10.05해당카페글 미리보기
바르고 마사지하는 것이 좋습니다. 잠깐을 지압을 통해 피로를 풀수 있다면 꼭 기억해 두셨다고 틈틈히 활용하면 정말 좋을것...일인데요. 몸속에 있는 독소를 평소에 배출시킬 수 있는 가장 안전한 방법! 노폐물을 배출시키는 음식 14가지를 소개합니다...
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이뻐지는 법 2024.10.04해당카페글 미리보기
아는 방법이죠. 오이를 이용해도 효과가 만점이랍니다. 오이를 갈아 즙을 내서 땀띠난 부분에 살살 펴 발라주세요. 땀띠가...아기도 참 좋아한답니다. 겨울철에 트는 입술 촉촉하게 하는 법 입술이 건조해서 바짝마르면 나중에 피까지 나고 너무...
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글 2024.09.28해당카페글 미리보기
목마사지를 매일 실천하셔서 치매에서 해방되시길 바랍니다... 기쁘고 행복한 주일입니다! 👂귀를 당기면 모든 질병이 사라진다!👂 하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화!!! 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고...
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화장실이 즐거워지는 7가지 원칙 2024.09.28해당카페글 미리보기
배 마사지가 대표적. 하루 30분 정도 빠르게 걷기나 괄약근에 좋은 케겔운동을 하는 것도 도움된다. 괄약근은 대변과 소변을 조절하는 기능을 하는데 나이가 들면 그 기능이 약해진다. 그러나 케겔운동을 생활화하면 항문의 괄약근이 수축과 이완을 반복...
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생활의 지혜 2024.09.22해당카페글 미리보기
양배추 오이 등 채소 부스러기 같은 것을 집어 넣어 기름의 온도를 낮춘다. 마음으론 프라이팬의 뚜껑을 덮어 공기를 차단시킨다.불을 끈다고 물을 끼얹으면 기름과 물이 사방으로 튀어 더욱 불길 이 번지게 된다. 43. 유리창에 성에가 끼면 겨울철 유리창...