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몸이 아플때 좋은 음식 2024.09.14해당카페글 미리보기
즙 오이 1/3개의 껍질을 벗긴 뒤 속의 흰 부분만 냄비에 넣고 물 3컵을 부어 물의 양이 반 정도로 될 때까지 달인다. 물만 걸러내어 하루 3회로 나누어 공복에 마신다. ☞ 머리가 빠질때...♧ 1) 구운 밤송이 가루 가시가 있는 밤송이 껍질 10개를 불에...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵대구탕,갈비찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗(14토~22일/추석휴무) 2024.09.09해당카페글 미리보기
맑은대구탕 7500원 선지해장국 7000원 순두부찌개😊 5500원 오이냉국 4500원 시락국 5000원 우렁강된장 4500원 해물부추전반죽(2...이상 5500원 돼지갈비찜😊 8000원 잔파장아찌 5000원 미나리나물무침 4000원 우거지된장찌개(짜박하게) 4000원 간장닭찜...
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7월 식단표 공지 2024.09.06해당카페글 미리보기
닭살야채볶음 무쌈 도라지오이무침 배추김치 일자 22 23 24 25 26 점심 식사 잡곡밥 근대국 돈까스유린기 건파래자반 숙주미나리무침 배추김치 쌀밥 콩나물국 갈치구이 마카로니샐러드 우엉채볶음 배추김치 잡곡밥 계란파국 마파두부 만두찜 짜차이무침...
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신장 1봉사회 밑반찬 나눔 2024.09.05해당카페글 미리보기
2 오이김치 3 단부지 무침 4 카레) 하남지구협의회 박복년 회장은 " 무더위가 지나간 것 같이 조금 선선해지니까 오늘은 아침 7시에 나와 카레를 만들었다. 불 앞에서 많은 양의 카레를 만들기에는 노력해야 맛있는 카레가 만들어진다."라고 말했다. 신장...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
양배추, 오이, 무, 가지, 콩나물, 부추, 브로콜리, 아스파라거스, 당근, 콜리플라워, 셀러리, 치커리, 케일, 버섯, 상추, 양파, 시금치, 미나리 등은 녹말 함량이 낮으므로, 매 끼니마다 충분히 먹는 것이 좋다. ◆ 잎채소는 탄수화물 함량 낮아 다이어트...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
하세요? 무침으로 만들어 먹으면, 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다!! 근육의활력, 몸속의 피로에 아주좋아요!! *콩나물세척(다듬)을 때는.뿌리 부분제거하시는 분들 많으시죠? *앞으로,뿌리부분도 같이(요리) 해서드시는 것이 좋아요!!(간)해독을 돕는...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
쌈 미나리김치 물김치(나박김치) 무생채 무말랭이김치 무굴깍두기 돌나물 물김치 돌나물김치 달래무채겉절이 달래김치 다시마 물김치 나박김치 나박김치2 나박김치3 김치 굴깍두기 고추소박이 계절김치 갓김치 흰콩라이스수프 흰잣죽 흑임자죽 흑미찹쌀...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,찌짐반죽,생깻잎,양념게장합니다🤗 2024.08.26해당카페글 미리보기
나물무침 5000원 잡채 4500원 머구장아찌 4500원 열무물김치1.5kg이상 5500원 양념생깻잎😊 4500원 잔파장아찌 5000원 미나리나물무침 4000원 우거지된장찌개(짜박하게) 4000원 간장닭찜 7000원 간장돼지불고기 6000원 오이부추무침 5000원 모닝고추된장...
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굴무침 만들기 새콤달콤 생굴무침 2024.08.26해당카페글 미리보기
양파, 오이는 채 썰고, 청양고추는 어슷썰기 합니다. 양념 만들기: 볼에 고춧가루, 식초, 설탕, 간장, 다진 마늘, 참기름을 넣고...없애기 위해 레몬즙을 약간 넣어도 좋습니다. 채소는 취향에 따라 다양하게 활용할 수 있습니다. 깻잎, 미나리 등을 추가...
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8월 넷째주 식자재 2024.08.25해당카페글 미리보기
콩나물무침 가지구이 고구마줄기볶음 양배추버무리 우엉조림 바질페스토떡볶이 토마토채소버무리 냉콩나물국 비빔당면 오이당근막대/쌈장 애호박구이 재료 감자조림3키로 /콩나물5봉 대파조금 /가지20개 고구마줄기(밭), 편마늘, 양파/ 양배추 한통...