카페검색 본문
카페글 본문
-
오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유(理由) 2024.07.05해당카페글 미리보기
오이 중의 한 가지 호르몬은 췌장의 인슐린분비에 유리한데 이는 당뇨병을 개선할 수 있다. 오이 중의 스테롤류 성분은 콜레스테롤을 낮추는데 유리하다. 오이 중의 풍부한 섬유질, 칼륨, 나트륨을 함유하고 있어 혈압을 조절한다. 때문에 고혈압은 물론...
-
오이 ‘극혐러’들은 절대 모르는 오이의 ‘꿀효능’ 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
용도로 쓰인다. 하지만 피부를 위해서라면 오이를 마사지용으로 사용하는 것보단 섭취하는 것이 더 좋다. 오이는 불용성(물에 녹지 않는 성분) 식이섬유가 풍부해서 촉촉한 피부를 만드는 데 도움을 준다. 또 피부 노화 방지에 탁월한 효능을 지닌 것으로...
-
연근 손질법 연근 삶는법 연근효능 연근샐러드 만드는법 연근들깨무침 연근들깨샐러드 소스 2024.07.05해당카페글 미리보기
연근에 함유된 비타민 C와 항산화 성분은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 연근에 함유된 식이섬유는 소화 기능...연근 샐러드는 아삭한 식감과 고소한 맛으로 많은 사랑을 받는 건강한 샐러드입니다. 재료 연근 200g 오이 1개 당근 1/2...
-
토마토주스 만들기 건강주스 제철토마토 먹는법 저장 토마토쥬스 대량으로 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
항산화 성분으로 세포 손상을 막고 암, 심혈관 질환 등의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 바이러스 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 혈압 조절: 칼륨은 혈압을 조절하고 혈관 건강을...
-
오이냉국 레시피 찜통더위 한방에 날리는 쨍한 맛! 미역오이냉국 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
미역은 철분, 칼슘, 요오드 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋습니다. 오이는 비타민 C가 풍부하여 피부 건강에 좋고, 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다. 냉국은 시원한 성분이 있어 체열을 식히고 소화를 돕는 효과가 있습니다. 오늘 점심...
-
고들빼기무침 만드는법 쌉쌀하게 건강한 맛 꼬들빼기 겉절이 2024.07.05해당카페글 미리보기
당근과 오이를 넣는 경우, 채 썰어서 함께 버무립니다. 마무리: 10분 이상 숙성시킨 후 맛을 보고足り지 않으면 간, 설탕, 참기름 등을 조절합니다. 아삭한 식감을 원한다면 당장 먹지 않고 냉장 보관 후 맛보세요. 팁 고들빼기는 데칠 때 너무 오래...
-
오이냉국 만드는법 더위 싹 가시는 맛있는 냉국 레시피 여름제철음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
먹어도 좋습니다. 오이냉국의 효능 오이냉국은 오이가 풍부하게 함유되어 있어 수분 보충에 도움이 됩니다. 또한, 오이에 함유된 카냘틴 성분은 항산화 작용을 하여 피부 건강에 좋습니다. 멸치액젓은 단백질과 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있어 영양...
-
오이고추된장무침 만들기 아삭한 여름 밑반찬 풋고추요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
있습니다. 김밥이나 샌드위치 속으로 활용해도 좋습니다. 오이고추의 효능 오이고추는 비타민 C와 카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용과 항산화 효과가 뛰어납니다. 또한, 캡사이신 성분이 함유되어 있어 혈액 순환 개선, 소화 촉진, 면역력 강화...
-
참외와 수박 2024.07.04해당카페글 미리보기
채소, 오이, 호박 등을 주었다. 참 자가 들어가는 단어는 무언가 색다른 느낌이 든다. 참나무, 참깨. 참기름, 참숯, 참 배나무, 등이다. 그중 노란 참외는 따듯한 느낌이 들고 낯익은 친구같은 생각이다. 친밀한 느낌이다. 호박같이 크지 않고 토마토같이...
-
7월5일.김치류(배추겉절이김치,알타리,열무얼갈이,자색양파), 장류(전복,칠게,돌게,양념게,간장게,꽃게무침),홍어무침,깻잎장아찌 2024.07.04해당카페글 미리보기
시틴이라는 성분은 혈압수치를 감소시키는 효능이 있답니다. 부드럽고 단맛이나는 햇 자색양파 김치는 지금이 제철이니 올 여름 건강 미리 챙기세요~~ 익을수록 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ①전복장 1kg 42,000원 (한통...