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음식에 관한 상식 ㅡ50가지ㅡ 2024.09.16해당카페글 미리보기
숙취에는 오이 한 개 반을 즙을 내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 >우롱차 >홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말...
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꼭 알아두세요 필수 건강 상식 50가지 2024.09.15해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화...두면 농약과 중금속이 제거된다. 9. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 10. 돼지고기와 겨자는 궁합...
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신(神)의 채소, 오이의 깜짝 놀랄 건강효능 12가지 2024.09.10해당카페글 미리보기
나는데요. '액티브비트닷컴'이 발표한 오이의 놀라운 건강 효능 12가지가 있어 소개해 드립니다. 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 C 하루 권장량의 14%가 들어있다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13...
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니코틴아마이드 모노뉴클레오티드 -노화방지제 2024.09.07해당카페글 미리보기
양배추, 오이, 브로콜리, 토마토, 버섯, 아보카도를 포함한 다양한 과일과 채소뿐만 아니라 생 쇠고기와 새우에서도 자연적으로 발견됩니다. 이러한 채소와 과일의 NMN 함량은 각각 0.25–1.88mg/100g 및 0.26–1.60mg/100g인 반면, 생쇠고기와 새우는...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.09.06해당카페글 미리보기
숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다 3.당뇨병에는 검은콩.땅콩.솔잎을 말려 분말로 복용한다 4.감자 .고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다 5.버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다 6.콩의 비린맛...
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마시기만하면 살이 쏙쏙~ 빠져요 2024.09.02해당카페글 미리보기
1000ml에 오이 ½~⅓개, 옥수수수염 한 줌을 넣고 두 시간 정도 끓인다. 2 너무 많이 마시는 것은 삼가. 처음에는 1회에 20g 내외에서 시작. 점차 양을 늘려나가는 것이 좋다. 한꺼번에 많이 우려놓고 냉장 보관해두면 편리. 3 식전에 수시로 마시고...
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건강상식 40가지 2024.08.29해당카페글 미리보기
숙취에는 오이 한 개 반을 즙 내어 마시면 속이 편안해진다고 한다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자, 고구마 등 뿌리 채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시키는 효과가 있고, 스트레스 해소에는 토란 줄기가...
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휴일메뉴로 시원한 열무김치말이 소면 어떠신가요? 2024.08.26해당카페글 미리보기
썬 오이, 김 가루만 넣으면 끝! 다양한 맛: 톡 쏘는 겨자와 고소한 참기름을 더하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 건강까지 챙기는 한 그릇: 열무김치의 비타민과 식이섬유가 건강을 지켜줍니다. 지금 바로 시원한 열무김치말이 소면을 만들어...
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케일 사과쥬스 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
건강한 한 잔! .saenong.com 케일 사과 주스 재료 싱싱한 케일과 달콤한 사과의 만남! 케일 사과 주스는 녹즙의 대표적인 조합으로, 몸에 좋은 영양소를 가득 담고 있습니다. 케일의 풍부한 비타민과 미네랄, 그리고 사과의 상큼함이 더해져 건강과 맛을...
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우리의 야생화 : 호박 2024.08.24해당카페글 미리보기
잎겨드랑이에서 한개씩 달린다. 수꽃은 꽃대가 길며, 꽃받침통이 얕고 열편의 기부가 꽃부리에 붙어 있다. 암꽃은 꽃대가 짧고 밑부분에 굵은 씨방이 있다. 덩굴성으로 줄기의 단면이 오각형이고, 흰색의 연모가 있다. 잎은 어긋나기하며, 엽병이 길고...