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7월6일 살빠지는 습관 2024.07.06해당카페글 미리보기
습관, 12가지 방법들 1. 충분한 수면을 취한다 연구 결과에 의하면 수면이 부족할 경우에 우리의 몸은 자연적으로 더 많은 칼로리를 섭취하려는 경향이 생긴다고 한다. 배고픔 때문이 아닌 수면 부족으로 인해 오는 스트레스 때문에 음식을 자꾸 먹게...
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오이의 깜짝 놀랄 건강 효능 12가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
좋은 식품이다. 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다. '액티브비트닷컴' 이 오이의 놀라운 건강 효능 12가지를 소개했다. 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있다...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산...
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♡*의사들도 인정한 12가지 민간요법*~^^♡ 2024.05.28해당카페글 미리보기
인정한 12가지 민간요법★ 1. 코가 막혔을 때 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한 번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다. 2. 불면증에는 뜨거운 목욕이...
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참외 효능 12가지 당신만 몰라요! 2024.05.17해당카페글 미리보기
효능 12가지 당신만 몰라요! 여름철 과일 중 하나가 참외 입니다. 유독 여름에만 많이 나오고 싸게 살 수 있는 거 같습니다. 일반적으로 마트나 과일 가게에서도 살수 있지만, 도로변 트럭에서 더 자주 보는 거 같습니다. 여기에서는 더 많이 주는 거 같고...
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암 재발을 막는 음식 베스트6. 2024.04.23해당카페글 미리보기
음식 12가지’ 중 가장 효과가 뛰어나다. 마늘에 풍부한 알리신, 터핀, 셀레늄은 특히 위암과 대장암 재발을 막는 것으로 알려져 있다. 콩 콩은 암세포의 증식을 억제하며, 정상세포의 분열을 촉진한다. 콩 속의 아이소플라본 성분은 다이옥신으로 유발...
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오이의 깜짝놀랄 건강효능 12가지 2024.01.25해당카페글 미리보기
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민간요법 12가지 2024.01.22해당카페글 미리보기
바이러스 ♧민간요법 12가지 1.과식 파인애플은 단백질 소화를 돕는 효소가 있어 과식으로 더 부룩해진 배를 안정시켜 주는 효능이 있습니다. 2.구역질 입덧에 시달리는 임산부나 멀미 예방에는 생강이 좋아요. 특히 장거리 여행때는 멀미에 시달리시는 분...
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의사들도 인정한 12가지 민간요법 2023.12.07해당카페글 미리보기
인정한 12가지 민간요법] ○ 불면증에는 파뿌리와 대추 파뿌리와 대추를 달여 먹으면 불명증에 좋다. 파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다. 대파의 뿌리부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 물이 1/3정도까지 줄도록...
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최악의 음식궁합 12가지 2023.10.29해당카페글 미리보기
궁합 12가지 1. 소주와 삼겹살 소주와 삼결살 조합을 사랑하는 사람들이 많을텐데요. 이 둘이 꿀조합은 아닙니다. 소주의 알코올 성분은 지방을 합성하여 삼겹살과 함께 먹으면 체내에 지방을 많이 쌓이게 합니다. 또 삼겹살 속 포화지방산이 소주의...