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식단표 2024.09.19해당카페글 미리보기
콩나물 냉국 야채 볶음밥 계란 볶음 김가루 콩나물 미역 줄기 김치 쥬스 뼈다귀 해장국 맛살 튀김 두부 조림 오징어 젓갈 감자채 야채 볶음 콩나물 잡채 깍뚝이 된장찌개 제육복음 전병 구이 치킨너겟 (소스) 오뎅 볶음 두릅 김치 김치찌개 조기구이 콘...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
해파리냉채 돼지김치찌개 김치부침개 콩국수 동지팥죽 철판볶음밥 춘천닭갈비 가츠나베 깍두기밥 홍시 냉짬뽕 냉우동 더덕회무침...녹차빙수 불닭볶음면 이슬톡톡 오므라이스 오징어튀김 왕교자 죠리퐁 김치찜 어묵탕 짜샤이 고구마피자 피자빵 매운새우깡...
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🍑 청서왕모/황도 💚샤인머스캣 🍇머루포도 🍐화산배 🍎홍로 꿀사과 2024.09.09해당카페글 미리보기
소스에 볶음밥 강추합니다! 🐠 강릉댁 시래기 코다리 1팩(900g, 약 3인분) : 10,900원 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍎 루비에스 미니사과 루비에스사과는 다른 미니사과랑 다르게 아삭하고 달달하니 맛있습니다!! 달달~ 달콤한 사과 먹는 맛입니다. 식감도 좋구요...
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"출국 전에 꼭 들렀다 가세요!" 영종도 인천공항 인근 맛집 베스트 5 2024.09.09해당카페글 미리보기
열무김치 등 다양한 밑반찬도 메인 요리와 잘 어우러져 풍성한 식사를 즐길 수 있습니다. 온라인 커뮤니티 다음으로 소개할 맛집은 '황해해물칼국수'입니다. 이곳의 해물칼국수는 바지락, 홍합, 가리비 등 다양한 해산물이 듬뿍 들어가 있어 바다의 풍미를...
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오늘 저녁식사와 그동안 먹은것들 2024.09.07해당카페글 미리보기
김치볶음밥. 가자미 한마리 굽고, 계란말이 하고 어묵국 끓이고 오랫만에 스팸도 한 통 따서 굽고 간단하게 차렸네요. ( 9월5일 목요일 ) 꽈리고추 손질해서 양념해서 볶고 콩나물 볶고 애호박도 볶고 갈치 굽고 등심 사와서 돈까스 만들어서 구웠어요...
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9월 2주 식단 2024.09.06해당카페글 미리보기
야채볶음밥 깍두기9 열량/단백질/칼슘 410.12/12.48/134.34 절편 매실차 열량/단백질/칼슘 386.55/13.21/182.04 찐고구마 보리차 열량/단백질/칼슘 497.93/16.63/168.61 프렌치토스트1,6 우엉차 열량/단백질/칼슘 362.69/10.85/190.99 잔치국수6 열량...
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2024년 9월 식단표 2024.09.04해당카페글 미리보기
국 배추된장국 버섯두부국 오징어무국 9일 10일 11일 12일 13일 삼겹살부추불고기 순살고등어조림 춘천닭갈비 타코야끼 치즈김치볶음밥 새우가스 치킨텐더 치즈돈가스 떡갈비 꿔바로우 어묵잡채 미역줄기볶음 우엉조림 메추리알곤약조림 순대볶음 깍두기...
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2024.09 월 식단표 2024.09.01해당카페글 미리보기
구이 오징어젓/김 가지무침 배추김치 잡곡밥 들깨감자국 꽁치지짐 고추멸치조림 지오이무침 배추김치 점 심 비빔밥 빡빡이된장 비름나물 도라지/호박 고사리/취나물 열무김치 영양찰밥 무채국 가지찜/김 자반구이 한식잡채 열무김치 (특별식) 영덕대게...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
채소오징어덮밥 채소볶음 주먹밥 찹쌀구이주먹밥 참치회덮밥 참치회덮밥2 참치사각김초밥 참치김치밥 참마흑임자 차조밥 조갯살...참치주먹밥2 제육완자꼬치밥 장어영양밥 장어덮밥 장똑똑이볶음밥 잡곡밥멸치주먹밥 잡곡밥 잔멸치주먹밥 잔멸치주먹밥2...