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호박을 활용한 요리 만들기 2024.09.11해당카페글 미리보기
뒤 옥수수, 건포도를 넣고 잘 섞어 샐러드를 완성한다. 단호박영양밥 단호박 2개, 찹쌀·쌀 1컵씩, 밤 6개, 은행 6알, 대추 5알, 다시마 국물 2½컵, 간장 1큰술, 맛술 ½큰술, 설탕·소금 ½작은술씩, 참기름·올리브유 약간씩 1_단호박은 반으로 갈라 씨...
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우리나라에서 가장 아름다운 곳 - 정겨운 농촌풍경 2024.09.07해당카페글 미리보기
gf52esr♡ 기름을짜서 약용으로 사용하지요~익기전에 따서 술도담는답니다. 기관지천식에 탁월한 효능이 있어 가격도 비싸지요 참기름병에 12만~15만 요즘에는 거이가 재배된것이라고 합니다. 석류 : 여성천연 호르몬 에스트로겐으로 인기최고지요~ 고대...
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▶ 중국음식과 술여름철 음식 열-26 2024.09.02해당카페글 미리보기
삼색의 옥수수 샐러드가 만들어진다. (사진설명: 수수 견과밥) 2. 수수 비장과 신장에 도움이 되는 수수는 체내의 습기를 제거하는 효능도 가진다. 따라서 수수는 소화를 돕고 설사를 멎게도 한다. 잡곡의 수수로는 다양한 곡류와 견과를 섞어서 짓는 견과...
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▶ 중국음식과 술겨울철 건강국-26 2024.08.29해당카페글 미리보기
예방하는 효능을 가진다. (사진설명: 무 붕어탕) 4. 목요일: 무 붕어탕 붕어는 깨끗이 손질해서 주방용종이로 물기를 걷우고 흰...파도 길죽하게 썰고 생강은 납작납작 썰어둔다. 냄비에 기름이 더워나면 먼저 생강을 볶다가 붕어를 넣어 양면이 노릇노릇...
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고지혈증에 좋은 특효음식 15가지는?? 2024.08.26해당카페글 미리보기
기름 옥수수기름은 소화율이 높고 안정성이 좋을 뿐 아니라 심장 혈관계질병을 예방 및 치료하는데 좋습니다. 불포화지방산이 많이 함유되어있어 콜레스트롤이 동맥벽에 달라붙지 못하게 막아 줍니다. 12. 천마 천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
싼 옥수수기름이나 값비싼 포도씨기름이나 트랜스지방산이 없기는 마찬가지다. 동물성 기름이 나쁘다고 알려진 계기는 포화지방산 때문이다. 포화지방산은 고지혈증, 심장병의 원인이 되고, 이는 보통 육류에 많이 들어있다. 실제 소기름에 약 45%, 돼지...
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▶ 중국음식과 술추위막는 음식-25 2024.08.10해당카페글 미리보기
돕는 효능도 볼수 있다. 감자와 당근은 껍질을 벗겨 토막토막 썰고 양파는 길죽하게 썰며 피망은 씨를 버리고 비슷한 크기로 찢어둔다. 냄비에 기름이 더워나면 먼저 양파를 볶다가 감자와 당근을 넣어 2분간 볶은 뒤 쇠고기를 두고 육수를 넣어 냄비뚜껑...
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도움이 되는 항암약초 34가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
껍질과 옥수수 수염을 각각 40g씩 섞은 다음 물을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜서 버리고 그 물을 마신다. 부종이 있을 때는 잘게 썬 느릅나무 뿌리 속껍질 40g에 물 1리터쯤을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜서 버리고 그 물과 밀가루 ○을 빈 속에 먹는다. 이는...
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Healing Story_ 초콜릿 2024.07.27해당카페글 미리보기
식물성 기름에 수소를 첨가하여 고형화 시킨 지방입니다. 트랜스 지방산은 혈중 LDL 콜레스테롤을 상승시키며 동시에 HDL 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환의 발생 위험을 증가시키게 됩니다. 최근 연구에 따라면 트랜스 지방산이 포화지방산보다 심혈...
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▶ 중국음식과 술절묘한 소라볶음-유폭해라(油爆海螺)-24 2024.07.21해당카페글 미리보기
위장에 좋다. 단 맛에 찬 성격의 소라는 눈에 피지고 치질을 앓으며 무좀이 나는데 식보효능을 가진다. 주의사항: 1. 유폭해라의 키는 불이 크기와 시간이다. 소라를 기름에 튀길때나 볶을때 불을 가장 세게 하고 가장 짧은 시간안에 볶아내야 맛이 싱싱...