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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.08.25해당카페글 미리보기
뒤 옥수수, 건포도를 넣고 잘 섞어 샐러드를 완성한다. 단호박영양밥 단호박 2개, 찹쌀·쌀 1컵씩, 밤 6개, 은행 6알, 대추 5알...물에 30분 정도 불린 뒤 체에 건져둔다. 3_밤은 껍질을 벗기고 반으로 자른다. 대추는 반으로 갈라 씨를 빼고 2등분한다. 4...
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제목 (543) 한번밖에 없는 인연을 소중하게 생각하라 2024년 8월 23일 금요일 아침입니다. 2024.08.23해당카페글 미리보기
현미나 옥수수를 갈색으로 볶아서 함께 혹은 대신 사용하도록 합니다. 보리차에 소금이나 된장을 타서 마셔도 좋고. 양파 껍질을 함께 넣으면 고혈압 예방에 좋습니다. <보리차 끓이기> 필요에 따라 연하게 혹은 진하게 끓이되 충분히 끓으면 보리차의...
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卍 ▶…“살 뺄 때 먹으면 좋다”…칼로리 낮은 탄수화물 식품 6가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
염증 효능이 있는 영양소도 함유하고 있다. 수분 함량이 높아 포만감을 주기 때문에 식사 전에 먹으면 식사량을 줄일 수 있다. 식사 전 먹는 당근은 배변 활동에도 도움을 주기 때문에 몸이 더 가볍고 에너지가 넘치는 기분이 들 수 있다. 생 당근은 혈당...
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암 환자에 도움 되는 식단 2024.08.20해당카페글 미리보기
놀라운 효능이 있지만 특히 항암 효과가 탁월해요. 실제로 커큐민에 대한 논문 약 1700여 편 중 암과 관련된 논문이 600여 편 일 정도로 커큐민은 암과 밀접한 관련이 있어요. 실제로 암 발생 단계에서 여러 분자와 반응하거나, 세포 사이클을 정지...
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▲다이어트에 좋은 옥수수… ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!우유, 달걀, 치즈 등 단백질 식품과 함께 먹으면 상호 보충 효과 2024.08.18해당카페글 미리보기
건강 효능=신선한 옥수수는 아무것도 넣지 않아도 맛이 있지만, 며칠 지난 것은 소금과 설탕을 넣어 간을 해야 맛이 좋다. 특히 옥수수는 식이 섬유소가 풍부하고 50% 이상이 수분으로 돼 있어 칼로리가 낮으며, 지방 함량이 적어 변비 예방과 다이어트...
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삽주(창출,,백출)의 효능 2024.08.16해당카페글 미리보기
끓여 마신다 이때 결명자 또는 보리, 옥수수를 함께 넣어도 좋다 효능을 요약하면 비장, 위장, 뼈와 근육을 튼튼하게 하고...잎과 줄기도 씻어 말려 잘게 썰어 함께 달여도 좋습니다 ⑴만성위염에는 삽주뿌리와 귤껍질을 같은 양으로 가루내어 섞어서 한...
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▶ 중국음식과 술추위막는 음식-25 2024.08.10해당카페글 미리보기
돕는 효능도 볼수 있다. 감자와 당근은 껍질을 벗겨 토막토막 썰고 양파는 길죽하게 썰며 피망은 씨를 버리고 비슷한 크기로 찢어둔다. 냄비에 기름이 더워나면 먼저 양파를 볶다가 감자와 당근을 넣어 2분간 볶은 뒤 쇠고기를 두고 육수를 넣어 냄비뚜껑...
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옥수수 효능과 부작용 & 삶는 방법 및 보관 방법 2024.08.10해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있으며, 적절한 섭취를 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 부작용도 존재하므로 주의가 필요합니다. 옥수수를 더욱 건강하게 즐기기 위해서는 섭취 방법과 양을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 옥수수 삶는 방법 및 보관 방법...
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느릅나무 효능 2024.08.05해당카페글 미리보기
느릅나무 효능 "최고의 종창약이자 천연항생제 민간요법 약초로 유근피가 세간에 널리 알려진 것은 신약(神藥)의 저자 故 인산...것을 보고 자세히 관찰한 결과 그들은 느릅나무 껍질과 그 뿌리의 껍질, 즉 유근피를 늘 먹는다는 사실을 발견했다. 느릅...
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도움이 되는 항암약초 34가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
껍질과 옥수수 수염을 각각 40g씩 섞은 다음 물을 붓고 달여서 찌꺼기는 짜서 버리고 그 물을 마신다. 부종이 있을 때는 잘게 썬...하루에 먹을 양이다. 축농증이나 비염에는 느릅나무 뿌리껍질을 진하게 달인 물과 죽염을 3:1의 비율로 섞은 다음 그 물을...