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100살의 비결 2024.10.20해당카페글 미리보기
식단에서는 올리브 오일을 많이 먹고, 그린란드 식단에서는 생선(오메가3)을 많이 먹는다. 한국의 장수 식단은 채소도 신선한 형태가 아닌 데치거나 무쳐 먹는데 이런 조리 과정을 통해 장수에 도움되는 영양분이 늘어난다는 것이다. 서울대 의대에서...
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올리브오일 2024.10.19해당카페글 미리보기
치료법 우울함 예방 건강한 단일불포화지방산을 다량 함유한 올리브 오일은알츠하이머 같은 질병으로 인한 우울함을 예방하는 데 도움이 된다. 항암 효과 최근 연구에서 올리브 오일을 섭취하는 사람들은 암에 걸릴 위험이 낮아진다는 것이 입증되었다...
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삶은 달걀 한 개, 혈당을 자연스레 조절하는 도움 될 수 있나! 2024.10.18해당카페글 미리보기
제대로 사용할 수 없기 때문에 혈당이 상승합니다. 일반적인 증상으로는 피로, 시력 흐릿함, 급격한 체중 감소, 잦은 배뇨, 끊임...자연스러운 방법을 찾는 사람들에게 이 삶은 달걀 치료법은 도움이 될 수 있습니다. 그러나 균형 잡힌 식단과 결합하고...
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오늘의 MUvie #17: 🩷🖤🧽🍔🫑🚶♀️ 2024.10.16해당카페글 미리보기
프레임을 사용해보면 정말 재밌을 것 같아! Yesterday, I saw a post online about a new Photoism frame with Spongebob ⁉️ Now whenever I see Spongebob, I think of that Hi Spongebob TikTok you made LOL. Maybe Spongebob is so happy that you gave...
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[최고의 천연 항생제 5가지 및 사용법] 2024.10.15해당카페글 미리보기
사용법] 항생제는 의료 역사상 가장 위대한 발견이다. 1928년에 발견된 페니실린의 빠른 항균 작용을 본 많은 의사와 의료계 종사자는 페니실린이 바이러스, 박테리아, 곰팡이로 인한 모든 질병과 감염증을 멈추는 해결책이라고 생각하게 했다. 항생제는...
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미래에 희망을 !!!. 2024.10.9 칼리드 빈 알왈리드 학교 준공식 및 개교기념식 "이 학교가 시리아 미래 희망을 주는 상징" 2024.10.14해당카페글 미리보기
계산하는 법을 우선 가르쳐야 합니다. 이런 기초적인 교육은 하루에 2시간씩 6개월만 진행하면 됩니다. 제 생각에는 시리아의 모든 배운 사람들이 자기 일이 끝난 후 2시간 정도씩 봉사하는 마음으로 선생님이 되어 보는 국민운동을 해보면 좋겠습니다...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
4) 양배추를 샐러드로 드실 때!! 드레싱으로 올리브오일이나 요구르트를 사용하시면 좋다. ♧요구르트 드레싱 : 마요네즈 2큰술...2큰술 또는 양파즙 3큰술 좋은 양배추 고르는 법과 보관법 1) 고르는 법 녹색 잎 부분이 확실하고 광택 있는 것이 신선하며...
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크기도 효능도 10배, 요즘 대세 '코끼리마늘' 바로 알기 2024.10.12해당카페글 미리보기
장점이 있다. 로스트 갈릭 ⓒ유튜브 Emeril Lagasse 요리법은? 구운마늘이나 꿀마늘을 추천 코끼리 마늘을 대중적으로 사용하는...가열한 에어프라이어에 꼭지를 잘라낸 후 올리브오일을 충분히 뿌린 코끼리 오일을 넣고 30~35분간 구우면 로스트 갈릭이...
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24년 10월 21일 동발 9일(W트립) 2024.10.08해당카페글 미리보기
자그레브) - 올리브오일, 발사믹 식초, 천연비누, 와인, 송로버섯(트러플) 제품등 9-4. 헝가리 부다페스트- 이노 레우마크림 (악마의 발톱 - 류마티스/관절/근육통등 : 저도 써 본것중에는 효과 최고라 추천해 드립니다.), 토카이와인, 수제품, 기념품등...
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치매 막는 ‘MIND’ 식사법, 실천하기 의외로 쉽네 2024.10.08해당카페글 미리보기
아산병원 노년내과 정희원 교수가 개발한 ‘한국형 마인드 식사법’을 참고하는 것도 좋은 방법이다. ▲렌틸, 귀리, 현미, 백미...채소, 약간의 고기, 생선 반찬으로 먹기 ▲올리브 오일 사용해 조리 ▲치즈, 적색육, 버터, 마가린 섭취 최소화 ▲채소와...