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들깨와 들기름 2024.07.15해당카페글 미리보기
들기름과 올리브유는 불포화 지방산(오메가3계 지방산)이 많아서 LDL 수치를 낮추는 데 도움을 주어 고지혈증 예방과 완화에 기여한다. ㈑들깨·들기름에는 ‘리놀렌산’이 많아서 고혈압, 알레르기성 질환의 원인이 되는 ‘에이코사노이드’ 합성을 억제...
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명태 회무침&포천이동소갈비&오리 양념주물럭&국내산 양념 닭발!!!! 2024.07.15해당카페글 미리보기
냉동보관 (배송 중 녹아서 도착할 수有) 원산지 : 미국산 ⏩️1세트 택포 56,000원⏪️ 연락처:*** **** **** 주문은 문자로 부탁...너무 맛있는 오리주물럭을 소개합니다 국내산 냉장 오리고기를 사용해 부드럽고 쫄깃한 육질은 물론, 적당히 매콤짭짤하면서...
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★第1285號 포토 時事 News ☆ 2024.07.14해당카페글 미리보기
중성지방-콜레스테롤 쌓이는 경우 ◆ 고기 비계, 가공식품 줄일 때… 식이섬유(채소) 곁들이면 더욱 좋아 ◆ 들기름, 올리브유, 견과류, 등푸른 생선(고등어-꽁치-참치-삼치 등) ◆ 요즘 견과류 보관에 조심해야… 산패하기 쉬워 냉동-냉장해야 시사만평...
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맛있고 건강한 밥 만들기 2024.07.08해당카페글 미리보기
밥은 먹을 만큼만 덜어내고, 나머지는 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 된다. '저속노화밥'은 일반 밥보다 오랫동안 신선함을...식사를 즐길 수 있다. 가장 큰 장점은 식초와 올리브유의 항산화 작용 덕분에 밥의 산화를 지연시켜 오랜 시간 동안 신선하고...
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토마토마리네이드 2024.07.08해당카페글 미리보기
4. 토마토와 양파와 소스를 잘 버무립니다. 바로 먹으려면 껍질을 깐 토마토를 냉장보관하여 먹기전에 소스와 버무리면 좋겠습니다. 냉장보관하면 올리브유가 약간 굳어 있기에 예쁘지 않을 수 있지만 맛은 좋답니다.^^ 완성^^ 참 쉽습니다. 껍질을 까는...
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닭 가슴살 통구이 슬라이스 살라드 2024.07.06해당카페글 미리보기
팬에 올리브유 두루고 테라스서 기른 로즈마린, 마늘 세쪽 껍질채, 닭 가슴살 통채로 올린 후 2. 가슴살위에 집중적으로 타임잎, 오레가노, 소금 뿌려 뚜껑덮고 중약불에 굽다가 3. 뚜껑 열어 뒤집어 굽는다 4. 가슴살 속이 부드러울 정도까지 익었는자...
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참외 : 샐러드 2024.07.05해당카페글 미리보기
양념 : 올리브유 1.5T, 레몬즙 1T, 소금ㆍ후추ㆍ파슬리가루 약간씩, Tip 참외는 껍질 째 사용할거 라 꼼꼼하게 세척합니다. 레몬이 있다면 제스트로 갈고 즙을 내어 뿌리면 더 상큼하고 맛있게 즐길 수 있다. 1. 참외는 베이킹소다로 꼼꼼히 문질러 준다...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
후추 적당량 ♧프 렌 치 드레싱 : 올리브유 4큰술, 설탕 2큰술, 소금 ½큰술, 마늘 2큰술 또는 양파즙 3큰술 좋은 양배추 고르는...오래 보관하기 위해 뿌리 부분을 도려 물에 적신 솜을 넣어두면 썩지도 않고 싱싱함이 유지된다. 냉장보관을 할 때는 비닐...
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“햇빛 쬔 뒤엔 알로에?”…쓸모 있는 식품 자연요법 7 2024.06.22해당카페글 미리보기
형태로 냉장 보관하는 것이 좋다. 햇빛으로 인한 가벼운 일광 화상에 바르면, 피부를 매우 빠르게 진정시키고 치유할 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 배탈 > 생강 생강은 위통 완화제로 알려져 있는데 사실이다. 멀미, 입덧, 메스꺼움 등 가벼운 위장...
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[농축산 열전]③ 토종기름의 최고봉을 찾아서… 참기름 vs 들기름 2024.06.16해당카페글 미리보기
기름의 최고봉을 찾아서… 참기름 vs 들기름 농축산 열전③ 토종기름의 최고봉을 찾아서 참기름 vs 들기름 올리브유 국제 가격 급등에, 대체제 주목받는 토종기름 같은 깨이지만, 함유 지방산은 달라 참기름은 실온 보관, 들기름은 냉장 보 biz.chosun.com