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올리브유 먹는법 올리브유 종류 및 보관하는 방법까지 2024.07.06해당카페글 미리보기
떨어질 수도 있습니다. 이 글에서는 여러분이 올리브 오일을 맛있고 건강하게 즐길 수 있도록 올리브 오일 종류, 먹는 방법, 보관 방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 올리브 오일 종류 올리브 오일은 제조 과정에 따라 크게 엑스트라 버진 올리브...
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올리브유 먹는법 올리브오일 한스푼 효능 무엇일까 2024.07.06해당카페글 미리보기
마시는 방법입니다. 위장 건강 개선, 변비 예방에 효과적입니다. 2) 요리에 활용하기: 올리브 오일은 샐러드 드레싱, 소스, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 고온에서 조리해도 영양소가 파괴되지 않아 건강하게 즐길 수 있습니다. 3...
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참외 : 샐러드 2024.07.05해당카페글 미리보기
정도 보관 가능하다. ●●●●●●●●●●●●●●●● ■ 다양하게 즐기는 참외손질법 통으로 썰고, 반달로 썰고, 리본 모양으로도 썬다. 요리 : 6인분이상 / 15분이내 / 초급 ● 다양하게 즐기는 참외손질법 https://youtu.be/4ETgfxspUzM?si=UdyoTssWl...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
먹는 방법 1) 생으로 먹어야 효과적 양배추는 평지과 식물로 설포라판이라는 항암성분이나 항궤양 성분을 가지고 있다. 비타민 U가 많이 함유되어 있어 손상된 위를 회복시키며 간장의 해독작용을 돕는다. 비타민 U는 가열하면 없어지므로 익히지 말고...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘,안좋은요리및식품?①마늘장아치,②흑마늘 ③마늘빵,④튀긴마늘...채소용,주방,세척용을사용!! 세척,하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부...
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올리브유는 냉압착 엑스트라 버진 2024.06.22해당카페글 미리보기
못했을 때 맛을 조정하고 산성도를 조절하게 되는데 정제된 올리브유가 이에 해당합니다. 맛은 싱겁고 다른 오일과 함께 섞어서 쓰는 중간지점 오일이라 할 수 있습니다. Ⅴ. 올리브오일 보관 방법 올리브오일의 품질과 풍미, 영양 성분을 온전히 유지...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
사용하려는 올리브유가 신선한지 여부를 구분하는 방법을 배울 필요가 있습니다. 올리브 오일 타임즈(Olive Oil Times)가 보도한 올리브 오일의 결함 징후는 다음과 같습니다. •산패 — 산패한 올리브 오일은 크레용 냄새가 나고, 변질된 견과류 맛 또는...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
섭취 방법에 따라 다양한 영양소의 흡수율이 달라진다. 토마토는 빨간색이라는 등식이 성립할 정도로 빨간색 이미지가 강하다. 그러나 주황색, 연한 크림색, 녹색, 분홍색, 보라색 등 다양한 색깔이 존재한다. 토마토 종류는 일반 토마토, 찰토마토, 방울...
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'저속노화밥' 만들기 레시피부터 전부 공개합니다 2024.06.18해당카페글 미리보기
냉장 보관하면 된다. '저속노화밥'은 일반 밥보다 오랫동안 신선함을 유지할 수 있어, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강한 식사를 즐길 수 있다. 가장 큰 장점은 식초와 올리브유의 항산화 작용 덕분에 밥의 산화를 지연시켜 오랜 시간 동안 신선하고...
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식초 활용법 2024.06.16해당카페글 미리보기
햄 보관할 때 활용하기 먹고 남은 햄을 냉장실에 그대로 넣어두면 칼로 자른 면이 미끈미끈해져 기분이 영 좋지 않다. 이때는 식초의 살균 효과를 이용한다. 칼로 자른 면에 식초를 살짝 발라두면 다음에 사용할 때도 처음 포장지를 뜯었을 때처럼 신선...