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몸에 좋은 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
나뉜다. 버진 올리브유는 올리브 열매를 눌러 짜낸 기름이다. 반면 퓨어 올리브유는 버진 올리브유와 정제 올리브유를 섞은 것이다. 이 중 퓨어 올리브유는 180~240℃ 고열에서 튀김 등의 요리를 할 때 사용되지만, 버진 올리브유는 되도록 고열로 조리할...
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몸에 해로운 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
않은 기름이 참기름과 천연 버터, 엑스트라 버진등급 올리브유와 아보카도 오일 정도라고 합니다. 그런데 얘들은 가격들이 정말...ㅠㅠ 이것도 많이 먹으면 결국은 안좋다고 합니다. 그러니까 튀김이나 기름 많은 요리는 그냥 안먹거나 적게 먹는게 답입니다.
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9월 6일 물품정보 2024.09.06해당카페글 미리보기
유기농올리브유 500g 14,000 A0765 말린어성초(자생) 100g 10,000 A0744 유기녹차(중작) 100g 24,000 A0503 유기농커피(유) 100g 12,800 A0500 유기농커피(무) 100g 14,200 A0547 에코몽아메리카노블렉 1.1g*10 2,500 A0546 에코몽커피믹스 12g*10 3,200...
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카와카츠 [합정역] 2024.09.04해당카페글 미리보기
먹어보니 마무리로 오븐에 구워서 그런지 튀김옷이 바삭합니다. 그리고 고기와 튀김옷이 잘 붙어있고 고기도 엄청 부드럽습니다...기름진 지방이 어우러져 조화롭습니다. 로즈마리 올리브유도 있어서 돈카츠에 뿌려서 먹어봤습니다. 드라마틱한 맛의 변화...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
2가지.튀김요리.?위험성 물질) ③식물성,치즈-(모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인...
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Pilchard 정어리(Clupeidae 청어科) 2024.09.01해당카페글 미리보기
고기풀, 튀김, 선도가 좋은 것은 생선회, 소금구이가 된다. 최근 어유에 풍부에 포함되는 EPA(eicosa penta enoic acid)를 정제하여 생선식 장려와 동시에 건강식품으로 주목되어 있다. 또한 막분리기술의 도입에 의해 정어리국물로부터 정미성분의 분리...
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고기가 없어도 맛있는 가지파스타 🍆 불호 없음 🚫 +) 공지 국룰 추가;;;; 2024.08.28해당카페글 미리보기
아~롸익췩킨레시피 *감자튀김 http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/173520 *얼큰 김치찌개 만들기 http://cafe.daum.net...LxC m.cafe.daum.net 이 레시피를 파스타로 만들어본거에요 🍆🍆🍆 재료 🍆🍆🍆 ** 필수 ** 마늘 가지 양파 올리브유 고춧가루...
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소고기마늘볶음밥 184회 장명하 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
184회 장명하 레시피: 소고기 마늘 볶음밥 재료 올리브유 3큰술 편 썬 마늘 10개 다진 양파 1개 소고기 등심 200g 실파 15뿌리 당근 반 개 굴소스 1큰술 김가루 적당량 참깨 한 꼬집 마늘 튀김 (통마늘 10개, 우유 2큰술, 밀가루 2큰술, 올리브유 150...
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감자채볶음 신효섭 감자맛탕 만드는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
0.3cm 두께로 채 썰어줍니다. 데치기: 끓는 물에 소금과 올리브유를 넣고 감자채를 2분간 데친 후 뚜껑을 덮고 3분 더 삶아...줍니다. 소금으로 간을 맞춰줍니다. 감자맛탕 만드는 법 감자 튀김: 감자를 먹기 좋은 크기로 썰어 튀겨줍니다. 시럽 만들기...
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트랜스지방 고지혈증과 동맥경화 위험 2024.08.24해당카페글 미리보기
집에서 직접 요리하기: 외식보다는 집에서 직접 요리하여 트랜스지방 섭취를 줄입니다. 올리브유, 포도씨유 등 건강한 기름 사용: 튀김 요리 시 올리브유, 포도씨유 등 건강한 기름을 사용합니다. 트랜스지방 섭취를 줄이는 것은 심혈관 질환 예방을 위한...