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당뇨병 먹거리...좋음 5 vs 나쁨 6 2024.10.20해당카페글 미리보기
2. 콩류 콩과 완두, 강낭콩, 녹두, 팥 등의 콩류에는 식이 섬유가 풍부하다. 또 마그네슘과 칼륨도 많이 들어있어 당뇨병을 관리...베리류 블루베리, 산딸기, 복분자 등 베리류에는 항산화제와 식이 섬유가 풍부하다. 단 것이 먹고 싶을 때 과자 등 당분이...
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💚10.14 사랑하는 풀잎반의 10월 숲체험 활동-가을 숲에서 놀아요🍁🍂🌰💚 2024.10.14해당카페글 미리보기
열매는 완두콩처럼 생긴 콩깍지 속에 들어있는데요! 딱딱한 등나무열매 껍질을 깨어 그 속에 들은 열매도 관찰했답니다🫛👀 또 가을하면 생각나는 동물인 다람쥐!🐿️ 다람쥐가 좋아하는 가을 열매는 무엇일까요~?🌰🫘 바로바로 도토리!! 이번에는 가을 숲에서...
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[시사앤피플] 오정순의 디카시가 있는 수필 /안정선의 화전민 2024.10.07해당카페글 미리보기
그 광경을 지켜보는 할머니를 만났다. 우리는 차를 세웠다. 과자봉지와 먹거리를 챙겨 일터로 다가갔다. 등에 업힌 아기에게는...나누었다. 마른 고춧대를 뽑지 않은 이유를 물었다. 완두콩을 심고 타고 오를 지지대로 사용하기 위해서라고 했다. 보아야...
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당뇨병 관리하는데 좋은 식품 5가지 2024.10.02해당카페글 미리보기
보통 찜, 구이, 튀김으로 요리한다. ◆콩류=콩과 완두, 강낭콩, 녹두, 팥 등의 콩류에는 식이섬유가 풍부하다. 또 마그네슘과...항산화제와 식이섬유가 풍부하다. 단 것이 먹고 싶을 때 과자 등 당분이 든 식품 대신 베리류를 먹으면 좋다. ◆통곡물=쌀...
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동생을 챙기고픈 마음의 영양 만점 카레 2024.09.30해당카페글 미리보기
핑계로 과자도 사고 카레도 해먹을 재료도 샀네요. 재료들을 준비해줍시다 제2회 트레이너 요리 콘테스트 종료 임박! 감자랑 당근 표면을 정리해주고, 감자는 싹도 제거해줍시다 동생이 미리 까둔 양파가 냉장고에 있었어요! 먹기 좋게 썰어줍시다 메인...
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유혹 예화 모음 2024.09.25해당카페글 미리보기
나는 완두콩 바구니를 들고 오면서 계속 몇 알씩 흘려주었지요." 힐 목사는 "바로 그거요. 그것이 마귀가 우리를 유혹하는 방법입니다. 사탄은 쾌락의 콩, 정욕의 콩, 욕망의 콩, 우매의 콩, 죄의 콩 등 헤아릴 수 없이 많은 종류의 콩알을 계속 우리 앞에...
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해외 지식 사이트 3탄 2024.09.21해당카페글 미리보기
Q : 과자먹다가 파란색 칩같은게 나왔어, 이게 뭐야? A : 이물질 검사기 테스트용 칩입니다. 금속이 함유되어있어 금속탐지기가 제대로 작동하는지 시험할 때 사용합니다. Q : 이건 뭐야? 두 개가 서로 딱 맞아. A : 허브 분쇄기입니다. 주로 대마초용으로...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
사탕무, 완두콩, 도토리 등이 있는데, 이런 종류는 적당히 섭취량을 조절해야 한다. 감자, 고구마처럼 뿌리를 먹거나 옥수수, 콩과 식물처럼 씨를 먹는 채소는 탄수화물 함량이 가장 높은 편이므로 이러한 종류는 적당량만 먹어야 한다. ◆ 제철 채소와...
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🏥마도보건소 체험학습 다녀왔습니다🫡🦷 2024.08.30해당카페글 미리보기
당근, 콩 등 씹어먹는 과일과 야채는 많이 먹기로, 초콜렛, 과자, 사탕, 아이스크림, 탄산이나 설탕이 많이 들어있는 음료수는...주셨어요. 그리고 본격적인 양치 실습! 치약은 내손톱만큼! 완두콩만큼~ 칫솔 중앙에 짜요:) 장소를 옮겨 치과 체험을 해...
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팬데믹세대 건강관리 방법 2024.08.23해당카페글 미리보기
포장음식, 생수, 콜라/제로(에너지)음료, 스타벅스커피, 과자, 젤리, 초콜릿(특히 개구리로고=열대우림동맹 Rainforest alliance...자색고구마, 현미, 콩나물, 김치(열무, 동치미 등), 완두콩, 마늘, 당근/호박/비트, 도라지, 유산균, 청국장(환), 올리브...