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오래된 심근경색증 2024.07.25해당카페글 미리보기
목, 왼쪽 팔, 어깨 사이 상복부 등 방사상으로 통증이 퍼지는 양상을 보입니다. 증상이 없는 심근 경색(silent myocardial infarction)은 흉통을 보이지 않는 심근 경색을 말합니다. 당뇨 환자에게 더 흔하게 발생합니다. 원본사이즈보기 진단 심근경색을...
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백세를 살고 싶습니까? 2024.07.23해당카페글 미리보기
허리를 왼쪽으로 비틀었을 때는 오른팔은 배꼽아래 배를 살짝 쳐 주고 왼?횬? 뒤에 허리띠 맨 부위에 부딪쳐 줍니다. 이렇게 매일 100번씩하면 허리통증, 위통, 소화불량 등 질병을 예방 합니다. 9. 복부 운동하기. 두 손바닥을 마주대고 36번 비벼서 열을...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
굽혀 다리의 긴장을 푼다. -엉덩이가 살짝 뒤로 빠지면서 마치 보이지 않는 의자에 걸터앉는 느낌이 들도록 한다. 바르게 눕는 법 -누워서 하는 명상은 특히 잠들기 직전에 하면 수면의 질을 높이는 데 큰 도움이 된다. -카펫 혹은 얇은 요가매트에 똑바로...
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스스로 건강지키는 장수 건강법 2024.07.22해당카페글 미리보기
이빨 통증 에서 시달림을 받지 않습니다. 4. 혓바닥 굴리기 입을 다물고 먼저 혀를 이빨 앞면 우로 부터 왼쪽 방향으로 12회 천천히 굴리 고 또 반대 방향으로 12회 굴려 줍니다. 그리고 이번에는 이빨 안쪽면에 혀를 대고 또 우로 붙어 왼쪽 방향으로...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
뼈와근육에 좋은 콩나물을,콩나물,밥으로 즐기시며, ※콩나물 밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을 올리시고,(취사)를 하시면됩니다. 양념장만들어서,양념장,적당량넣고,콩나물밥과 함께 잘 비벼주시면...
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정말 가해자 살인자 집단이 작정하고 왼쪽 발목이 밖으로 꺾여서 뼈가 부러지기 직전까지 고문을 한 거라서 ~ 2024.07.21해당카페글 미리보기
때에도 다리가 절단 날 정도로 공격이 들어와서 제대로 걷지 못해서 여행을 망쳤는데 정확히 일주일 뒤에 여름 휴가로 일본을...있을 지 모르겠다. 정말 가해자 살인자 집단이 작정하고 왼쪽 발목이 밖으로 꺾여서 뼈가 부러지기 직전까지 고문을 한 거...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.21해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
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2024.7.20.(토) 고문. 2024.07.21해당카페글 미리보기
뻣뻣하게 경직되게 고문이 가해지는데 무릎을 굽히고 펴는 것도 뻣뻣해지면서 땅기고 전체적으로 다리가 뻣뻣하게 만드는데 상당히 고통스럽고 다리근육과 신경이 끊어질 것 같음. 음파공격이 끊어질 않고 생식기, 항문, 척추 부근에 살인진동이...
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오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 등 원인 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
근육이 긴장되고 왼쪽은 비교적 느슨해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 오른쪽 견봉하근, 능형근, 소원근과 같은 근육들이...다리를 꼬거나 왼쪽 어깨가 앞으로 숙인 자세는 오른쪽 날개뼈에 과도한 스트레스를 반대로, 왼쪽 다리를 꼬거나 오른쪽...
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단월드 기체조로 코어근육 만들어보세요! 2024.07.19해당카페글 미리보기
허리통증이 나타난다. - 거북목 혹은 일자목이다. - 자세가 구부정하거나 오리 엉덩이 체형이다. - 다리를 꼬고 앉는 게 편하다. - 앉을 때 허리가 과도하게 꺾인다. 단월드 기체조로 코어근육 만들어보세요! 1. 프랭크 손목과 팔꿈치를 바닥으로 향하게...