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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
소리, 다리 혈액 순환 장애도 해소 되었습니다. ※ 최근 등산을 3시간 이상이나 하셨다고 합니다. ▶ 포크레인 업을 하고 계시는 44세 남성분이 허리 디스크 수술 후 재발하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가고 골반 및 허리가 비틀어지는 현상이 발생하여...
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나 왼쪽 허벅지 안쪽에 피멍이 들어있는걸 방금 발견했는데 2024.10.19해당카페글 미리보기
찾아보니까 내전근 파열일수도 있나봐 나랑 비슷한 사람 꽤 많더라 일주일전에 오랜만에 요가하면서 다리를 많이 늘리긴했는데 그러고 나서 왼쪽 허벅지 안쪽이 살짝 당기면서 아팠거든 그뒤로는 또 일이 바빠서 요가 못가고 있고 이후에 별다른 큰 통증이...
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착호환(捉虎丸) 의학입문(醫學入門) (1575년) 편주의학입문외집2권(編註醫學入門外集卷二) 잡병용약부 상(雜病用藥賦 上)통풍(痛風) 2024.10.19해당카페글 미리보기
증상. 왼쪽 팔다리를 쓰지 못하는 것을 탄(癱)이라고 하고, 오른쪽 팔다리를 쓰지 못하는 것을 탄(瘓)이라고 한다. 뇌출혈...쓰지 못한다... 통풍(痛風) 팔다리 여기저기가 붓고 통증이 극심한 병증. 통비(痛痺), 역절(歷節), 백호역절(白虎歷節), 풍비...
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[소설]여류시인(女流詩人) 피춘자(疲春雌)-45 2024.10.19해당카페글 미리보기
버렸다. 왼쪽 무릎은 가끔 통증을 동반하여 부었다. 나이도 60이 넘었다. 처음 여보라고 불렀던 그 알렉스가 이제는 아니었다. "알렉스. 브리스벤에 도착하면 이 메일은 보내주실 거죠?" 떠나는 공항에서 춘자가 처음으로 '여보'라고 불렀던 알렉스에게...
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무릎보고서 2024.10.18해당카페글 미리보기
무렵쯤 왼쪽다리는 심심찮게 적신호를 보내고 있었다. 많이 걷거나 무거운 물건을 든 날 저녁은 여지없이 다리가 무거웠다. 다소 활동이 불편해도 갱년기에 찾아오는 노화현상이라고 간과했다. 그때까지만 해도 무릎 내부에서 일어나는 일을 알아채지...
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최고의 장수 건강법 13가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
허리를 왼쪽으로 비틀었을 때는 오른팔은 배꼽아래 배를 살짝 쳐 주고 왼팔은 뒤에 허리띠맨 부위에 부딪쳐 줍니다. 이렇게 매일 100번씩하면 허리통증, 위통, 소화불량 등 질병을 예방 합니다. 9. 복부 운동하기 두 손바닥을 마주대고 36번 비벼서 열을...
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감격과 환희 - 지리산 종주 2024.10.17해당카페글 미리보기
잠시 다리 품을 쉬게 하고 재충전하여 명선봉을 향해 걸음을 시작한다. (09:30) 한없이 이어지는 계단을 뛰다시피 내려서고 미끄러운 바위 벼랑을 기듯이 오른 뒤 차츰 완만해진 명선봉(1586m) 부근의 아름드리나무가 울창한 침엽수림 지대를 만난다...
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[운동 일기]-[2024. 10. 17. 목.]-[유산소-휴식, 적산-0km, 19~25℃] 2024.10.17해당카페글 미리보기
해변을 오가면서 뛰어도 보고 걸어도 본다. 다리의 상태를 확인해 보았지만 아직까지도 뜀박질을 하면 왼쪽 무릎 뒷쪽에서부터 우러나오는 진득한 통증이 걸음을 무겁게 한다. 1시간여에 걸친 여명과 일출, 그리고 빛내림까지의 전 과정을 메모리 칩에...
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북악산& 북한산 형제봉 능선<서울시 교육감 보궐선거 불참> 2024.10.17해당카페글 미리보기
자극으로 통증이 증가한 탓인지, 아니면 어제 동네의원에서 왼쪽어깨는 독감예방접종& 오른쪽어깨엔 코로나백신접종을 받은 후유증일까? 그것도 아니라면 늙어가는 생리현상인지 원인을 고가의 첨단기기로 측정하지 않으면 정확하게 알아내기는 쉽지 않는...
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임신 20주 전문 산전마사지 자연치유본가 산전산후출장전문업체 강남점 치골통 Y통증 관리 대만족 2024.10.17해당카페글 미리보기
옷은 왼쪽 캐비닛에 잘 넣어두고 준비해 주신 일회용 속옷만으로 탈의합니다. 각종 액세서리도 당연히 탈거해야겠죠!? 마사지...근육을 풀어주는데 짚어주시는 곳마다 어쩜 제가 평소 아팠던 곳들만 척척 골라내시는지.. 등을 시작으로 다리, 팔, 복부...