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창원지원 1조 7월 사랑반 활동 2024.07.31해당카페글 미리보기
견성화님 기운은 양손 바닥을 누르는듯 묵직하고 다섯 발가락이 찌릿하였습니다. 수신님을 천태극에 초대하니 활짝 웃으며 기분...소감 :수신님 몸전체가 무거운 느낌이 들었고 왼쪽 아랫배쪽에 통증이 있어 미고사하니 사라졌고 옴몸이 파닥거리는 진동을...
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아사나를 통한 입문수행법 2024.07.30해당카페글 미리보기
하면서 왼쪽 자세를 되풀이한다. 【효과】 이 아사나는 넓적다리, 종아리, 오금의 근육을 유연하고 강하게 한다. 척추와 등의...많이 해주기 때문이다. 가슴이 활짝 펴지게 됨으로써 등의 통증을 경감시키고, 복부 기관을 원활히 해주고 엉덩이의 근육을...
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서울 중화동 열린문교회 5k사역 5팀 사역보고 57회💕 2024.07.28해당카페글 미리보기
감사합니다. 오른쪽 세번째 발가락끝에 생긴 혹의 통증으로 걸음걸이가 불편하시니 주님께서 만지시고 속히 치료하여주소서...어머니,언니(방덕순)과의 관계가 회복되고 남은 인생 함께 예배의 삶살게하옵소서 5 강보옥(69세)어머니 왼쪽무릎수술부작용...
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유·무산소 다 되는 '계단 운동, 오르기' 무릎관절염 환자 20240728 중앙外 2024.07.28해당카페글 미리보기
앉아 왼쪽 다리는 90도로 두고 오른쪽 다리는 일자로 뻗는다. 이때 오른쪽 발뒤꿈치는 바닥을 딛고 발가락 방향은 천장을 향하게 한다. 이후 상체를 앞으로 숙이며 허벅지 뒤쪽을 천천히 이완시킨다. 약 10초 동안 유지한 뒤 원래 자세로 돌아와 다리를...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.07.28해당카페글 미리보기
하시며, 왼쪽 어깨에는 담이 자주 내리고 거기다 척추 분리증, 좌골신경통, 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리 까지... 통영에 있는 병원 및 한의원, 진주에 있는 활법하는 곳도 다니시다 문제가 해결이 되질 않아 고생하시다 오시는 분이 계시는데 몸의 전체...
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(83)달 착륙 순간 뺨치는 360만년 전 ‘첫발자국’ 이기환 역사 스토리텔러 문화&과학 2023.05.22ㅣ주간경향 1528호 2024.07.27해당카페글 미리보기
엄지발가락을 힘차게 누르면서 균형을 잡고 일직선으로 걸어간 직립 인간 특유의 보행방식이었습니다. 인류 직립보행의 서막을...벽화는 벽면을 사자 무리에게 쫓기는 코뿔소 떼로 채웠다(왼쪽). 1만7000년 전 프랑스 라스코 동굴벽화는 동물 한마리 한...
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벌침놓는 박사님 서영기 2024.07.26해당카페글 미리보기
후에는 왼쪽 하복부 직장 위에 단단한 것이 만져지고, 그곳을 누르면 아프고, 속으로는 둔통을 느끼게 되었다. 증세가 이상해서 병원 대장항문과를 찾아가서 2,3일 동안 검사를 하니 직장암이라는 진단이 나왔다. 어처구니없는 진단 결과로 마음에 상처를...
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누르기만 해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 2024.07.26해당카페글 미리보기
검지발가락 두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한 '태충혈'이라는 부분을 지압해주면 생리통과 불면증 완화에 도움이 된다. 무엇보다도 태충혈은 잦은 배탈과 설사에 효과적이므로 배가 아프다면 엄지손가락으로 3~4초 정도 반복해서 눌러주면 좋다. 3...
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7/25(목) 태극제약 보세요(사진8장) 2024.07.25해당카페글 미리보기
작은 발가락 껍질이 벗겨진 것이 깨끗하게 나았다. "좋은 약이네" 기분이 너무 좋아서 튜브를 뒤집어서 뒤쪽의 제약사를 보니까 일양약품. "고마워요" 그 제약사에 감사하는 마음이었다. 발톱무좀에는 다른 약이라야 한다고 해서, 나이트랄을 한동안 잊어...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
번째 발가락의 방향과 무릎의 방향이 일치하도록 한다. -발바닥 전체에 고루 체중이 실리는 느낌으로 선다. -상체나 하체는 거의 움직이지 않고 고정된 상태를 유지하면서 체중만 천천히 발 앞쪽과 뒤쪽으로 이동시키는 것이다. -체중이 발바닥 전체에...