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다이어터들아 지금 야식으로 바나나 토마토 ㄱㅊ아? 2024.09.03해당카페글 미리보기
어때..? 운동 안하는 다이어터인데 오늘 먹은거 12시쯤 카페라떼 샌드위치 반쪽 6시쯤 그릭요거트+블루베리+시리얼+키위 2그릇머굼 통밀식빵 1장 반+ 단백질쉐이크(물타먹음) 먹 말?
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n달 동안 카페 알바 하며 느낀 연령대별 손님 특) 긴글주의 2024.09.02해당카페글 미리보기
블루베리 요거트 스무디류를 1리터 사이즈로 존나 먹는 남들 파로 극명하게 나뉜다(이 남들은 거의 이레즈미 문신 혹은 클러치 조합) -그리고 아아만 먹는 남들은 무척이나 내성적이며 보통은 키오스크를 사용하지만 스무디 프라페 바닐라 라떼 등을 먹는...
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다이어터 식단 봐주라ㅠ 2024.08.31해당카페글 미리보기
오늘 아침 닭가슴살스테이크 채소 밥 점심 닭가슴살스테이크하나 저녁 기름뺀참치에 계란볶음밥 요거트 야식 양배추당근 또야식 단백질쉐이크섞은 요거트에 견괴루
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급찐급빠해서 하루만에 1키로뺌 2024.08.29해당카페글 미리보기
pms때문에 매일 햄버거 떡볶이 처먹고 회개하는 기분으로 생리 끝나고 요거트 + 프로틴쉐이크 먹었더니 빠졌음 그동안 너무 많이 처먹긴함
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쉽게 살찌지 않는 건강한 몸만들기 ‘4주 루틴’ 2024.08.27해당카페글 미리보기
합니다. / 시사위크, 유튜브 빅퀘스천 참고1주차(장내환경 바꾸기) 첫 3일 동안 의도적으로 탄수화물 제한 - 단백질 쉐이크 하루 4번에 걸쳐서 공급 - 두통이나 무력감이 나타나는 경우 채소, 플레인요거트, 두부 섭취 가능 4일째부터 점심 한 끼를 일반식...
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Re: 문제14. (오늘의 마지막 문제) 오늘 배운 내용을 이용해서 쿠팡에서 "그릭 요거트" 말고... 2024.08.21해당카페글 미리보기
데이터를 csv 파일로 내리기 df.to_csv('c:\\data\\cuppang_protein.csv',encoding = 'utf8') cuppang_shopping('단백질 쉐이크',1) import pandas as pd from pandasql import sqldf # 파이썬에서 SQL을 사용하게 하는 모듈 pysqldf = lambda q: sqldf(q...
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다이어트안하는애들아 하는애들아 먹은거봐줘 2024.08.21해당카페글 미리보기
아점 사과반개+땅콩버터, 머드스콘(통밀스콘임)1개, 피스타치오 1주먹, 부샤드초콜릿3조각 점저 닭가슴살1팩, 그릭요거트+복숭아, 피스타치오 1주먹, 미니초콜릿4조각 저야 단백질쉐이크1개, 알포트초코과자1봉지(200칼로리) 에휴.. 살빼야되는데.. ㅠ
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헬게 형님들 조언부탁드려요 2024.08.19해당카페글 미리보기
목표로 운동중에있습니다 6시에 일어나서 7시에 헬스장가서 운동하는데 아침을 어떻게할지 모르겠습니다 1번 : 6시에 일어나서 그릭요거트먹고 7시에 운동한다 2번 : 공복으로 7시에 운동하고 출근후 8시 30분쯤에 단백질 쉐이크를먹는다 어떤게 좋을까요?