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💊💕 막걸리에 대한 흥미로운 사실 💕💊 2024.09.13해당카페글 미리보기
이는 요구르트의 100배 이상에 달하는 양으로 장 건강을 활발하게 해주고, 유해성분을 없애는 효과가 있다. 막걸리는 다른 술보다 칼로리가 낮다. 칼로리는 술 100ml를 기준으로 와인의 70~74kcal, 소주는 141kcal, 위스키는 250kcal 정도이다. 이에 반해...
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양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 2024.09.13해당카페글 미리보기
100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 둔 뒤 복용 하십시오. 《양파의 좋은 점 54가지》 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성...
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양파의 효능과 먹는 방법 2024.09.13해당카페글 미리보기
효능과 먹는 방법 ○ 양파 쉽게 먹는 방법 양파를 겉껍질을 벗기고 믹서로 갈아서 죽상태의 양파(섬유질 덩이)를 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기 힘들기 때문에 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요...
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폭염 속 탈수를 막아라! 여름 보약 ′키위′ 2024.09.13해당카페글 미리보기
증진 효능과 퇴화 예방에 좋은데요. 또한 혈관에 염증을 일으키고 혈관 내피세포를 손상하는 성분이 체내에 축적되는 것을 막아줍니다. <키위의 세가지 종류> ① 그린키위 대표적인 국산키위로 신맛이 강하며 껍질에 털이 많은 것이 특징입니다. ② 골드...
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피가 탁해지는 것을 막아주는 생활요법 2024.09.12해당카페글 미리보기
잠의 효능을 극대화하는 비결이다. 3) 스트레스를 해소하라. 흔히, 과도한 스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 혈액에서도 마찬가지다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 아드레날린이라는 호르몬을 분비한다. 이 호르몬은 혈중의 포도당이나 콜레스테롤...
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교통사고로 다치면, 곧바로 '시민안전보험 콜센터'로 연락하세요 2024.09.12해당카페글 미리보기
어리지만 효능은 뛰어나다 11. 양배추 : 위.대장.직장암에 좋다 12. 신선초 : 흡연자의 항산화 효과를 높인다 13. 시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 14. 미나리 : 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 15. 곰취 : 저공해 산나물의 힘 16. 도라지...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 더 좋은 14가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니 다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한...효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌습니다. 3. 요구르트 유산균이 풍부한 요구르트는 우유와 같은 유제품이지만 공복에 섭취...
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울금의 효능 2024.09.11해당카페글 미리보기
개선 효능 평소에 치질로 고생을 하시는 분들은 울금을 꾸준히 드시면 치질예방 개선효과가 효과가 있다 ▶ 노화방지 인체의 노화를 촉진 시키는 활성산소를 제거하여 노화를 예방 치매예방 효과가 있다, ▶ 간질환 (지방간, 각종간염, 간경화, 간암, 만성...
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먹기만해도 위가 튼튼해지는 음식~~~~~ 2024.09.10해당카페글 미리보기
라즈베리, 딸기 등 베리류의 열매들은 소화에 탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화 물질인...소화기 계통의 우호적인 세균을 활성화시킨다. 7. 플레인 요구르트 : 당분이나 지방이 전혀 들어있지 않거나 조금 들어 있고 신...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 10 2024.09.10해당카페글 미리보기
데도 효능이 있습니다. 사과는 깨끗이 씻어서 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 2. #꿀 꿀에 들어 있는 당분은 단당체로 되어있어 체내흡수가 아주 빠릅니다. 곧바로 체내에서 에너지로 활용되는 열량원이 될뿐만 아니라 피로 회복효과도 뛰어납니다...